Thursday, June 28, 2012

☼ St. John's Island ☼


ဟိုမေန႔တေန႔ကမွ မဂၤလာေဆာင္သြားတဲ့ သူငယ္ခ်င္းႏွစ္ေယာက္က အေပ်ာ္ေတြလြန္ၿပီး Picnic သေဘာမ်ိဳး တေနရာရာသြားမယ္ဆိုတာနဲ႔ သူငယ္ခ်င္းေတြအားလုံးနဲ႔အတူ တနဂၤေႏြေန႔က St. John's Island ဆိုတဲ့ ကၽြန္းေလးဆီ ေရာက္သြားတယ္။ Marina Bay ကေန သေဘၤာခဏေလးစီးသြားတာနဲ႔ ေရာက္တယ္ေလ။ လက္မွတ္ခက တေယာက္ကို SGD 15။ ေနာက္ကၽြန္းတခုလည္း ရွိေသးတယ္။ ဒါေပမယ့္ အားလုံးက ေလွ်ာက္သြားဖို႔ထက္ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ လြတ္လြတ္လပ္လပ္ မုန္႔စား ဂစ္တာတီးနဲ႔ နားနားေနေန ေနဖို႔ပဲဆိုေတာ့ ေနာက္ကၽြန္းကို မသြားလိုက္ေတာ့ဘူး။

 အဖြဲ႔လိုက္ပုံေလးေတာ့ တင္သင့္တယ္ ထင္တယ္ေနာ္။ ကန္ဒီ့ပုံႀကီးပဲ ၾကည့္ေနရရင္ ပ်င္းစရာႀကီး :D

သူတို႔ပုံေတြလည္း အမ်ားႀကီး မတင္ရဲဘူး.. အေျပာခံရမွာ စိုးလို႔ ဟိဟိဟိ xD

စကၤာပူ ၿမိဳ႔ျပကို ေက်ာခိုင္းလို႔ သေဘၤာေပၚမွာ...

သေဘၤာေပၚတက္တက္ခ်င္းပဲ အိတ္ထဲထည့္လာတဲ့ Sun screen ဗူးႀကီးက အဖုံးပြင့္ၿပီးဖိတ္လို႔ ေတာ္ေတာ္လုပ္ယူလိုက္ရတယ္။ အိတ္ထဲဖိတ္တဲ့ Sun screen ေတြကို ကိုယ့္ဟာကိုယ္လည္း လူးရင္း သူငယ္ခ်င္းေတြကို အတင္းလိုက္လူးေပးရတယ္ xD

 ေရာက္သြားၿပီ...

 ေနေတာ္ေတာ္ပူလို႔ ဘယ္သူမွ အဲ့မွာ သြားမရိုက္ဘူး။ ကန္ဒီတေယာက္တည္း အပူခံရိုက္တာ :D :P


ပူပူေႏြးေႏြး သူငယ္ခ်င္းလင္မယားက အားလုံးစားဖို႔ ၾကာဆံေၾကာ္နဲ႔ ေခါက္ဆြဲေၾကာ္ ေၾကာ္လာတယ္။ ကန္ဒီတုိ႔က အေအးဗူးေတြ ၀ယ္တယ္။ ဘီယာေသာက္တတ္တဲ့သူက ဘီယာဗူးေတြ၀ယ္တယ္။ ဒီပုံက စားတဲ့ေနရာကေန ရိုက္ထားတာ။ အမိုးေလးမိုးထားတဲ့ေနရာက သေဘၤာေပၚကေန စဆင္းတဲ့ေနရာ :D

 သတိထားမိလားေတာ့ မသိဘူး.. ကန္ဒီ ဆံပင္ညွပ္ထားတယ္။ အရင္ေလာက္ မရွည္ေတာ့ဘူး...


ကင္မရာနဲ႔ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ရိုက္တဲ့ေနရာမွာ လုပ္ႏိုင္တဲ့ အမူအရာက အဓိကအားျဖင့္ မ်က္ႏွာေပၚမွာပဲ ရွိတယ္။ တခါလာလည္း ဒီအျပဳံး.. ေနာက္တခါလာလည္း ဒီအျပံဳးပဲဆို ပ်င္းစရာႀကီးေနာ္။ ဒီ Concept ကို တခ်ိဳ႕က နားမလည္ၾကဘူး...

 ေတာထဲမွာ အရိပ္ေကာင္းတဲ့ေနရာ ေတြ႔လိုေတြ႔ျငား သြားရွာၾကတာ.. အိုက္တာမွ အသက္ထြက္မတတ္ပဲ..
ဆံပင္ေတာင္ စည္းထားရတဲ့ ဘ၀ =.='

စိမ္းစိုေနတာပဲ.. အရမ္းမိုက္တယ္။ ဒါေပမယ့္ ခင္းထိုင္ဖို႔ 
အခင္းေတြ ေမ့က်န္ခဲ့လို႔ ထိုင္ခုံရွိတဲ့ေနရာပဲ ရွာရတယ္ >.<

ဒီပန္းေလးကို ခုနကေတာထဲကယူခဲ့တာ။ ထူးဆန္းတယ္ေနာ္.. ကာတြန္းထဲက ပ်ားမ်က္ႏွာေလးနဲ႔တူတယ္။
 မ်က္လုံးလည္း ပါတယ္။ တခါမွ မေတြ႔ဖူးဘူး..

ညေနေစာင္းေတာ့ ေရကူးတတ္တဲ့လူေတြက ေရကူးၾကတယ္။ ကန္ဒီက ေရမကူးတတ္ဘူး.. အဲ့ေတာ့ အေပၚမွာပဲ စားလိုက္ ေသာက္လိုက္ ဓာတ္ပုံရိုက္လိုက္ သီခ်င္းဆိုလိုက္ေပါ့။ ေနာက္ဆုံးသေဘၤာက ၅နာရီခြဲေလာက္ဆို လာတယ္။ အဲ့သေဘၤာနဲ႔ပဲ စကၤာပူ တဖက္ကမ္းကို ျပန္ခဲ့တယ္ ဆိုပါေတာ့....

ပုံျပင္ေလးကေတာ့ ဒါပါပဲကြယ္ :P :P
Good Night.
Have a Candy Dream ^_^

Sunday, June 24, 2012

မိတ္ကပ္ ဘယ္လိုလိမ္းမလဲ??

