Sunday, May 29, 2011

Photoshoot @Chinese garden

မေန႔က ကန္ဒီတို႔ Japanese garden မွာလုပ္တဲ့ တရားပြဲသြားျဖစ္တယ္.. ေအာင္ဆန္းဆရာေတာ္ တရားပြဲေလ... လူေတြအရမ္းမ်ားတယ္.. စေနေန႔မို႔လားမသိဘူး... ၾကာဆံသုပ္နဲ႔ ေကာ္ဖီတိုက္တယ္... တရားပြဲၿပီးေတာ့ ကန္ဒီတို႔က Chinese garden မွာ ဓာတ္ပုံေလွ်ာက္ရိုက္တယ္... အရမ္းလွတာပဲ... ကန္ဒီအဲ့ဒီကို တခါမွမေရာက္ဖူးဘူး... ဒီေရာက္တာပဲ တစ္ႏွစ္ေက်ာ္ေနၿပီ... ေတာ္ေတာ္လွတာ... အဲဒီ့ေနရာေလးကို အရမ္းၾကိဳက္တယ္....





Yes... I'm a nature lover... =)

Thursday, May 26, 2011

ျပဳံးပါ.... ျပဳံးလိုက္ပါ~~~



ကန္ဒီတို႔႔ေက်ာင္းက lab ခန္းထဲမွာလို ျပံဳးတာကို ခြဲျခမ္းစိတ္ျဖာ စူးစမ္းေလ့လာၾကည့္ေတာ့.... ျပံဳးတာဟာ
(၁) ပိုက္ဆံမကုန္ပါဘူး..
(၂) ေလမကုန္ပါဘူး...
(၃) သူတပါးကို မထိခိုက္ပါဘူး...
(၄) မိမိကိုယ္ကိုလည္း မထိခိုက္ပါဘူး...

အဲ့ဒီ့အျပင္... ကိုယ္ျပံဳးျပလိုက္လို႔
(၁) သူတပါးေပ်ာ္ရႊင္ရပါတယ္...
(၂) မိမိရဲ႕ personality ကိုေဖာ္ျပပါတယ္...
(၃) ကိုယ္ကိုယ္တိုင္လည္း စိတ္ၾကည္ပါတယ္...

က်န္းမာေရးအတြက္ဆိုလည္း ေပ်ာ္ေပ်ာ္ေနတတ္တဲ့လူက စူပုတ္ေနတဲ့လူထက္ပိုၿပီး အသက္ရွည္တယ္လို႔ ကန္ဒီၾကားဖူးတယ္.. ငယ္ငယ္တုန္းက ကာတြန္းတစ္ခုမွာေတာင္ပါေသးတယ္... တစ္ခ်က္ျပံဳးရင္ တစ္ရက္အသက္ပိုရွည္မွာပါ ဆိုၿပီး... ျပာကေလာင္ ျပာကေခ်ာင္လား မသိဘူး.. မမွတ္မိေတာ့ဘူး... ထားလိုက္ပါ.. အဓိက ကန္ဒီေျပာခ်င္တာက ဒီေလာက္တန္ဖိုးရွိတဲ့ အျပံဳးတစ္ပြင့္ကို ဘာလို႔မေပးႏိုင္ၾကတာလဲ... ျပံဳးဖို႔က မခက္ခဲပါဘူး... စူပုတ္ေနတဲ့လူနဲ႔ ျပံဳးေနတဲ့လူဆို ဘယ္သူ႔ကို စကားေျပာခ်င္လဲ... ကန္ဒီဆိုရင္ေတာ့ ျပံဳးေနတဲ့ လူပဲစကားေျပာမွာေပါ့...

ထစ္ကနဲဆို ေဒါပြေနမယ့္အစား... ျပဳံးျပံဳးေလးနဲ႔ ဆက္ဆံတတ္ေအာင္ ၾကိဳးစားၾကည့္ပါ... ကန္ဒီေျပာခ်င္တာ ေဒါမပြ စိတ္မဆိုးရဘူး မဟုတ္ဘူး... လူပဲ... ေဒါပြမွာပဲ စိတ္ဆိုးမွာပဲ... ဒါေပမယ့္ နည္းနည္းေလးနဲ႔ ဘာမဟုတ္တာေလးနဲ႔ ထစ္ခနဲဆို ေဒါပြတတ္တဲ့ အက်င့္ရွိခဲ့ရင္ ေဖ်ာက္ပါ.. ကိုယ့္အတြက္မေကာင္းသလို သူမ်ားအတြက္လည္းမေကာင္းပါဘူး... သူမ်ားကို စိတ္ဆိုးရင္ ေဒါပြရင္ အရင္ခံစားရတာက ကိုယ္ပါ.. သူမ်ားကေနာက္မွပါ... ကိုယ့္ရုပ္ၾကီး ပုတ္သိုးေနရင္လည္း ေဘးနားကဘယ္သူမွ မေပ်ာ္ပါဘူး...

