Friday, August 27, 2010

သိေစခ်င္တာေလးေတြ

(၁) Eye drop (မ်က္စဥ္းေဆးမ်ား)

မ်က္စိနာလ႔ိုပဲျဖစ္ျဖစ္၊ မ်က္ကပ္မွန္သုံးလို႔ပဲျဖစ္ျဖစ္ eye drop အသုံးျပဳသူမ်ား သိထားသင့္တဲ့အခ်က္ေလးပါ။ eye drop မ်ားသည္ မိမိဗူးကိုစဖြင့္သည့္ေန႔မွ၍ ၁လ ပဲခံပါသည္။ ၁လထက္ပို၍ မသုံးသင့္ပါ။ အသုံးျပဳသူမ်ား မွားတတ္သည့္အခ်က္မွာ eye drop ဗူးတြင္ပါသည့္ expire date ျဖစ္ပါသည္။ ၎expire date သည္ ဗူးကို မဖြင့္လွ်င္ ထိုeye dropသည္ ထိုdateအထိ ခံသည္ဟု ရည္ညႊန္းပါသည္။ ဗူးကို စဖြင့္လိုက္ပါက ထုိဖြင့္သည့္ေန႔မွ စ၍ ၁လတိတိသည္ ထို eye drop ၏ expire date ျဖစ္ပါသည္။ eye drop ေဆးဗူးမ်ားတြင္လည္းေရးထားပါသည္။ သို႔ေသာ္ မ်ားေသာအားျဖင့္ သတိမထားမိၾကပါ။ တခ်ိဳ႕က မ်က္စိနာစဥ္ ၀ယ္ထားေသာ eye drop မကုန္လွ်င္ ေနာက္တစ္ႀကိမ္ျဖစ္လွ်င္ သုံးမည္ဆိုေသာ ရည္ရြယ္ခ်က္ျဖင့္ သိမ္းထားတတ္ၾကသည္။ ထုိကဲ့သို႔သုံး၍ မရျခင္းကို သိေစခ်င္ပါသည္။

(၂) Sleeping pill (အိပ္ေဆးမ်ား)

အိပ္မေပ်ာ္၍ အိပ္ေဆးေသာက္မည္ဆိုလွ်င္ ေသာက္ပါ။ သို႔ေသာ္ သိထားသင့္သည္မွာ ေန႔စဥ္ရက္ဆက္အိပ္မေပ်ာ္၍ အိပ္ေဆးကို ရက္ဆက္ေသာက္မည္ဆိုလွ်င္ေတာ့ ေဆးယဥ္ျခင္းျဖစ္ႏိုင္ပါသည္။ မူလ ၁ လုံးေသာက္ရလွ်င္ ေနာက္ ၂ လုံးေသာက္မွ အိပ္ေပ်ာ္ေတာ့မည္။ လူရဲ႕ ဦးေႏွာက္က အလြန္ထူးဆန္းပါသည္။ တခုခုကို ပုံမွန္ရေနလွ်င္ ေနာက္အဲဒါရမွ အလုပ္လုပ္ေတာ့မည္။ ေဆးလိပ္၊ အရက္စြဲျခင္းသည္လည္း ထိုနည္းတူပင္။ သို႔ေသာ္ အိပ္ေဆးကေတာ့ ေဆးလိပ္လိုစြဲျခင္းမဟုတ္ပါ။ ေဆးယဥ္ျခင္းမွ်သာ ျဖစ္သည္။ ထို႔ေၾကာင့္ အိပ္ေဆးကို ရက္ဆက္ (၂)ပတ္ ထက္ပို၍ မေသာက္သုံးသင့္ပါ။