ေခါင္းစဥ္ၾကည့္တာနဲ႔တင္ မိန္းကေလးေတြအတြက္ ရည္ရြယ္မွန္း သိပါတယ္ေနာ္။ တကယ္ေတာ့ ဒီအေႂကြးက တင္ေနတာ ေတာ္ေတာ္ၾကာၿပီ။ မမီးမီးက မိတ္ကပ္လိမ္းနည္း ေရးေပးပါလို႔ ေျပာထားတာ ခုမွပဲ ေရးျဖစ္ေတာ့တယ္။ ဒီပုိစ့္က "မိတ္ကပ္လိမ္းနည္း"ဆိုတာထက္ "ကန္ဒီ့မိတ္ကပ္လိမ္းနည္း"ဆို ပိုမွန္မယ္။ မိန္းကေလးတေယာက္နဲ႔တေယာက္ လိမ္းနည္းေတြက ကြဲျပားၾကမွာပဲေလ။ မိတ္ကပ္ပညာရွင္တေယာက္လည္း မဟုတ္ေတာ့ ဒီနည္းက အမွန္ပါလို႔ မေျပာခ်င္ဘူး။ ကန္ဒီသုံးတဲ့ Cosmetic တခ်ိဳ႔ကိုလည္း အၾကမ္းဖ်င္း ေျပာျပသြားမယ္ေနာ္။ ေစ်းႀကီးတဲ့ Cosmetic ေတြေတာ့ မေမွ်ာ္လင့္ထားပါနဲ႔။ ပိုက္ဆံမရွိေသာ ကန္ဒီသည္ Chanel တို႔ Dior တို႔ သုံးႏိုင္စြမ္း မရွိပါ >.<


မ်က္ႏွာသစ္ Moisturizer လိမ္းၿပီးရင္ Sunscreen လိမ္းပါတယ္။ ကန္ဒီသုံးတာ Neutrogena Ultra Sheer Dry Touch SunBlock (SPF 30) ပါ။ သူက တျခား Sunscreen ေတြလို မ်က္ႏွာကို အဆီမျပန္ေစဘူး။ အဲ့ဒါၿပီးရင္ Nivea Lip Balm ကို ႏႈတ္ခမ္းမွာ လိမ္းထားပါတယ္။ အားလုံးၿပီးရင္ ဆိုးမယ့္ႏႈတ္ခမ္းနီအတြက္ ႀကိဳတင္ျပင္ဆင္ထားတဲ့သေဘာေပါ့။


Foundation အေနနဲ႔ Revlon PhotoReady (သို႔) Skin 79 BB cream ကို ကိုယ္သြားမယ့္ ေနရာေပၚမူတည္ၿပီး သုံးပါတယ္။ ေပါ့ေပါ့ပါးပါးနဲ႔ ခဏပဲ သြားရမယ့္ေနရာမ်ိဳးဆို BB cream ပဲ လိမ္းၿပီး တေနကုန္ေနရမယ့္ ေနရာမ်ိဳးဆို Revlon လိမ္းပါတယ္။ လိမ္းတဲ့ေနရာမွာ နည္းႏိုင္သမွ်နည္းေအာင္ ပါးပါးေလးပဲ လိမ္းတယ္။ အမာရြတ္ေတြဘာေတြ ဖုံးစရာလည္း မလိုဘူး။ အသားေရာင္ကို ညီသြားရုံေလာက္ပဲ လိမ္းပါတယ္။ ကန္ဒီ မ်က္ႏွာလိမ္းဖို႔ Foundation Brush မသုံးပါဘူး လက္နဲ႔ပဲ လိမ္းပါတယ္။ အေၾကာင္းကေတာ့ Brush ကို ခဏခဏေဆးရမွာ ပ်င္းလို႔ပါ(:P)။ Brush အသုံးျပဳတယ္ဆို အထူးသျဖင့္ Foundation Brush ကို ပုံမွန္ေဆးဖို႔ မေမ့ပါနဲ႔ေနာ္။


အဲ့ဒါၿပီးရင္ ကန္ဒီ့ရဲ႔ မရွိမျဖစ္ Concealer လိမ္းပါတယ္။ ကန္ဒီအခုသုံးေနတာ Maybelline mineral concealer ပါ။ အေပၚမွာျပထားတဲ့ေနရာေတြက ကန္ဒီ Concealer လိမ္းတဲ့ေနရာေတြေပါ့။ အဲ့ေနရာေတြၿပီးရင္ အမာရြတ္ေတြေပၚ လိမ္းပါတယ္။ Concealer ကို အထူႀကီး မလိမ္းပါနဲ႔။ ကိုယ္ဖုံးခ်င္တဲ့အမာရြတ္ကို ဖုံးတယ္ဆိုရုံေလးလိမ္းပါ။ ဒါကိုလည္း ကန္ဒီလက္နဲ႔ပဲ လိမ္းပါတယ္။ တခ်ိဳ႕ေတြေျပာၾကတာက Concealer ကို ကိုယ့္အသားေရာင္ထက္  တဆင့္(သို႔)ႏွစ္ဆင့္ႏုတာ ၀ယ္သင့္တယ္တဲ့။ ကန္ဒီကေတာ့ ကန္ဒီ့အသားေရာင္နဲ႔တူတာပဲ ၀ယ္ပါတယ္။ တဆင့္ႏုတဲ့အေရာင္က မ်က္လုံးေအာက္ မ်က္ကြင္းညိဳတာကို ဖုံးဖို႔ အဆင္ေျပေပမယ့္ အမာရြတ္ဖုံးဖို႔မ်ိဳးက်ေတာ့ ကိုယ့္အသားေရာင္နဲ႔တူတဲ့ Concealer က ပိုအဆင္ေျပတယ္ေလ။


ၿပီးရင္ေတာ့ ေပါင္ဒါနဲ႔ အၿပီးသတ္လိုက္လို႔ရပါၿပီ။ ေပါင္ဒါကို နည္းႏွစ္နည္းနဲ႔ လိမ္းႏိုင္ပါတယ္။ Brush သုံးၿပီး လိမ္းတာနဲ႔ Puff သုံးၿပီးလိမ္းတာပါ။ Brush သုံးၿပီးလိမ္းတာက သဘာ၀က်က်မ်က္ႏွာေလး ရေစတယ္။ Concealer မ်ားမ်ားသုံးထားတယ္ဆိုရင္ေတာ့ Puff သုံးတာ ပိုေကာင္းပါတယ္။ Brush နဲ႔ ေပါင္ဒါလိမ္းတာက ကိုယ္သုံးထားတဲ့ Concealer ေတြေနရာေရြ႕သြားေစပါတယ္။ ကန္ဒီကေတာ့ ဒီေနာက္ပိုင္း Puff နဲ႔ ေပါင္ဒါကို မ်က္ႏွာေပၚတို႔ၿပီးလိမ္းရတာကို သေဘာက်ေနတယ္။ မိတ္ကပ္လည္း ၾကာၾကာခံေစတယ္ ထင္လို႔ေလ :)