ကန္ဒီ့မွာ ခံယူခ်က္တစ္ခုရွိတယ္.. ယုံၾကည္မႈလ႔ိုပဲေျပာရမလား..... လူတိုင္းမွာ အလွကိုယ္စီရွိတယ္... အဲဒီအလွကို အဓိကေပၚလြင္ေစတာက သူတို႔ရဲ႕ အျပဳံး... လူႏွစ္ေယာက္ရွိမယ္... အေပၚယံၾကည့္လိုက္ရင္ တစ္ေယာက္က ဒီတုိင္းေလးၾကည့္ေနရင္ေတာင္ ေခ်ာတယ္... ေနာက္တစ္ေယာက္ကေတာ့ ပုံမွန္ပဲ... လူတစ္ေယာက္ရုပ္ကို ဒီတုိင္းၾကည့္ၿပီး ပုံမွန္လို႔ပဲ ထင္ထင္.. ရုပ္ဆိုးတယ္လို႔ပဲ ထင္ထင္.. သူနဲ႔ေပါင္းၾကည့္လိုက္ပါ... သူ႔မွာ အလွတစ္ခုေတာ့ အျမဲရွိတယ္... သူစကားေျပာတဲ့ ေလယူေလသိမ္းေလးက ခ်စ္ဖို႔ေကာင္းေနတတ္တယ္... သူ႔တစ္စုံတစ္ခုေသာ အျပဳအမူက ခ်စ္ဖုိ႔ေကာင္းေနတတ္တယ္.. မေျပာင္းလဲတာ တစ္ခုက ဘယ္ေလာက္ရုပ္ဆိုးပါေစ ရုပ္ေခ်ာပါေစ လူတိုင္းရဲ႔ အျပဳံးက အျမဲလွတယ္..ေအးခ်မ္းတယ္... အဲဒါမေျပာင္းလဲတဲ့ အမွန္တရားပဲ...

အဲ..တစ္ခုေတာ့ရိွတယ္... လူတိုင္းမွာ အလွကိုယ္စီရိွတယ္.. ဒါေပမယ့္ အဲ့ဒီအလွေပၚလြင္မႈ မေပၚလြင္မႈက ကိုယ့္ေပၚမွာပဲ မူတည္တယ္... ကန္ဒီေျပာတာ မိတ္ကပ္လိမ္းတဲ့ အလွကိုေျပာေနတာ မဟုတ္ဘူးေနာ္... ႏွလုံးသားလွဖို႔က အဓိကပါ.... ႏွလုံးသားမလွတဲ့လူဟာ ရုပ္ကေလးကဘယ္ေလာက္္ အျပစ္ကင္းေအာင္ လွေနပါေစ.. သူ႔အလွက ေမွးမိန္ေနမွာပဲ... လူတစ္ေယာက္ရဲ႔အလွကို အေပၚယံၾကည့္ၿပီး ဆုံးျဖတ္လို႔မရပါဘူး... တကယ့္အလွက ေပါင္းၾကည့္မွ ျမင္ႏိုင္တဲ့အရာမ်ိဳးပါ... တစ္ခ်ိဳ႕သူေတြက်ေတာ့ စိတ္ထားေလးအရမ္းေကာင္းပါတယ္.. ဒါေပမယ့္ ရုပ္တည္ၾကီးနဲ႔ မရယ္မျပဳံးေနတတ္တယ္.. အဲလုိလူမိ်ဳးျဖစ္ခဲ့မယ္ဆိုရင္ ျပဳံးၾကည့္ပါ... ကုိယ့္အျပဳံးက သူမ်ားအတြက္ေအးခ်မ္းပါတယ္.. ကိုယ့္အတြက္လည္း အက်ိဳးမယုတ္ပါဘူး... ဒီေလာက္ အဖိုးတန္တဲ့ အျပဳံးကို ဘာလုိ႔မေပးႏိုင္ရမွာလဲ.. မဟုတ္ဘူးလား...

အျပဳံးေလးတစ္ပြင့္ စြန္႔ၾကဲႏိုင္ၾကပါေစ.... =)

Friday, May 20, 2011

Part time???!!!

ကန္ဒီ့သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္က သူတို႔အလုပ္မွာ လူလိုလို႔ လုပ္မလားတဲ့ (တစ္ရက္ပဲ)... ေနာက္ဆက္လုပ္ခ်င္လည္း အဲဒီ့ hotel facebook မွာ book လုပ္လို႔ရတယ္တဲ့... ကန္ဒီ လည္းလုပ္ၾကည့္မယ္လို႔... ေက်ာင္းကလည္း ခုမွ term အစဆိုေတာ့ နည္းနည္းအားေနတာနဲ႔... Sentosa က hotel တစ္ခုမွာ wedding banquet waitress လုပ္ရတာ.... ၀တ္စုံက အေပၚေရာ ေအာက္ေရာ black... အကၤ်ီက သူတို႔ေပးတယ္... skirt အမည္းက ကန္ဒီ့မွာ မရွိဘူး.. ကန္ဒီက skirt မွမ၀တ္တာ.... အတိုဆိုပိုဆိုးေသးတယ္..... အဲဒါနဲ႔ ကန္ဒီ့ညီမအ၀တ္ေတြထဲေမႊေတာ့လည္း skirt ကအမည္းဆိုလို႔ တစ္ထည္ပဲရွိတယ္.. ရွိတာကလည္း အစဥ္းေၾကာင္းေနရာေတြမွာ ေျပာင္ေနတယ္..... ဒါပဲရွိေတာ့လည္း ဒါပဲယူသြားရတာေပါ့... ဖိနပ္ကလည္း အမည္းကို formal လိုအပိတ္ျဖစ္ရမယ္တဲ့.. ကန္ဒီက ဖိနပ္ေပါက္တတ္လို႔ အပိတ္မ၀ယ္တာမ်ားတယ္... ဒါနဲ႔ပဲ ကန္ဒီ့ ညီမ ဖိနပ္ေတြထပ္ေမႊေတာ့ အဆင္ေျပတာ တစ္ရံပဲရွိတယ္... အဲဒါပဲယူသြားလိုက္တယ္...


