Wednesday, December 7, 2011

Ready for Winter??

စကၤာပူမွာ ေဆာင္းမရွိေပမယ့္ ခုခ်ိန္ ေဆာင္းတြင္းေရာက္ေနတဲ့သူမ်ားအတြက္ ရည္ရြယ္ၿပီး ဒီပိုစ့္ေလးေရးလိုက္တာပါ။ ကန္ဒီ ျမန္မာျပည္ေဆာင္းအတြက္ပဲ အဓိကရည္ရြယ္ၿပီး ေရးထားပါတယ္။

*******************************


ေဆာင္းရာသီမွာအသားအေရေျခာက္ေသြ႕တတ္တာ ပုံမွန္ျဖစ္ရိုးျဖစ္စဥ္တစ္ခုပါ။ ေျခာက္ေသြ႔ၿပီး အဖတ္ေတြကြာေနတဲ့အသားအေရဟာ မိတ္ကပ္လိမ္းရင္ေတာင္ ေခ်ာေမြ႕မႈမရွိဘဲ မလွမပျဖစ္တတ္တယ္ေလ။ ဒီေတာ့ ေဆာင္းရာသီအတြက္ အသားအေရထိန္းသိမ္းဖို႔ ဘာေတြလိုအပ္မယ္ဆိုတာေလးကို ဒီပိုစ့္ေလးနဲ႔ အၾကံျပဳပါရေစေနာ္။

(၁) အစိုဓာတ္ထိန္းသိမ္းပါ


ပုံမွန္သုံးေနၾက Moisturizer ထက္ ပိုၿပီးထူတဲ့ Moisturizer မ်ိဳးကို ဒီရာသီမွာ ေျပာင္းသုံးလိုက္ပါ။ အဆီျပန္တဲ့အသားအေရပိုင္ဆိုင္တဲ့သူေတြေတာင္ ေဆာင္းရာသီမွာ အသားအေရေျခာက္တတ္ၾကပါတယ္။ Cream အမ်ိဳးအစား Moisturizerေတြဟာ Gel အမ်ိဳးအစား Moisturizerေတြထက္ပိုၿပီး သင့္ေတာ္ပါတယ္။ Alcohol ပါတဲ့ အလွကုန္ပစၥည္းေတြဟာ အသားအေရကို ပိုေျခာက္ေသြ႕ေစတတ္လို႔ ေရွာင္ပါ။ မ်က္ႏွာတင္မဟုတ္ပဲ ခႏၶာကိုယ္ကိုလည္း ဂရုစိုက္ဖို႔ မေမ့ပါနဲ႔ေနာ္။ Body Lotion မွန္မွန္လိမ္းေပးပါ။ Shea butter, Petrolatum, Mineral oil, Tea tree oil နဲ႔ Glycerin အစရွိတဲ့ အမယ္ပစၥည္းေတြပါတဲ့ အလွကုန္ေတြဟာ ေျခာက္ေသြ႔တဲ့အသားအေရအတြက္ အထူးသင့္ေတာ္ပါတယ္။ Moisturizer တို႔ Body Lotion တို႔ကို ပိုၿပီးထိေရာက္မႈရွိေအာင္ ေရခ်ိဳးၿပီးစအခ်ိန္မွာ လိမ္းသင့္ပါတယ္။ ေရေႏြးေႏြးေလးနဲ႔ ေရခ်ိဳးထားရင္ေတာ့ အေကာင္းဆုံးေပါ့။ အဲ့ဒီအေရျပားရဲ႕စုပ္ယူႏိုင္မႈအားက ပုံမွန္ထက္ပိုေကာင္းတယ္ေလ။ ျဖစ္ႏိုင္ရင္ အနည္းဆုံး တစ္ပတ္တခါေလာက္ Mask သုံးပါ။ Clay mask ေတြဟာ အသားအေရကို ပိုေျခာက္ေသြ႔ေစတတ္လို႔ ေရွာင္ပါေနာ္။ ေရမ်ားမ်ားေသာက္ေပးပါ။