ဒါ ကန္ဒီသုံးေနတဲ့ Brush ေတြပါ။ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက Ecotools Brush ေတြေလ။ ေစ်းအရမ္းမႀကီးဘူး။ ဒါေပမယ့္ Quality ေကာင္းတယ္။ အမည္းနဲ႔ အျဖဴေလးက Elf ကပါ။
(1) Powder Brush
(2) Blush Brush
(3) Blending Brush
(4) Eyeshadow Brush 
(5) Eyeshadow Brush
(6) Eyeliner Brush (မ်က္ခုံးေမႊးဆြဲဖို႔)
(7) Eyeliner Brush (Eyeliner အတြက္)


မ်က္လုံးအတြက္ သုံးတဲ့Brushေတြမွာတင္ သူရဲ႔ပုံစံ ကြဲျပားမႈေပၚမူတည္ၿပီး အသုံးျပဳပုံကြဲျပားတယ္ေလ။ ဘယ္ဘက္ပုံက အတည့္ကို ျပထားတာ။ ညာဘက္ပုံက ေဘးက ရိုက္ျပထားတာ။ အထူအပါးမတူသလို အေမႊးေလးေတြ Shape လုပ္ထားပုံခ်င္းမတူဘူး။ နံပါတ္(၁) Brush က အေရာင္ေတြ ေရာဖို႔ပိုသင့္ေတာ္တယ္။ နံပါတ္(၂)က မ်က္ခြံေပၚ ကာလာတင္ဖို႔အတြက္ပဲ ေကာင္းတယ္။ နံပါတ္(၃) ကေတာ့ ႏွစ္မ်ိဳးလုံးအတြက္ေကာင္းတယ္။


မ်က္ခုံးေမႊးအတြက္က ကန္ဒီ Eyeshadow အညိဳေရာင္ကိုပဲ ဟိုးအေပၚကပုံမွာျပထားတဲ့ နံပါတ္(၆) Brush နဲ႔ဆြဲလိုက္တာမ်ားတယ္။ ၿပီးရင္ အေပၚပုံက Brush နဲ႔ အရမ္းထင္းမေနေအာင္ အေရာင္ျပန္ညွိလိုက္တယ္။ မ်က္ခုံးေမႊး ဆြဲတာနဲ႔ မဆြဲတာ လူတေယာက္ရဲ႔မ်က္ႏွာကို အရမ္းေျပာင္းလဲေစတယ္။ မ်က္ခုံးေမႊးဆြဲမယ္ဆိုလည္း ကိုယ့္မ်က္ႏွာနဲ႔ လိုက္ဖက္တဲ့ မ်က္ခုံးေမႊး Shape ကို ေသခ်ာ ပုံစံသြင္းၿပီးမွ ဆြဲတာ ပိုလွတယ္။ မ်က္ခုံးေမႊး မႏႈတ္ဘဲ မ်က္ခုံးေမႊးဆြဲတာ သိပ္မလွဘူး။ ေနာက္ၿပီး မ်က္ခုံးေမႊးကို မရိတ္ေစခ်င္ဘူး.. ႏႈတ္တာကို ပိုအားေပးတယ္။ ရိတ္တာ အေမႊးၾကမ္းၾကမ္းႀကီးေတြ ထြက္ေစတယ္။ ေျခလြန္လက္လြန္ မရိတ္/မႏႈတ္မိဖို႔လည္း လိုေသးတယ္။ မ်က္ခုံးေမႊး အရမ္းပါးသြားရင္ လူကိုရင့္ေစတယ္။ မ်က္ခုံးေမႊးထူထူေလးက လူကို ပိုႏုေစတယ္။


မ်က္လုံးမိတ္ကပ္နဲ႔ပက္သက္ၿပီးေျပာရမယ္ဆို ကန္ဒီအျမဲလုပ္တာ ဒီပုံစံပဲ။ Eyelinerကို Eyeshadow အမည္းနဲ႔ Brush နံပါတ္(၇)ကို သုံးၿပီးဆြဲတယ္။ Liquid (or) Gel Liner မသုံးျဖစ္တာ ေတာ္ေတာ္ၾကာၿပီ။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ Eyeshadow နဲ႔ဆြဲတာ ပိုသဘာ၀က်တဲ့ မ်က္လုံးရေစတယ္။ Eyeliner အရမ္းႀကီး ထင္းမေနဘူးေလ။ Cat Eyeliner မဆြဲဘူး။ ကန္ဒီ့မ်က္လုံး Shape အတိုင္းကိုပဲ ဆြဲသြားတယ္။ မ်က္လုံးအေပၚနဲ႔ေအာက္က Eyeliner ကို ေထာင့္မွာ ဆက္တယ္။ ေအာက္ဘက္ကိုက တ၀က္ပဲဆြဲတယ္။ မ်က္လုံးေအာက္ဖက္ Eyeliner မဆြဲရင္ တမ်ိဳးႀကီးျဖစ္ၿပီး မ်က္လုံးက မျပည့္စုံသလိုပဲ ခံစားရလို႔ အျမဲဆြဲျဖစ္တယ္။ Eyeshadow အတြက္ေတာ့ ပန္းေရာင္နဲ႔အညိဳသုံးတာမ်ားတယ္။