ဖိနပ္ရွာပုံေတာ္.....

ဟုိေရာက္ေတာ့ stocking ၀တ္ရမယ္တဲ့... ကန္ဒီ့ကိုလည္း ကန္ဒီ့သူငယ္ခ်င္းကမေျပာဘူး.. ဒါေပမယ့္ သူယူလာေပးလို႔ ေတာ္ေသးတယ္... ပြဲမစခင္ ကန္ဒီတို႔လို အသစ္ေတြကို generally သင္ေပးတယ္... ေနာက္ပိုင္း ကန္ဒီ့ကို သင္ေပးဖို႔ အပ္ထားတဲ့ supervisor ကလည္း ဘာမွမသင္ေပးဘူး... သူ႔သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ကိုလည္း သင္ေပးရမွာမို႔ဆိုၿပီး ကန္ဒီ့ကိုတျခားတစ္ေယာက္ကို အပ္တယ္.. တျခားတစ္ေယာက္ကလည္း သိပ္မေျပာျပဘူး... စိတ္ဓာတ္ေတာ္ေတာ္က်တယ္... ကန္ဒီ့၀ိုင္းက ၁၁ေယာက္၀ိုင္း.. ကန္ဒီတစ္ေယာက္တည္း serve ရတာ... လုံး၀အစိမ္းသက္သက္ၾကီး... သူမ်ားလုပ္တာေတြပဲ ၾကည့္ၿပီးလိုက္လုပ္ရတာေပါ့....

ပြဲအစမွာတည္းက သြားတာပဲ... အထဲကတီးလုံးစတာနဲ႔ ကန္ဒီတို႔ေတြ ပထမဆုံးဟင္းပြဲကို ကိုင္ၿပီး၀င္ရတယ္... အျပင္မွာ standby လုပ္ရတာကလည္း အဲဒါေတြကိုင္ၿပီး ေစာင့္ရတာ... အေလးၾကီးပဲ... သူမ်ားေတြအတြက္ေတာ့ ေအးေဆးေပါ့... ကန္ဒီ့အတြက္ေတာ့ ေတာ္ေတာ္ေလးတယ္... standby အခ်ိန္တည္းကကိုင္ရတာ.. တကယ္ပြဲထဲလဲ၀င္ေရာ ကန္ဒီမႏိုင္ေတာ့ဘူး... ဟင္းေတြနည္းနည္းဖိတ္ကုန္တယ္.. ေတာ္ေသးတာက အျပင္မွာျဖစ္လို႔... သူမ်ားေနာက္မွာက်န္ခဲ့တာေပါ့.. အားလုံးတန္းစီၿပီး၀င္ရတာေလ... အဲဒီဟင္းပြဲလည္း အသစ္နဲ႔လဲလုိက္ရတယ္.. ကန္ဒီလည္း အဲလိုမျဖစ္ခ်င္ပါဘူး.. တကယ္မွမႏိုင္ေတာ့တာ.. :(

ေနာက္တစ္ခုက ကန္ဒီ့ supervisor က ကန္ဒီ့ table 55 နဲ႔ သူ႔ table 53 ကို ဒုတိယဟင္းပြဲက်ရင္ လဲမယ္ဆိုလို႔ လဲေပးလိုက္တယ္... မသိတာေတြကုိ ကန္ဒီ့နား table က ဗမာအမၾကီးကိုေမးရတယ္... သူကလည္း စိတ္ေတာ္ေတာ္ မရွည္တာ.... :( ... ကန္ဒီနဲ႔နည္းနည္းလွမ္းတဲ့ table က ဗမာအမၾကီးကေတာ့ ကန္ဒီ အခ်ိန္နည္းနည္းရလို႔ သြားေမးရင္ ေျပာျပတယ္ေသခ်ာ (သူ႔ကိုေတာ့ တကယ္ေက်းဇူးတင္တယ္... )... သူ႔ကိုလည္း အျမဲသြားေမးလို႔ရဘူး... သူ႔table နဲ႔ကအေ၀းၾကီး... ကန္ဒီ့သူငယ္ခ်င္း table နဲ႔ကလည္း အေ၀းၾကီး... supervisor ကလည္းတစ္ခြန္းမွ မေျပာဘူး... အေအးေတြကုန္ရင္ လိုက္ျဖည့္.. ဒါပဲေျပာတယ္.... ဟင္းရည္ေတြ ထမင္းေတြေတာ့ ထည့္ေပးတတ္ပါတယ္... အသားဟင္းေတြက် မလွီးေပးတတ္ဘူး... အနားက အမၾကီးကိုပဲ လွီးခိုင္းရတာေပါ့...