(၃) Shake the bottle before use

အရည္ပုံစံလာေသာေဆးမ်ားကို ေသာက္ေတာ့မည္ဆိုလွ်င္ ထိုအခ်က္ကို ဂရုစိုက္ၿပီး ဖတ္ေစခ်င္ပါသည္။ တကယ္လို႔ မလႈပ္မိလွ်င္ ထိေရာက္ေသာအာနိသင္ကို ရႏိုင္မွာ မဟုတ္ပါ။ အဘယ္ေၾကာင့္ဆိုေသာ္ တခ်ိဳ႕ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ားသည္ ေရထဲတြင္မေပ်ာ္၀င္ႏိုင္ေသာေၾကာင့္ ျဖစ္သည္။ ထိုေၾကာင့္ ၎တို႔သည္ ပုလင္းကိုၾကာၾကာေထာင္ထားသည္ႏွင့္အမွ် အနည္ထိုင္ေနပါသည္။ မလႈပ္မိပါက အာနိသင္ရိွေသာအရာက မပါဘဲ ေရမ်ားသာေသာက္ေနသလိုျဖစ္ေနျခင္းေၾကာင့္ ထိေရာက္မႈမရိွႏိုင္ပါ။

(၄) Antacids (အစာအိမ္ေဆးမ်ား)

အစာအိ္မ္ေဆးမ်ားကို ၀ါးၿပီးမွ မ်ိဳခ်သင့္ပါသည္။ ထိုမွသာ ျမန္ျမန္ေဆး၏ အကိ်ဳးကိုရမွာျဖစ္ပါသည္။ ဒီတိုင္းမ်ိဳခ်ပါက သူ႔အာနိသင္ရဖို႔ အခ်ိန္ၾကာသည့္အျပင္ ထိေရာက္မႈသိပ္မရွိႏိုင္ပါ။ ေဆးတစ္ခုကိုေသာက္ၿပီးလွ်င္ ထိုေဆးအရင္ဆုံးေရာက္ေသာေနရာမွာ အစာအိမ္ျဖစ္ပါသည္။ တျခားေဆးမ်ားကို အစာအိမ္က ခႏၶာကိုယ္ထဲေရာက္ေအာင္ ေခ်ဖ်က္ေပးပါသည္။ သို႔ေသာ္ အစာအိမ္ေဆးလုိေဆးမ်ိဳးက်ေတာ့ ေဆးရဲ႕အာနိသင္က သူ႕ေပၚတြင္ သက္ေရာက္ရမည္၊ သူကိုယ္တိုင္ကလည္း ေခ်ဖ်က္ရဦးမည္ဆိုလွ်င္ ေဆးအာနိသင္သက္ေရာက္မႈလည္း ၾကာမည္၊ အာနိသင္ ေကာင္းေကာင္းလည္းမရႏိုင္ပါ။ ၀ါးလုိက္သည့္ရည္ရြယ္ခ်က္မွာ အစာအိမ္အစား ေဆးအခ်ိဳ႕ကို ေခ်ဖ်က္ေပးလုိက္သည့္ သေဘာပင္ျဖစ္သည္။
Good Luck.... ^_^

3 comments:

ေသာ္ဇင္စိုး said...

အိပ္ေဆးေတာ႔ အရင္က စားဖူးတယ္.. ခဏခဏပဲ ခုေတာ႔မစားေတာ႔တာၾကာၿပီ..
ေသာက္ေဆးကိုေတာ႔ လွဳပ္ေသာက္ပါ႔မယ္ ခင္ဗ်ား..
(ေဆးလွဳပ္မေသာက္ေသာ မႏွင္းဆီၿဖဴ၊ ပိုးဟတ္ေလး မ်ားသတိခ်ပ္ကုန္):P
အစာအိမ္ေဆးက ၀ါးၿပီးၿမိဳရတယ္ဆိုေတာ႔ မခါးဘူးလားဟင္..
ၿပီးေတာ႔.. ၾကံဳရင္ေမးမယ္.. ေမးမယ္ဆိုတာနဲ႔ ေမ႔ေနတာေလးတစ္ခု ေမးပါရေစ..
ဟိုေလ.. Neurobion နဲ႔ အရက္နဲ႔ တည္႔ရဲ႕လားဆိုတာေလးပါ..
ကၽြန္ေတာ္႔ မ်က္လံုးက ကၽြန္ၿပဴတာ ၾကည္႔မ်ားရင္ ညညဆို အရမ္းကိုက္တယ္ဗ်ာ..
ဘာမွလုပ္လို႔ကိုမရဘူး..
ဒီေတာ႔ အာရံဳေၾကာအားနည္းတယ္ထင္ၿပီး Neurobion ေသာက္အိပ္ေတာ႔ အကိုက္နည္းနည္း သက္သာတယ္.. ဒါလည္းခဏပါ ၿပန္ကိုက္တာပဲ..:(
ဒီေဆးဆက္ေသာက္လို႔ေကာ ၿဖစ္လား..
ေနာက္ ကၽြန္ေတာ္က တစ္ခါတစ္ေလ အရက္ေသာက္တတ္ေတာ႔ အရက္ေသာက္ၿပီးရင္ ေဆးေသာက္လို႔ရလား ဘာလားနဲ႔ စိတ္ထဲမွာ ၿဖစ္ေနလို႔ပါ..:D
ေသာက္လို႔ရဘူးဆိုရင္ေတာ႔ အရက္ေသာက္ရင္ မ်က္လံုးအကိုက္ခံရမွာဘဲ..:(
ေက်းဇူးပါ...