 
မ်က္ေတာင္အတြက္ Covergirl Lashblast Volume Mascara သုံးတယ္။ မ်က္ေတာင္ေကာ့တဲ့ Eyelash Curler မသုံးဘူး။ အဲ့ဒါကို ေၾကာက္တဲ့ေရာဂါရွိလို႔ (>.<)။ Waterproof မသုံးဘူး။ ဖ်က္ရခက္မွာစိုးလို႔ တခါတေလပဲ သုံးတယ္။ ကန္ဒီ့ရဲ႔ Mascara သုံးၿပီး မ်က္ေတာင္ေကာ့နည္းကေတာ့ ဒီလို.. မ်က္ေတာင္ကို အျပင္ဘက္ေရာက္ေအာင္ ေကာ့တယ္။ ဘယ္လိုေျပာမလဲ.. မ်က္လုံးေရွ႔ကေန ေကာ့တဲ့အတံကို အေပၚေအာက္ မဆြဲဘူး။ ၄၅ဒီဂရီ ေဘးကို ဆြဲတယ္။ အဲ့လိုလုပ္တာ မ်က္လုံးကို ပိုSweet ျဖစ္ေစတယ္။ ဒီလိုႀကီး ေကာ့ေနတာထက္စာရင္ေပါ့ >>>>>>>>>

ပါးနီ နဲ႔ ႏႈတ္ခမ္းအတြက္ေတာ့ ကန္ဒီပိုစ့္သက္သက္စီ ေရးဖူးပါတယ္။ ကိုယ္တိုင္လည္း အဲ့လိုပဲ လုပ္ျဖစ္တာမ်ားတယ္။ ဟိုတေလာကမွ ဖတ္လိုက္ရတဲ့ ပါးနီခ်ယ္နည္းနဲ႔ ပက္သက္တဲ့ မွတ္သားစရာေလးကေတာ့ ပါးနီကို ျပဳံးၿပီးမခ်ယ္ရဘူးတဲ့။ ျပဳံးလိုက္တဲ့အခ်ိန္မွာ ပါးကအေပၚနည္းနည္းေလးတက္သြားတယ္ေလ။ အဲ့လိုအခ်ိန္မွာ ခ်ယ္လိုက္ရင္ မျပဳံးဘဲ ပုံမွန္ အေနအထားမွာ ပါးနီက ပုံမွန္ရွိသင့္တဲ့ေနရာထက္ ေအာက္က်ေနတတ္လို႔ပါတဲ့။ သူေျပာတာလည္း ဟုတ္တာပဲ။ ကိုယ့္ပါးရဲ႔ အျမင့္ဆုံးေနရာကို မျပဳံးလည္း ကိုယ့္ဟာကိုယ္ေတာ့ သိပါတယ္။ ဟုတ္တယ္ဟုတ္ ^_^


ေတာ္ေတာ္ေတာင္ ရွည္သြားၿပီ။ OK.. ဒါကေတာ့ မ်က္ႏွာတျပင္လုံးစာအတြက္ ကန္ဒီဘယ္လိုလုပ္တယ္ဆိုတာ အၾကမ္းဖ်င္းေျပာျပတာပါ (အၾကမ္းဖ်င္းဆုိေပမယ့္ ကုန္သေလာက္နီးနီးပါပဲ :P)။ ေနာက္ပိုင္းမွာ အဆင္ေျပရင္ ေျပသလို တခုခ်င္းစီခြဲၿပီး ေရးေပးပါ့မယ္။ အထူးသျဖင့္ မ်က္လုံးအတြက္ေပါ့ :D

ေပ်ာ္ရႊင္ပါေစ^^

Wednesday, June 20, 2012

Sharing Happiness ♥


လြန္ခဲ့တဲ့ ၂ပတ္ေလာက္က...
Facebook Notification တစ္ခုတက္လာလို႔ ဖတ္လိုက္ေတာ့ OMG!! ထင္မွတ္မထားတဲ့သတင္းတစ္ခု။  ဇြန္လ ၁၆ရက္ေန႔မွာ က်င္းပမယ့္ သူငယ္ခ်င္းႏွစ္ေယာက္ရဲ႔ မဂၤလာေဆာင္ဖိတ္စာေလး။ ဒီေလာက္ျမန္ျမန္လက္ထပ္ျဖစ္မယ္ မထင္ထားေတာ့ အံ့ၾသသြားတယ္။ ၿပီးေတာ့ သူတို႔ႏွစ္ေယာက္အတြက္လည္း အရမ္းေပ်ာ္မိတယ္။


သူတို႔ႏွစ္ေယာက္ပုံေတာင္ ကန္ဒီ့ဘေလာ့မွာ တခါတင္ဖူးေသးတယ္။ သူတို႔ခြင့္ျပဳလို႔ေလ။ ကန္ဒီမမွားဘူးဆို သူတို႔စေတြ႔တာ မႏွစ္က ကန္ဒီ့ေမြးေန႔မွာေပါ့။ သူငယ္ခ်င္းေတြကို အိမ္မွာဆူရွီလုပ္ေကၽြးေတာ့ တဖက္စီက သူငယ္ခ်င္းေတြဆုံၾကတယ္ေလ။ ကိုျပည့္ၿဖိဳးက ကန္ဒီ့ထက္ႀကီးၿပီး ေမခ်ိဳက တႏွစ္ငယ္တယ္။ အဲ့လို သူငယ္ခ်င္းမဂၤလာေဆာင္ဖိတ္တာမ်ိဳး တခါမွမႀကဳံဖူးေသးေတာ့ ေပ်ာ္လည္းေပ်ာ္ တဆက္တည္း ေတြးမိတာက ကန္ဒီ့အရြယ္က "မဂၤလာေဆာင္ရမယ့္အရြယ္ေရာက္ေနၿပီလား.." ဆိုၿပီး (:P :P)။ အစ္မတေယာက္က "ကန္ဒီ့အလွည့္ ဘယ္ေတာ့လဲ.."တဲ့ (ဟီးဟီး)။ Noooo ပါ.. ကန္ဒီက လြတ္လြတ္လပ္လပ္ေနခ်င္ေသးတယ္ :D

အဲ့ေန႔ကပုံေတြ ေဖ့ဘြတ္မွာတင္ေတာ့ အေမက ကန္ဒီတို႔ပုံေတြျမင္ၿပီး ကန္ဒီ့ကို ၀ လာတယ္တဲ့။ အမွန္က ဒီရက္ပိုင္း ေနမေကာင္း ၀မ္းေလွ်ာနဲ႔ ပိန္သြားတာ ဟိ

 သတို႔သမီးက သူကိုင္တဲ့ပန္းကို ဓာတ္ပုံရိုက္ဖို႔ ေပးထားတာ :P

 ဒါ သူတို႔ေပးတာ။ အဲ့ဒါကို ဘယ္လိုေခၚလဲ? မဂၤလာေဆာင္ေတြမွာ လာတဲ့သူအားလုံးကို ေပးတဲ့ဟာေလ..