ပြဲၿပီးေတာ့လည္း တျခားဧည့္သည္ေတြ စၿပီးျပန္ကုန္ပီ... ကန္ဒီ့၀ိုင္းက မျပန္ေသးေတာ့ ေနာက္က်ျပန္ေရာ... အေအးခြက္ေတြ သိမ္းဖို႔က်န္ေသးတာကို ရၿပီ ျပန္လို႔ရၿပီဆိုလို႔ အျပင္ထြက္ေတာ့... အားလုံးသိမ္းၿပီးမွ ျပန္ရမယ္ ျဖစ္ျပန္ေရာ... အဲဒါနဲ႔ ျပန္၀င္ ျပန္သိမ္း... ၿပီးေတာ့ သိမ္းၿပီးမၿပီးစစ္ေတာ့လည္း... သူကtable No. ေမးေတာ့ 55 လုိ႔ေျပာမိေရာ... change ထားတာကိုေမ့ၿပီး... 55 က မသိမ္းရေသးဘူးတဲ့... ဒါနဲ႔ လဲထားတာလို႔ 53 လုိ႔ျပန္ေျပာ... အဲေတာ့မွ ျပန္လို႔ရတယ္... ဖိနပ္ကလည္းေပါက္ေနၿပီ.... ညေန ၄ နာရီကစလုပ္တာ ၁၁ အထိ... $42 ရတယ္... အဲဒီအခ်ိန္မွာ ငိုခ်င္တာပဲသိတယ္... ပိုက္ဆံလည္း မလိုခ်င္ဘူး.... အက်ယ္ၾကီးပဲ ေအာ္ငိုပစ္ခ်င္တယ္... တကယ္ကေတာ့ ပုဂံေတြေလးတာကလြဲရင္ သိပ္ေတာ့ မခက္ခဲပါဘူး... ဒါေပမယ့္ ကိုယ္ကပထမဆုံး ဘယ္ေနရာမွာဘာရွိတယ္ ဘာလုပ္ရမယ္ မသိတဲ့အခ်ိန္မွာ ဘယ္သူ႔မွလည္း မသင္ေပးေတာ့.... အရမ္းစိတ္ဓာတ္က်တယ္....


ပထမဆုံး ကိုယ့္ဟာကိုယ္ရွာေသာ ပိုက္ဆံ... =(

ခုလက္ေမာင္းေတြေရာ ေျခေထာက္ေရာ တကိုယ္လုံး နာေနတယ္... ကန္ဒီေပ်ာ့ညံတာ ကိုယ့္ကိုကိုယ္သိပါတယ္.... သူမ်ားေတြ လုပ္ႏိုင္ၿပီး ငါဘာလို႔ မလုပ္ႏိုင္တာလဲ ဆိုၿပီးလည္း ကိုယ့္ကိုကိုယ္ ေဒါပြမိတယ္... =(

Wednesday, May 18, 2011

ဘာမွန္းမသိေသာ....

ကန္ဒီေျပာသမွ်ကို ဇာတ္လမ္းေလးတစ္ပုဒ္လို နားေထာင္ေပးပါ... တကယ္ျဖစ္ေနတာပါ.. ဒါေပမယ့္ ဘာမွန္းမသိပါ.. ဘယ္လိုဆုံးမလဲဆိုတာလဲ မသိပါ... ဘာမွန္းမသိလြန္းလို႔ ခံျပင္းလြန္းလို႔ ေရးမိတာပါ... ကန္ဒီ့ရဲ႕ ပင္ကိုစရိုက္က ဥပကၡာျပဳတတ္တဲ့လူမ်ိဳးပါ... မဆိုင္တာ၀င္မပါတတ္သလို မစပ္စုတတ္ပါဘူး.... ဒီကိစၥျဖစ္ေနတာက ဥပကၡာျပဳလို႔မရတဲ့ လူတစ္ေယာက္မွာပါ...

ဇာတ္လမ္းကေတာ့.....

ေကာင္မေလးတစ္ေယာက္ရွိပါတယ္... သူနာမည္က "သဇင္" ပဲထားပါေတာ့... သဇင္ဆိုတဲ့ေကာင္မေလးက သူတပါးကိုအရမ္းကူညီတတ္တယ္.. ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရးေကာင္းတယ္... အရမ္းသည္းခံႏိုင္တယ္... သူပင္ပန္းေနရင္ေတာင္ သူမ်ားအတြက္ လုပ္ေပးတတ္တယ္... အဲလိုေကာင္မေလးမ်ိဳးပါ.. ဒါေပမယ့္ စိတ္ၾကီးတယ္.. သူစိတ္အရမ္းတိုၿပီဆို တျခားသူေတြထက္ေၾကာက္ဖို႔ေကာင္းတယ္...