(၂) ႏႈတ္ခမ္းေလးေတြအတြက္



ေဆာင္းရာသီမွာ ႏႈတ္ခမ္းေတြကြဲတာကေတာ့ အဆုိးဆုံးပါပဲ။ ဒီေတာ့ ႏႈတ္ခမ္းအစိုဓာတ္ထိန္းဖို႔ လိုအပ္လာတာေပါ့။ အစိုဓာတ္ေကာင္းေကာင္းေပးႏိုင္တဲ့ Lip Balm မ်ိဳးေရြးသုံးပါ။ တခ်ိဳ႕ Lip balm ေတြက အဆီလိုျဖစ္သြားတာပဲ ရွိတယ္။ တကယ္ အစိုဓာတ္ထိန္းေပးလားဆိုေတာ့ အဲ့လိုမထိန္းေပးတာေတြ အမ်ားၾကီးပါ။ ကိုယ္နဲ႔အဆင္ေျပမယ့္ Lip balm ေလးေတြ စမ္း၀ယ္သုံးၾကည့္ပါ။ ကန္ဒီ အၾကံေပးရရင္ေတာ့ NIVEA က Lip balm ေလးေတြ ေကာင္းပါတယ္။ ကန္ဒီအႀကိဳက္ဆုံးေတြကေတာ့ Hydro care နဲ႔ Pure and natrual Lip balm ပါ။ Tea Tree oil ပါတဲ့ Lipbalm ေတြဟာ အက္ကြဲေနတဲ့ ႏႈတ္ခမ္းေတြအတြက္ အထူးသင့္ေလ်ာ္ပါတယ္။ Body shop မွာ Tea Tree oil Lip balm ရွိပါတယ္။ ႏႈတ္ခမ္းမကြဲေအာင္ ေနာက္လုပ္ႏိုင္တာေလးတစ္ခုက တစ္ပတ္တခါ ႏႈတ္ခမ္းကို ပ်ားရည္ေလးနဲ႔ သၾကားေလး ေရာၿပီးပြတ္ေပးပါ။ ဒီလိုလုပ္ျခင္းအားျဖင့္ ႏႈတ္ခမ္းမွာရွိတဲ့ ဆဲလ္အေသေတြ ဖယ္ရွားေပးတဲ့အျပင္ ႏႈတ္ခမ္းေလးကိုလည္း ပိုႏူးညံ့ေစတယ္ေလ။

(၃) ေျခာက္ေသြ႔တဲ့ ဆံသားအတြက္



ေဆာင္းရာသီမွာ အသားအေရေတြတင္မဟုတ္ပဲ ဆံပင္ေတြပါေျခာက္ေသြ႕တတ္ပါတယ္။ Dryer ကိုေလ်ာ့သုံးေပးပါ။ ဆံပင္ေပ်ာ့ေဆး ပုံမွန္သုံးေပးပါ။ တစ္ပတ္တခါ (သို႔) ႏွစ္ခါ ေပါင္းတင္ေပးပါ။ ဆိုင္မွာသြားၿပီး ေပါင္းတင္စရာမလုိပါဘူး။ ပစၥည္းေကာင္းေလး လမ္းညႊန္ရရင္ Essential ကထုတ္တဲ့ Hair Maskေလးေတြေကာင္းပါတယ္။ ေခါင္းေလွ်ာ္ၿပီးတဲ့ဆံပင္မွာလိမ္း.. ဆယ္မိနစ္ေလာက္ထားၿပီး ေရနဲ႔ျပန္ေဆးလိုက္ရုံပဲေလ။

(၄) အိပ္ေရး၀၀အိပ္ပါ


ဒါကေတာ့ေဆာင္းတြင္းမွမဟုတ္ပါဘူး။ အသားအေရအတြက္ အျမဲလုပ္ေဆာင္သင့္တဲ့ အခ်က္ပါ။ ေအာက္ဆီဂ်င္ပမာဏဟာ အိပ္ေရးမ၀ရင္ေလ်ာ့က်တတ္ပါတယ္တဲ့။ ေအာက္ဆီဂ်င္ပမာဏ ေလ်ာ့က်ရင္ ဆဲလ္ေတြအသစ္ျပန္လည္ျဖစ္ေပၚဖို႔ ေႏွးေကြးေစတယ္ေလ။ ဒါေတြက အိုမင္းရင့္ေရာ္မႈရဲ႔အစေပါ့။ ဒီေတာ့ အနည္းဆုံး ၇နာရီေလာက္ အိပ္ေရး၀၀အိပ္ေပးပါ။

အားလုံးပဲ Sweet December ပါေနာ္... ^_~
Candy

13 comments:

ေမာင္ဘုန္း said...