ေနရာက East Coast Goldkish Restaurant.. အဲ့မီးခြက္ေလးေတြ ႏွင္းဆီပြင့္ဖတ္ေလးေတြက ေမခ်ိဳကိုယ္တိုင္ လုပ္ထားတာေတြ။ Restaurant က လုပ္တဲ့ ဒီဇိုင္းမဟုတ္ဘူး။ အရမ္းသေဘာက်တယ္။


ေမခ်ိဳ႕တူေလး.. တႏွစ္ေက်ာ္ေက်ာ္ပဲ ရွိေသးတယ္။ အရမ္းခ်စ္ဖို႔ေကာင္းတယ္။ သူနဲ႔ ဓာတ္ပုံရိုက္ခ်င္တာ ၿငိမ္ၿငိမ္မေနေတာ့ ၀ါးသြားတယ္။ ကန္ဒီ ကေလးခ်စ္တတ္တယ္။ ဒါေပမယ့္ ကေလးခ်စ္ေအာင္ မေျပာတတ္ဘူး။ ဘယ္လုိေျပာမလဲ... ကေလးသေဘာက်ေအာင္ မလုပ္ျပတတ္ဘူး။ တကယ္ေတာ့ လူႀကီးခ်စ္ေအာင္လည္း မေျပာ/မလုပ္တတ္ပါဘူး(>.<)။ ကန္ဒီ့မွာ ခုထိ တူေတြ တူမေတြ မရွိေသးဘူး။ အရမ္းလိုခ်င္တယ္။ အိမ္ေထာင္က်သြားတဲ့အစ္ကိုတေယာက္ကလည္း ခုထိ ကေလးမရေသးဘူး >.<


သူ႔ကိုေတာ့ ေတြ႔ဖူးမယ္ထင္ပါတယ္။ ကန္ဒီ့ဘေလာ့မွာေရာ ဗြီဒီယိုတခ်ိဳ႔မွာပါ  ပါဖူးတယ္။ ဟင္းခ်က္ေကာင္း ဂစ္တာတီးေကာင္းၿပီး အရမ္းခင္ရတဲ့ အစ္ကိုတေယာက္ပါ။ သူ႔မေကာင္းေၾကာင္းေတာ့ ဒီမွာေရးလို႔မျဖစ္ဘူး။ သူက ခုေတာင္ ဖတ္ရင္ ဖတ္ေနမွာ.. ဟဟဟ (ေနာက္တာေနာ္ :P)

မဂၤလာလက္ဖြဲ႔ကေတာ့ သူငယ္ခ်င္းေတြေပါင္းၿပီး နာရီဆင္တူေလး ေပးလိုက္တယ္ (ဓာတ္ပုံမရိုက္လိုက္ရဘူး)။ သူတို႔အတြက္ ကန္ဒီသီးသန္႔လုပ္ေပးတဲ့ လက္ေဆာင္ကေတာ့ ဒါေလးပါ...


အံ့ၾသသြားေအာင္ ဟုိေန႔ကပဲ သူတို႔ေဖ့ဘြတ္မွာ တင္ေပးလိုက္တယ္။ ကန္ဒီ့ Channel မွာတင္ဖို႔ ေမခ်ိဳ႕ကို ခြင့္ေတာင္းေတာ့ သူကခြင့္ျပဳတယ္ေလ။ အဲ့ဒါနဲ႔ YouTube မွာလည္း တင္ျဖစ္သြားတယ္ :D

ကန္ဒီ့လက္ေဆာင္ေလး သူတို႔ႏွစ္သက္မယ္လို႔ ေမွ်ာ္လင့္ပါတယ္^^
ဒီပိုစ့္ေလးက သူတို႔ႏွစ္ေယာက္ရဲ႔အေပ်ာ္ေတြ မွ်ေ၀တာဆိုလည္း မမွားဘူးေပါ့ :D

Good Night..

Saturday, June 16, 2012

Green Tea


Green Tea, Black Tea, White Tea အစရွိသျဖင့္ Tea အမ်ိဳးအစားမ်ားစြာ ရွိပါတယ္။ သူတို႔ေတြကို Camellia sinensis လို႔ေခၚတဲ့အပင္တမ်ိဳးက ရရွိၿပီး Process လုပ္ပုံကြဲျပားမႈအလိုက္ အမ်ိဳးအစား ခြဲျခားထားပါတယ္။ ဥပမာ အပင္က ခူးၿပီးၿပီးခ်င္း ခ်က္ခ်င္း Preserve လုပ္ထားတာကို Green Tea လို႔ေခၚၿပီး နည္းနည္းၾကာၾကာထားၿပီးမွ ရတဲ့အရြက္ေတြနဲ႔ Black Tea ျပဳလုပ္ပါတယ္။ ေနာက္တနည္းေျပာရမယ္ဆို Green Tea ကို Streamed Tea Leave နဲ႔ဲျပဳလုပ္ထားၿပီး Black Tea ကိုေတာ့ Fermentated Tea Leave နဲ႔ ျပဳလုပ္ပါတယ္။ ရႈပ္သြားၿပီထင္တယ္။ Streamed ဆိုတာ ေရေႏြးေငြ႔ရိုက္တဲ့သေဘာပဲေလ။ သူ႔မွာပါ၀င္တဲ့အာနိသင္ေတြ မပ်က္စီးေစဘူးေပါ့။ Fermentated ဆိုတာက်ေတာ့ ဒိန္ခ်ဥ္ေတြအခ်ဥ္ေဖာက္သလို ၾကာၾကာထားတဲ့သေဘာကို ေျပာတာ။ ဒီေန႔ Green Tea အေၾကာင္းပဲ အဓိက ေျပာမယ္ေနာ္....