အဲဒီ သဇင္ ဆိုတဲ့ေကာင္မေလးက ေနာက္ေကာင္မေလးတစ္ေယာက္ "ဆုမြန္" ပဲထားပါေတာ့.. အဲ့ ဆုမြန္နဲ႔ ႀကိဳက္တယ္... ႀကိဳက္တယ္ဆိုတာလူသိရွင္ၾကားမဟုတ္ဘူး.. ဒါေပမယ့္ သူတို႔ေနပုံ၊ ထုိင္ပုံ၊ ေျပာပုံဆိုပုံကို ၾကည့္ၿပီး သူငယ္ခ်င္းေတြအားလုံးသိတယ္.. မေျပာတာပဲရိွတယ္.. ကန္ဒီလည္းအမွတ္တမဲ့ သိသြားတယ္ .. ဒါေပမယ့္ ဘာမွမေျပာပါဘူး... အဲ့လိုျဖစ္ေနလားလုိ႔လဲ မေမးဘူး... ဒီတိုင္းပဲေနလိုက္တယ္... မိန္းကေလးခ်င္းၾကိဳက္တဲ့ ကိစၥက စမ္းေခ်ာင္း(၂)လို မိန္းကေလးေက်ာင္းမွာၾကီးလာတဲ့ ကန္ဒီ့အတြက္ အဆန္းတက်ယ္ေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး... ဆုမြန္ အေၾကာင္းဆက္ေျပာမယ္ေနာ္.. ဆုမြန္က ေယာက္်ားဆန္တယ္... ဒါေပမယ့္ ေယာက္်ားလ်ာ မဟုတ္ဘူး... သူကိုယ္တုိင္မွာလဲ ရည္းစားရိွတယ္.. ဒါေပမယ့္ အေ၀းမွာ... သူ႔အက်င့္ကသူမ်ားကို အႏိုင္ယူတတ္တယ္.. သူလုပ္ခ်င္တာပဲ သိတယ္.. အဲလိုလူစားမ်ိဳး.. သူတို႔က roommate ေတြ... roommate ျဖစ္ၿပီးမွ သိၿပီးၾကိဳက္ၾကတာ... သူတို႔ သြားအတူ၊ လာအတူေပါ့ အျမဲ....

ျပႆနာအစကေတာ့.. ဆုမြန္ ရန္ကုန္ခဏျပန္သြားရာက စတာပါပဲ... ဆုမြန္ရန္ကုန္ျပန္သြားတဲ့ အခ်ိန္မွာ သဇင္က ဒီမွာ ရည္းစားရသြားပါတယ္... ဆုမြန္လည္း ဒီျပန္ေရာက္ေရာ ေပါက္ကြဲေတာ့တာေပါ့... ဒါေပမယ့္ သူတို႔ဟာ သူတို႔ ဘယ္လိုေတြညိွလိုက္လဲေတာ့ မသိပါ.. အရင္လို သြားအတူလာအတူ ျဖစ္ျမဲ... ဒါေပမယ့္ ျပႆနာက သဇင္သူ႔ရည္းစားနဲ႔သြားေတြ႕မယ္ဆို ဆုမြန္နဲ႔ စကားမ်ားၿပီ.. ရန္ျဖစ္ၿပီ... သြားေတြ႕ၿပီးျပန္လာရင္လည္း ျဖစ္ၿပီ... သြားေတြ႔ဖို႔ကိုလည္း ဆုမြန္ဆီေျပာရပါတယ္.. ျပန္လာမယ့္ အခ်ိန္လည္းေျပာရပါတယ္... ျပန္လာတာေနာက္က်ရင္လည္း စကားမ်ားပါတယ္... အၾကီးအက်ယ္မ်ားတာပါ... သဇင္အက်င့္ကလဲ သည္းခံတယ္..မရလို႔ သူအရမ္းစိတ္တုိၿပီဆို အရမ္းေၾကာက္ဖို႔ေကာင္းတယ္.. အဲေတာ့ သူတို႔ရဲ႕ရန္ပြဲကို ေတြးၾကည့္ပါ.. အသားနာေအာင္ေတြလည္းလုပ္... ေအာ္ၾကီးဟစ္က်ယ္နဲ႔... ရွက္တတ္ရင္ အရမ္းရွက္ဖို႔ေကာင္းပါတယ္...