Candy said...

Neurobion က multivitamin တစ္မ်ိဳးပါပဲ.. သူနဲ႔မတည့္တာသိပ္မရွိပါဘူး...အရက္နဲ႔လည္းတည့္ပါတယ္...(ေပ်ာ္ၿပီးထခုန္ေနၿပီလား မသိဘူး.. :D)ဒါေပမယ့္ အရက္နဲ႔ေတာ့ ျဖစ္ႏိုင္ရင္ကပ္မေသာက္နဲ႔ေပါ့... အစာစားၿပီးေသာက္တာ ပိုေကာင္းပါတယ္... တခ်ိဳ႔ multivitamin ေဆးေတြက ၀ါးၿပီးမွ ၿမိဳခ်ရတဲ့ chewable form နဲ႔လာတတ္လို႔ ေဆးကပ္မွာ chew before swallow ပါမပါ ၾကည့္ၿပီးမွေသာက္ပါ... ၀ါးရတဲ့ပုံစံနဲ႔ လာတဲ့ေဆးေတြက မခါးေအာင္ေဆးေဖာ္စပ္ကတည္းက ျပဳျပင္ၿပီးသားမို႔ မခါးပါဘူး.. ဆန္မႈန္႔လိုမ်ိဳး ဘာအရသာမွမရွိပါဘူး... (မယုံရင္ chewable tablet တစ္ခုခုကို ၀ါးၾကည့္ပါ.. :P).. မ်က္လုံးကိုက္တာ အာရုံေၾကာအားနည္းလို႔ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္.. စာအေရးလြန္ၿပီး မ်က္မွန္ပါ၀ါမကိုက္တာလည္းျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္.. Candy ဖတ္ဖူးတာတစ္ခုက အရက္ေသာက္တဲ့လူေတြမွာ alcoholic neuritic ဆိုတဲ့ အာရုံေၾကာေရာင္တာျဖစ္တတ္ပါတယ္.. အဲဒီ case မွာလည္း multivitamin ေပးတတ္ပါတယ္.. အဲေတာ့ ခုေလာေလာဆယ္ Neurobion ဆက္ေသာက္ေနတာေတာ့ မမွားပါဘူး... အရမ္းအေျခအေနဆိုးလာရင္ေတာ့ ေဆးခန္းသာေျပးေပေတာ့... :P

ေသာ္ဇင္စိုး said...

alcoholic neuritic အား အာရံုေၾကာေရာင္တဲ႔.. ငါ.. ငါ.. ေနာက္ ဘယ္ႏွစ္ႏွစ္ေနရဦး... အာ.. အာ...:P
ခုလို စိတ္ရွည္ လက္ရွည္ ေၿဖေပးတဲ႔အတြက္ ေက်းဇူးအမ်ားၾကီးတင္ပါတယ္.. ခင္ဗ်ား.. :D