တျခား Tea အမ်ိဳးအစားေတြနဲ႔ ယွဥ္မယ္ဆို Green Tea က Antioxidant (Polyphenol) ပါ၀င္မႈအမ်ားဆုံးေလ။ အေၾကာင္းကေတာ့ အေပၚမွာ ေျပာခဲ့သလို သူက ခူးခူးၿပီးခ်င္း အာနိသင္ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား မဆုံးရႈံးခင္ Preserve လုပ္ထားတဲ့အရြက္ေတြနဲ႔ ျပဳလုပ္လို႔ပါ။

အက်ိဳးအာနိသင္မ်ား
► Green Tea မွာ Antioxidant Polyphenol ပါ၀င္လို႔ အိုမင္းရင့္ေရာ္ျခင္းကို ေႏွးေကြးေစတယ္။ တနည္းအားျဖင့္ အရြယ္တင္ႏုပ်ိဳေစတယ္ေပါ့။ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႔ ခုခံႏိုင္မႈစြမ္းအားကိုလည္း ျမင့္မားေစပါတယ္။
► တေန႔ကို Green Tea ခြက္တ၀က္ပဲ ေသာက္တဲ့လူေတြမွာေတာင္ ေသြးတိုးတဲ့လကၡဏာေတြ ေလ်ာ့နည္းေစတာ ေတြ႔ရပါတယ္။ အေၾကာင္းကေတာ့ ေသြးေၾကာေတြကို က်ဥ္းေစၿပီး ေသြးတိုးျခင္းကို အားေပးတဲ့ Angiotensin Converting Enzyme (ACE) ကို တားဆီးေပးလို႔ပါ။ အခုေစ်းကြက္မွာ အသုံးမ်ားေနတဲ့ ေသြးတိုးခ်ေဆးေတြကလည္း ACEကို တားေပးတဲ့ေဆးေတြပါပဲ။ ACE Inhibitors လို႔ ေခၚပါတယ္။
► ပါ၀င္ပစၥည္းတမ်ိဳးျဖစ္တဲ့ EGCG ဟာ ခႏၶာကိုယ္တြင္း ကယ္လိုရီအသုံးျပဳမႈကို အားေပးတဲ့အတြက္ အ၀လြန္ျခင္းကို ကာကြယ္ႏိုင္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။
► Green Tea ဟာ Cholesterolကို က်ေစၿပီး သူ႔မွာပါ၀င္တဲ့ Polyphenolဟာ အဆစ္အျမစ္ေရာင္ျခင္းကို သက္သာေစပါတယ္။ ေသြးတြင္းသၾကားဓာတ္ကို ေလ်ာ့ပါးေစတဲ့အတြက္ ေသြးခ်ိဳ ဆီးခ်ိဳေ၀ဒနာရွင္ေတြအတြက္ သင့္ေတာ္ပါတယ္။
► Green Tea မွာ Anitoxidant Catechin မ်ားစြာပါ၀င္ပါတယ္။ Catechin တမ်ိဳးျဖစ္တဲ့ Epigall ocatechin gallate (EGCG) ဟာ ကင္ဆာဆဲလ္ေတြ ပြားမ်ားႏိုင္ဖို႔လိုအပ္တဲ့ Enzyme တမ်ိဳးကို တားဆီးေပးေၾကာင္း ေလ့လာခ်က္ေတြအရ သိရပါတယ္။ အဲ့ေတာ့ ကင္ဆာေ၀ဒနာရွင္ေတြအတြက္ အထူးသင့္ေလ်ာ္တာေပါ့။ လက္ရွိကင္ဆာအတြက္အသုံးျပဳေနတဲ့ ေဆးအမ်ားစုဟာ မလိုခ်င္တဲ့ ကင္ဆာဆဲလ္ေတြအျပင္ ပုံမွန္ဆဲလ္ေတြကိုပါ တိုက္ခိုက္တတ္လို႔ ကင္ဆာလူမမာအမ်ားစုဟာ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ားစြာကို ခံစားေနရတာပါ။ Green Tea မွာပါ၀င္တဲ့ EGCG ဟာ ကင္ဆာဆဲလ္ကိုပဲထိခိုက္ေစၿပီး ပုံမွန္ဆဲလ္ေတြအေပၚ အာနိသင္မရွိပါဘူးတဲ့။ ဘယ္ေလာက္ေကာင္းလဲေနာ္။ ဒါေပမယ့္ ေဆးအျဖစ္သုံးဖို႔ဆိုရင္ေတာ့ စမ္းသပ္မႈေတြအမ်ားႀကီး ထပ္လုပ္ဖို႔ လိုေသးတာေပါ့။
► Green Tea မွာ အေရာင္က်ေစတဲ့အစြမ္းရွိတဲ့အျပင္ ေဟာ္မုန္းဓာတ္ကိုလည္း ထိန္းညိွေပးလို႔ ၀က္ျခံေတြကို သက္သာေစပါတယ္။
► ခႏၶာကိုယ္တြင္း အဆိပ္အေတာက္ေတြကို ဖယ္ရွားေပးတယ္လို႔လည္း ဆိုပါတယ္။ ဒါကေတာ့ လူတိုင္းေတြးၾကည့္ရင္ သိပါတယ္။ အိမ္သာခဏခဏသြားရတာပဲ ၾကည့္ေလ :D

အားလုံးကေတာ့ "သူ႔အာနိသင္ေတြက မ်ားလွခ်ည္လား.. ဟုတ္ေရာ ဟုတ္ရဲ႔လား.." ဆိုၿပီး ေတြးေနမွာပဲ။ ကန္ဒီကိုယ္တိုင္လည္း စာေတြဖတ္ၿပီး အဲ့လိုေတြးမိပါတယ္။ "Green Tea သည္ အကုန္လုံးအတြက္ေကာင္းပါသည္" ဆိုၿပီး ေရးလိုက္ရင္ေတာင္ ပိုျမန္မယ္ထင္တယ္ေနာ္(:P)။ ကန္ဒီ့အျမင္ကေတာ့ေလ အေပၚမွာ ေျပာထားတဲ့အခ်က္ေတြက ေလ့လာခ်က္ Research တခုစီကေနရတဲ့အခ်က္ေတြလို႔ ထင္တယ္။ အဲ့ေတာ့ ေယဘူယ်အားျဖင့္ ေကာင္းတယ္လို႔ပဲ မွတ္လိုက္ေပါ့ေနာ္။ Green Tea ေသာက္တာနဲ႔ ဆီးခိ်ဳ ေသြးတိုး ကင္ဆာေရာဂါေတြ ***ဟတ္ခ်ေလာင္း!!*** ဆိုၿပီး ေပ်ာက္တယ္ ဆိုတာမ်ိဳးေတာ့ မဟုတ္ဘူးေပါ့။ အဲ့လိုေျပာႏိုင္ဖို႔ဆို Research အမ်ားႀကီးလုပ္ဖို႔ လိုအပ္ေနပါေသးတယ္။