ေနာက္တစ္ခု သဇင္ကိုအရမ္းေလးစားတာက သူ႔သည္းခံႏိုင္မႈပါ... ဆုမြန္ကို အကုန္လုပ္ေပးတယ္.. ကုန္ကုန္ေျပာရရင္ အိမ္သာသြားတာေတာင္ သရဲေၾကာက္လို႔ အျပင္ကလုိက္ေစာင့္ေပးတယ္... သဇင္နဲ႔ မေတြ႔ခင္က သူဘယ္လုိေနလာလဲေတာ့ ကန္ဒီလည္းမသိပါ... ထမင္းစားခ်ိန္ဆုိ စားဖုိ႔လုပ္ေပးတယ္.. ေခါက္ဆြဲစားမယ္ဆို ေခါက္ဆြဲလုပ္ေပးတယ္.. သဇင္ကဟင္းခ်က္တတ္သလားဆိုေတာ့ ဘာမွသိပ္မခ်က္တတ္ပါ.. သူတတ္တာေလးနဲ႔လုပ္ေပးတယ္... ေနာက္ေရခ်ိဳးၿပီး ဆံပင္မႈတ္ေပးတယ္.. အျပင္သြားမယ္.. ရုပ္ရွင္ၾကည့္မယ္ဆိုလည္း လိုက္သြား.. ကန္ဒီအရင္ကသိတဲ့ သဇင္အက်င့္က အျပင္မသြားဘူး မဟုတ္ဘူး သြားတယ္.. သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ေနတယ္... ဒါေပမယ့္ ခုလို ဆယ့္ႏွစ္ရာသီေတာ့ အျပင္ထြက္မေနဘူး.. ေနာက္ၿပီး ပိုက္ဆံလည္း ခုေလာက္မသုံးဘူး.. ခုကအျပင္ၾကီးထြက္ေနေတာ့ ကုန္တာေပါ့.... ဆုမြန္ကေတာ့ အကုန္လုပ္ေပးေနေတာ့ အခန္႔သားေပါ့... ခိုင္းေတာင္ခိုင္းလိုက္ေသးတယ္... တစ္ခုကမၿပီးေသးဘူး ေနာက္တစ္ခုကခိုင္းေနၿပီ... မသိရင္ သဇင္ခမ်ာ ကၽြန္က်ေနတာပဲ.. (ခြင့္လႊတ္ပါ... သူ႔ေနရာက ခံျပင္းလြန္းလို႔ပါ.. )

သူတို႔ရန္ျဖစ္လို႔ သဇင္ငိုၿပီဆို ကန္ဒီ့ကို ေျပာၿပီ.. သူ ဆုမြန္ကို သည္းမခံႏိုင္တဲ့အေၾကာင္း... သူ႔ကိုမုိက္မိုက္ရိုင္းရိုင္းေတြေျပာတဲ့အေၾကာင္း.. ဘာမွမေျပာတဲ့ ကန္ဒီအဲ့အခ်ိန္က်ရင္ေတာ့ သဇင္ကို ေျပာၾကည့္တယ္.. ဆုမြန္အတြက္ အဲေလာက္ေတြလုပ္ေပးေနစရာ မလိုဘူး.. ေနတဲ့ပုံေလးကို ေျပာင္းလိုက္ပါလို႔... သဇင္ကအရမ္းလုပ္ေပးေနလို႔ ဒီလိုျဖစ္ေနတာလို႔... အဲေလာက္ပဲေျပာတယ္.. သူကသူတို႔ ရန္ျဖစ္တဲ့ အခ်ိန္ဆိုရင္ေတာ့ ဟုတ္ကဲ့.. ၿပီးလို႔ ျပန္တည့္သြားရင္ ဒီပုံကဒီပုံပဲ... အဲေတာ့ ကန္ဒီလည္းမေျပာတတ္ေတာ့ဘူး... သူခံေနရတုိင္း သူတုိ႔ရန္ျဖစ္တိုင္း Candy အရမ္းစိတ္ညစ္တယ္... သဇင္က ကန္ဒီ့ရဲ႕မပတ္သက္လို႔မရတဲ့ လူတစ္ေယာက္... သူ႔ကိုလည္းတုိက္ရုိက္ၾကီး ဆုမြန္နဲ႔ ၾကိဳက္ေနတာမလား... ျဖတ္လိုက္လို႔လည္း ေျပာမထြက္.... ဘာလုပ္ရမွန္းလည္း မသိဘူး...

ေနာက္ဘာမွန္းမသိတာက သူတို႔ရဲ႕ relationshipက ဘာလဲ... သဇင္မွာလည္း ခုဆိုရည္းစားရွိၿပီ... ဆုမြန္မွာလည္း အစတည္းက အေ၀းမွာ ရည္းစားရွိၿပီးသား... အဲေတာ့ သူတို႔ကဘာေတြျဖစ္ေနတာလဲ... ဘာဆက္လုပ္မွာလဲ... ဒီတိုင္းရန္ျဖစ္လိုက္ ရည္းစားနဲ႔သြားေတြ႕လိုက္ ကန္ဒီ့ကိုေျပာလိုက္ ျပန္တည့္လိုက္.... ဒီလိုနဲ႔ၿပီးေနမွာလား... အနာဂတ္ကဘာလဲ..... ကန္ဒီပဲအရမ္းပိန္းေနတာလားေတာ့ မသိပါ... ဘာမွန္းကို မသိပါ.....

ကန္ဒီတကယ္ ဘယ္လိုအၾကံေပးရမွန္း မသိလို႔ တကယ္လို႔မ်ား ကန္ဒီ့ရဲ႕သရဲေျခာက္မွာေတာင္ ေၾကာက္ရတဲ့ blog ေလးကို မ်က္စိလည္လမ္းမွားၿပီး ေရာက္လာခဲ့လို႔ ဒီpostေလး ဖတ္မိခဲ့ရင္ တစ္ခုခုေတာ့ comment အေနနဲ႔ အၾကံေပးေပးခဲ့ပါေနာ္.. ေက်းဇူး....

Saturday, May 7, 2011

ေလးဘက္နာေရာဂါႏွင့္ ေဂါက္ေရာဂါ (လုံး၀) မတူပါ...