ခ်စ္သူ အတြက္ coppy လုပ္သြားတယ္ ေနာ္ ....

ေမာင္(စြယ္စံုက်မ္း) said...

မမ ေမာင္ဘုန္းေျပာသလိုပဲေနာ
ဟန္ဂ်ီအင္းအတြက္ ေကာ္ပီလုပ္သြားမေနဘူး
လွခ်င္ရင္ မမကန္ဒီဆိုဒ္ကိုသြားလို ့ေျပာလိုက္မယ္ေနာ
ေနာ ဖြားေလးအန္တီ

မဒမ္ကိုး said...

ဟုတ္ကဲ႕မမသၾကားလံုးေလး
တို႕ေတြက အိုျပီိဆိုေတာ႕ ဒါေတြအေရးၾကီသေအ ...ေနာ
ခ်စ္တဲ႕

အေဒၚၾကီး ဒိုးကန္

8Yar said...

အင္း အလွပ်က္လို႕ျဖစ္ဘူး ေကာင္းေကာင္းအိပ္ရမယ္ ၇နာရီ နည္းတယ္ ၈နာရီအိပ္မယ္.... ဟီး.... :P ေျပာရင္ေတာင္ အိပ္ခ်င္လာျပီ။

Anonymous said...

ေဆာင္းတြင္းေရာက္ရင္..
လက္ေတြ.ကြာတာေတာ့
ႏွစ္တိုင္းပဲကန္ဒီ
အဲ့အတြက္.နည္းေကာင္းေလးမ်ားရွိရင္
မ.စ.ပါအုံးရွင္:)
ခင္မင္စြာျဖင့္
သမီးစံ

rose said...

နည္းလမ္းေကာင္းေလးေတြ မွ်ေ၀လို႔ ေက်းဇူးပါ ကန္ဒီေရ...။ ညီမစံ ေျပာသလိုပဲ အစ္မလည္း လက္ေတြ အရမ္းေျခာက္တယ္။ Hand cream ေတြ လိမ္းရင္လည္း သိပ္မထိေရာက္ဘူး။

jasmine(ေတာင္ၾကီး) said...

မွတ္သားထားပါ႔မယ္
လုိအပ္တဲ႔အခ်ိန္အသုံးျပဳလုိ႔ရေအာင္
ခ်စ္တဲ႔ jasmine

ညီရဲ said...

မိန္ကေလးေတြကေတာ့ အလွၾကိဳက္ပါ့...
အစ္ကိုတုိ ့အတြက္ကေတာ့ အသံုးမဝင္ပါဘူး...
မိန္ကေလးေတြ အတြက္ေတာ့ ေတာ္ေတာ္ေလး အသံုးဝင္မယ္...

ညီရဲ said...

မိန္ကေလးေတြကေတာ့ အလွၾကိဳက္ပါ့...
အစ္ကိုတုိ ့အတြက္ကေတာ့ အသံုးမဝင္ပါဘူး...
မိန္ကေလးေတြ အတြက္ေတာ့ ေတာ္ေတာ္ေလး အသံုးဝင္မယ္...

လမင္းငယ္ said...

လာေရာက္ဖတ္သြားတယ္ ခ်ဳိခ်ဳိေလးေရ

ေႏြေတးရွင္ (မင္းဧရာ) said...

ဒီလိုလုပ္လို႔ ဘယ္ရမလဲဗ်ာ.....
အစ္မၾကီးေတြအတြက္ တင္ေပးျပီး
အစ္ကိုၾကီးေတြအတြက္ တင္မေပးလို႔ကေတာ့
ဟင္း...ဟင္း...အလြယ္ဘူးမွတ္းးp။

˜º̶̶ƷʌuτuмиƸ̶º˜˜ said...

ပို.စ္ေလးလာဖတ္သြားတယ္ ခ်စ္ညေလးေ၇..
ခ်မ္းေျမ.ပါေစ...

camomilla said...

ေက်းဇူးညီမေလးေရ..
မွတ္သားသြားပါတယ္
ခင္တဲ့
မမိုုး