ဒီပိုစ့္ေလးေရးေပးဖို႔ေျပာထားတဲ့ အစ္မ/ညီမလည္း ေက်နပ္မယ္ထင္ပါတယ္ေနာ္။ ၾကာသြားလို႔ ေမ့ေတာင္သြားၿပီလား :P :P

OK ကန္ဒီလည္း ေရေႏြးတခြက္ေလာက္သြားယူလိုက္ဦးမယ္^^

Wednesday, June 13, 2012

အလာပ သလာပ


ေခါင္းအုံးေပၚက်က်နနမွီၿပီး စိတ္ထဲေပၚလာသမွ်ေရးတဲ့ဒီလိုပိုစ့္မ်ိဳးကို ကန္ဒီအႀကိဳက္ဆုံးပဲ။ ဒါမ်ိဳးပိုစ့္က ရည္ရြယ္ခ်က္မရွိဘဲ ဟိုေရာက္ဒီေရာက္ ရႈပ္ပြေနတတ္တယ္။ ဒါေပမယ့္ စိတ္ထဲရွိေနတာေတြ တေယာက္ေယာက္ကို ေျပာျပရသလို အရသာရွိတယ္။ ေျပာသမွ်နားေထာင္ေပးတဲ့လူေတြကေတာ့ စာဖတ္သူေတြေပါ့ :D

ဟိုေန႔က တရားပြဲ လူအရမ္းစည္တယ္။ အဲ့ေလာက္လူမ်ားမယ္ မထင္ထားဘူး။ ကန္ဒီက ႀကိဳဆိုေရးဆိုေတာ့ လာတဲ့သူေတြကို "မဂၤလာပါရွင့္.. အေပၚႂကြပါရွင့္" အဲ့လိုျပဳံးၿပီးေျပာရတာ(^_^)။ ကိုယ္တိုင္မရိုက္ျဖစ္ေတာ့ ေဖ့ဘြတ္ကပုံေလးေတြ နည္းနည္းမလာတယ္ :P


ဆရာေတာ္သုံးတဲ့မိုက္က စံပယ္ပန္းေလးေတြက ကန္ဒီတို႔ ဒီလိုသီထားတာေလ :D 
(ကန္ဒီ့ကိုေတြ႔လား??)

 ႀကိဳဆိုေရးအဖြဲ႔ေတြ :D

 ရခဲ့တဲ့ စာအုပ္.. မဖတ္ရေသးဘူး :D

အဲ့ပြဲလည္းၿပီးေရာ ေနာက္ေန႔ ဖ်ားေတာ့တာပဲ။ ဒီေလာက္ေလးေတာင္ ခံႏိုင္ရည္မရွိတဲ့ ကိုယ့္ကိုကိုယ္လည္း ေတာ္ေတာ္စိတ္ပ်က္တယ္(>.<)။ ခုေတာ့ နည္းနည္းျပန္ေကာင္းလာၿပီ :D


ဟုိေန႔က အင္တာနက္ေပၚမွာ Google ၿပီး ထိုင္ကလိလိုက္တာ ဒီဆိုဒ္ေလးေတြ႔တယ္။ အဲ့မွာ Blackberry ဖုန္းေတြအတြက္ Zawgyi Font install လုပ္နည္းကို ေျပာျပထားတယ္။ သူေျပာတဲ့အတိုင္းလုပ္လိုက္တာ ကန္ဒီ့ဖုန္းမွာ ျမန္မာ Font ဖတ္လို႔ရသြားၿပီ။ ဒါေပမယ့္ စာလုံးေတြက ထပ္ေနတယ္။ ၾကည့္ရတာ အဲ့Appက ကန္ဒီ့ဖုန္းModelကို supportမလုပ္လို႔ျဖစ္မယ္။ ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ မျမင္ရတာထက္စာရင္ေတာ့ ေတာ္ေသးတာေပါ့ :D :D

သူငယ္ခ်င္းတေယာက္က ေမးတယ္။ အဲ့ဒါ ဘာပုံလဲတဲ့?? ကန္ဒီ မေျဖႏိုင္ခဲ့ဘူး။ အားလုံးကို ျပန္ေမးမယ္ေနာ္။ အဲ့ဒါ ဘာပုံလဲ???


ဒီပုံေလးကို အရမ္းသေဘာက်လို႔ အဲ့သူငယ္ခ်င္းဆီက ယူလာတာ။ ကန္ဒီ တက္တူးထိုးတာ မႀကိဳက္ပါဘူး။ ဒီပုံကို ႀကိဳက္တဲ့အေၾကာင္းက ထိုးေပးတဲ့သူရဲ႔အႏုပညာကို ေလးစားလို႔ဆို ပိုမွန္မယ္။ ကန္ဒီ အရႈံးေပးတယ္ဆိုလို႔ သူအေျဖေျပာတာေတာင္ ကန္ဒီခ်က္ခ်င္းျမင္ေအာင္ မၾကည့္ႏိုင္ဘူး (အဲ့ေလာက္ေတာ္တာ)။ အေျဖက... ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ပုံတဲ့။ ျမင္လား?? အနီေရာင္ဘက္က မ်က္ႏွာ။ ဘယ္ဖက္ျခမ္းက အလင္းထိုးေနတဲ့ပုံမ်ိဳး ဆြဲထားတာ။ ညာဖက္က အစိမ္းရင့္ေရာင္ေနာက္ခံေပၚမွာ ခိုေလးေတြ ပ်ံေနတယ္။ ကန္ဒီ ႏိုင္ငံေရးေတြ မသိသလို စိတ္လည္းမ၀င္စားဘူး။ ဒါကိုထိုးတဲ့သူရဲ႔ပန္းခ်ီပညာနဲ႔ စိတ္ကူးကိုပဲ အရမ္း အရမ္းသေဘာက်တယ္။

ၾကားေနရတဲ့ ရခိုင္ကသတင္းေတြအတြက္ စိတ္မေကာင္းဘူး။ ပုိဆိုးတာက အသိရခိုင္အစ္ကိုႀကီးတေယာက္ရဲ႔ အမ်ိဳးေတြဆိုင္ မီးေလာင္သြားတယ္ဆိုတဲ့ သတင္းပဲ။ သူ႔အတြက္ စိတ္မေကာင္းဘူး။ သူ႔မိသားစုအတြက္ ဒီကေန ဘယ္ေလာက္စိတ္ပူေနမလဲ? ဆုေတာင္းေပးေနရုံကလြဲလို႔ သူဘာမ်ားတတ္ႏိုင္မွာလဲ?? ဘယ္ဟာကမွန္ၿပီး ဘယ္ဟာကမွားလဲ ကန္ဒီေသခ်ာမသိပါဘူး။ အျပစ္မရွိတဲ့လူေတြ မထိခိုက္ မနာက်င္ရဘဲ ျမန္ျမန္ေအးခ်မ္းေစဖို႔ပဲ ေမွ်ာ္လင့္မိတယ္။