လူအမ်ားစု ေရာေထြးေနတတ္သည့္ ေလးဘက္နာေရာဂါ (Rheumatic fever) ႏွင့္ ေဂါက္ေရာဂါ (Gout) အေၾကာင္း အနည္းအက်ဥ္း ရွင္းျပလိုပါသည္။ ထိုေရာဂါႏွစ္ခုမွာ အဆစ္အျမစ္ကိုက္ခဲျခင္း (joint pain) တူညီေသာ္ျငားလည္း ေရာဂါျဖစ္ေပၚရျခင္း အေျခခံအေၾကာင္းတရားခ်င္း လုံး၀တူညီမႈမရွိသလို ကုသမႈသည္လည္း ကြဲျပားပါသည္။

ေလးဘက္နာေရာဂါ (Rheumatic fever)

ေလးဘက္နာေရာဂါသည္ Streptococcus ဟုေခၚသည့္ ဘက္တီရီးယားပိုးေၾကာင့္ ျဖစ္ရေသာ ေရာဂါျဖစ္ပါသည္။ ကေလးအသက္ ၆ႏွစ္မွ ၁၅ႏွစ္အတြင္းတြင္ ၎ပိုးေၾကာင့္ လည္ေခ်ာင္းခဏခဏနာျခင္းမွ ဆက္၍ ေလးဘက္နာေရာဂါျဖစ္ေပၚႏိုင္ပါသည္။ ထုိေရာဂါေၾကာင့္ အဓိကထိခိုက္ႏိုင္ေသာ အဂၤါမ်ားမွာ အဆစ္ႏွင့္ ႏွလုံးတို႔ ျဖစ္ပါသည္။ ေရာဂါလကၡဏာမ်ားကေတာ့ ကိုယ္လက္ကိုက္ခဲျခင္း၊ အဆစ္အျမစ္ေရာင္ျခင္း၊ အဖ်ားတက္ျခင္းႏွင့္ နွာေခါင္းေသြးယိုျခင္း တို႔ျဖစ္ပါသည္။ ေလးဘက္နာေရာဂါ ရွိမရွိကို ASO test ( Antistreptolysin O ) စစ္ျခင္းျဖင့္သိႏိုင္ပါသည္။ Normal ASO test range သည္ ၂၀၀ ျဖစ္ပါသည္။ ထုိထက္မ်ားပါက ေရာဂါရွိသည္ဟု ဆိုႏိုင္ပါသည္။ ေလးဘက္နာေရာဂါသည္ ဘက္တီးရီးယားပိုးေၾကာင့္ ျဖစ္ေသာေရာဂါျဖစ္သည့္အားေလ်ာ္စြာ ၎ကို ပိုးသတ္ေဆး (antibiotics မ်ား) ႏွင့္ ကုသေလ့ရွိပါသည္။ ရုတ္တရက္ဆိုးရြားစြာ ျဖစ္ေပၚလာေသာ ေလးဘက္နာအတြက္ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆး၊ အေရာင္က်ေဆးမ်ားျဖင့္ ကုသတတ္သလို ေရာဂါျပန္ျဖစ္ျခင္းမွ ကာကြယ္ရန္လည္း antibiotics ေဆးဆ အနည္းငယ္ကို ႏွစ္ရွည္ေသာက္ရတတ္သည္။ ထုိ႔သို႔မေသာက္ပါက ျပန္ျဖစ္တတ္သည့္ ေရာဂါမ်ိဳးျဖစ္ပါသည္။

ေဂါက္ေရာဂါ (Gout)


ေဂါက္ေရာဂါ ျဖစ္ရျခင္းအေၾကာင္းမွာ ေသြးထဲတြင္ Uric acid မ်ားေနျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ရပါသည္။ အဆစ္အျမစ္မ်ားတြင္ Uric acid crystal မ်ားအနည္ထိုင္ျခင္းမွ အဆစ္အျမစ္ကိုက္ခဲေစပါသည္။ Uric acid ကိုခႏၶာကိုယ္တြင္းရိွ purine ျပိဳကြဲျခင္းမွ ရရွိပါသည္။ ထိုေၾကာင့္ purine မ်ားေသာအစားအစာမ်ားကို ေဂါက္ေရာဂါရွင္မ်ားေရွာင္ရတတ္ပါသည္။ purine မ်ားေသာ အစားအစာအခ်ဳိ႕မွာ ကလီစာမ်ား၊ ပန္းေဂၚဖီ၊ မိႈ၊ ပဲ ႏွင့္ beer တုိ႔ျဖစ္ပါသည္။ မ်ားေသာအားျဖင့္ေတာ့ လူၾကီးမ်ားက ေျမေအာက္မွာေပါက္ေသာ အစားအစာမ်ားဟု မွတ္ထားတတ္ၾကပါသည္။ ေဂါက္ေရာဂါတြင္ အဆစ္အျမစ္မ်ားသည္ နီ၊ ပူၿပီး ေရာင္ရမ္းေလ့ရွိပါသည္။ ကုသမႈအေနျဖင့္ေတာ့ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးမ်ား၊ steroid မ်ားျဖင့္ ကုသေလ့ရွိပါသည္။ အစားအစာအေနႏွင့္ strawberry, cherry, lemon ႏွင့္ ငွက္ေပ်ာသီးတို႔သည္ ေဂါက္ေရာဂါလကၡဏာအတြက္ အထူးသင့္ေလ်ာ္ပါသည္။


နိဂုံးခ်ဳပ္အားျဖင့္ ေရာဂါႏွစ္ခုမွာ လကၡဏာျခင္းတူေသာ္လည္း ျဖစ္ေပၚပုံ အေျခခံအေၾကာင္းအရင္းျခင္းမတူသလို ကုသပုံမွာလည္း ကြဲျပားပါသည္။ အစားအစာအေနႏွင့္ ေလးဖက္နာတြင္ ေရွာင္ၾကဥ္ရန္ မလိုေသာ္လည္း ေဂါက္ေရာဂါအတြက္ေတာ့ အစားေရွာင္ျခင္းသည္ ကုသမႈအတြက္ မ်ားစြာအေထာက္အကူ ျဖစ္ပါသည္။

My History


ကန္ဒီ့မွာေလးဘက္နာေရာဂါရွိပါတယ္.. ငယ္ငယ္က လည္ေခ်ာင္းခဏခဏနာရာကေန ဆက္ျဖစ္တာပါ.. ငယ္ငယ္တုန္းကေတာ့ ကန္ဒီ့ကိုကုတဲ့ ဆရာ၀န္က လည္ေခ်ာင္းခဏခဏနာလို႔ ေလးဘက္နာျဖစ္မွာစိုးလို႔ ဆိုၿပီး antibiotics ကို ကာကြယ္တဲ့အေနနဲ႔ (၂)ႏွစ္ေသာက္ခိုင္းခဲ့ပါတယ္.. ဒါေပမယ့္ ဟိုတေလာက ကန္ဒီ သြားႏႈတ္ေတာ့ ေသြးစစ္ရတယ္ေလ (ေဆးရုံတက္ၿပီးႏႈတ္လိုက္ရတာပါ အံဆုံးက ကန္႔လန္႔ျဖစ္ေနလို႔)... အဲတုန္းကတည္းက ကန္ဒီ့ေဆး result မွာ ASO မ်ားေနတာေတြ႕တယ္... ဒါေပမယ့္ ဆရာ၀န္ကလည္း သြားဆရာ၀န္ဆိုေတာ့ ဘာမွမေျပာဘူး... ကန္ဒီလည္းဒီတုိင္းပဲေနလိုက္တာေပါ့... ၿပီးခဲ့တဲ့ အေခါက္ရန္ကုန္ျပန္ေတာ့မွ ေဆးခန္းျပမွျဖစ္မယ္လို႔ ကုိယ့္ကိုကိုယ္ သိလုိက္တယ္... ကိုယ္လက္ေတြကလည္း အရမ္းကိုက္လာေတာ့.. ေဆးခန္းျပေတာ့ ဆရာ၀န္ကေလးဘက္နာဆိုေတာ့ antibiotics ကို (၁)ႏွစ္ ထပ္ ON လုိက္တယ္..

ကန္ဒီ ဒီpost ေလးေရးျဖစ္တဲ့ ဇာတ္လမ္းကေတာ့ စပါၿပီ.. ကန္ဒီ့အေမေရာ အေဖေရာက ကန္ဒီေလးဘက္နာရိွတယ္လည္းျဖစ္ေရာ အစားေရွာင္တုိ႔ ဘာတုိ႔ေျပာပါေလေရာ... သူတို႔ကို ကန္ဒီေျပာပါတယ္.. သမီးကေဂါက္ျဖစ္တာ မဟုတ္ဘူးလို႔.... မရပါ... ကန္ဒီလူၾကီးေတြရဲ႕ ေစတနာကို နားမလည္လို႔ မဟုတ္ပါဘူး.... အဆိုးဆုံးကေတာ့ ကန္ဒီခ်ဥ္ေပါင္ေၾကာ္အရမ္းၾကိဳက္ပါတယ္... မွ်စ္နဲ႔ေၾကာ္မွ ၾကိဳက္တာပါ... ေလးဘက္နာျဖစ္တာသိၿပီးၿပီးျခင္း ကန္ဒီ့ကိုခ်ဥ္ေပါင္ေၾကာ္ထည့္ေပးရင္ မွ်စ္မပါပါဘူး... :(... အဲဒါကေတာ့ ဒီpostေလးေရးျဖစ္ျခင္းရဲ႕ ရာဇ၀င္ပါပဲ... ဒါေပမယ့္ ေတာ္ပါေသးတယ္.. ဒီတေလာေတာ့ မွ်စ္ျပန္ထည့္ေၾကာ္ေပးတယ္.. သူတို႔ေမ့သြားလို႔ ထင္တယ္.. ဟီးဟီး.. xD

Friday, May 6, 2011

ပိေတာက္နဲ႔အတူ...


ေက်ာင္းပိတ္ရက္တုန္းက ပ်င္းလုိ႔လုပ္ထားတာေလးပါ.. ဟီးဟီး... သၾကၤန္ၿပီးစေလးဆိုေတာ့ ပိေတာက္နဲ႔ အတူေပါ့... =)
P.S. အျပင္သြားရင္ ဒီေလာက္မလုပ္ပါ... xD