ဒီရက္ပိုင္း စိတ္သေဘာထားျပည့္၀တဲ့ လူတခ်ိဳ႔ကို ေတြ႔မိတယ္။ သူတို႔ေတြက ကန္ဒီေတြ႔ဖူးသမွ်ထဲမွာ လက္ခ်ိဳးေရလို႔ရတဲ့ လူမ်ိဳးေတြေပါ့။ ကန္ဒီ့အေပၚတင္ေကာင္းလို႔ ေျပာေနတာ မဟုတ္ပါဘူး။ သူတို႔ရဲ႔လူတိုင္းအေပၚ ဆက္ဆံတတ္တဲ့ ဂရုစိုက္မႈတခ်ိဳ႔ကို အမွတ္မထင္ျမင္မိလို႔ပါ။ သူတို႔က အျပင္မွာ စကားေျပာမေကာင္းၾကဘူး။ ဒါေပမယ့္ တပါးသူလိုအပ္ေနခ်ိန္မွာ သူတို႔စိတ္ကို လက္ေတြ႔ေဖာ္ျပတတ္ၾကတယ္။ ကန္ဒီ့အက်င့္က အဲ့လုိလူမ်ိဳးေတြနဲ႔ေတြ႔ရင္ မေနႏိုင္မထိုင္ႏိုင္ အရမ္းသေဘာက် ေလးစားၿပီး ပိုခင္မင္မိတယ္။ ကန္ဒီလည္း သူတို႔လို ျဖစ္ခ်င္တယ္။ ျဖစ္ေအာင္လည္း အျမဲႀကိဳးစားေနတယ္။ သူတပါးလိုအပ္ေနခ်ိန္မွာ အသင့္ရွိေနတတ္တဲ့ အားေဆးေလးအျဖစ္ေပါ့ ^_^

ေတာ္သင့္ၿပီ.. ေတာ္ေတာ္ေတာင္ ရွည္သြားၿပီထင္တယ္။
Good Night^^

Photo Credit: Ko Aung Chan Mon (For 3 photos from Dhamma Talk)

Saturday, June 9, 2012

လက္ေဆာင္!!

ၿပီးသြားတာ တလေလာက္ရွိၿပီျဖစ္တဲ့ ေမြးေန႔အတြက္ ခုမွရတဲ့ တခုတည္းေသာ ေမြးေန႔လက္ေဆာင္ကို ျပမလို႔ :D လက္ေဆာင္ေပးတဲ့ကန္ဒီ့ညီမကိုလည္း ေက်းဇူးတင္တဲ့အထိမ္းအမွတ္အျဖစ္ေပါ့။ ခုုဖတ္ေနတယ္ဆိုရင္ THANK YOU!!!

မွတ္မိလားေတာ့ မသိဘူး။ ကန္ဒီမ်က္ကပ္မွန္အေၾကာင္း ပိုစ့္တပုဒ္ေရးဖူးတယ္။ ကန္ဒီ့မွာ Cylinder (ေခၚ) Astigmatism ရွိလို႔ Color contact lens တပ္လို႔မရဘူးလို႔ေရးထားတယ္။ ခု Astigmatism ရွိတဲ့လူေတြအတြက္ Color contact lens ေတြ ေပၚေနၿပီ။ အဲ့ဒါမ်ိဳးကို Toric Lens လို႔ ေခၚတယ္။ ရွားတာေတာ့ အရမ္းအရမ္းရွားတယ္။ ေစ်းလည္း ေတာ္ေတာ္ႀကီးတယ္။ တပ္ၾကည့္ခ်င္ေပမယ့္ ပိုက္ပိုက္($$)မရွိလို႔ မ၀ယ္ႏိုင္တဲ့အျပင္ ေစ်းကမတန္တဆႀကီးတယ္ထင္လို႔ မ၀ယ္ျဖစ္ဘူး >.<

ခုဆို လက္ေဆာင္ကို မွန္းလို႔ရေနပါၿပီ။ ဟုတ္တယ္... ကန္ဒီ့ညီမေပးတဲ့လက္ေဆာင္က Prescription Color Contact Lens (:D) Circle lens ဆို ပိုမွန္မယ္ ထင္တယ္။ သူက မ်က္ဆံကို နည္းနည္းပိုႀကီးသြားေစတယ္။ အဲ့တခုေတာ့ သိပ္မႀကိဳက္ဘူး။ အေရာင္(Choco Brown)ေတာ့ ႀကိဳက္တယ္ :D



 

၀တ္ရတာ ကန္ဒီ့အေရာင္မပါတဲ့ ရိုးရိုး Lens ေတြထက္ေတာင္ ပိုသက္ေတာင့္သက္သာရွိတယ္။ ဘာကြာလို႔လဲေတာ့ မေျပာတတ္ဘူး။ ဒါေပမယ့္ တခါတေလပဲ ၀တ္ျဖစ္မယ္ ထင္တယ္။ သိပ္သဘာ၀မက်လို႔...

အထူးအေရးေပၚ သတင္း
လက္ေဆာင္အေၾကာင္းကို ဒီမွာတင္ရပ္ၿပီး အဲ့ထက္အေရးႀကီးတာ ေျပာျပစရာရွိတယ္။ မနက္ျဖန္ ဇြန္လ၁၀ရက္(တနဂၤေႏြေန႔)မွာ ကန္ဒီတို႔ Volunteerအဖြဲ႔(ေမတၱာရွင္ေဖာင္ေဒးရွင္း)က ႀကီးမွဴးက်င္းပတဲ့ ေမတၱာရွင္ဆရာေတာ္ရဲ႔တရားပြဲရွိတယ္။ 


ကန္ဒီလည္း ဒီရက္ပိုင္း အဲ့ဒါနဲ႔ပက္သက္ၿပီး အလုပ္ေတြရႈပ္ေနလို႔ အစ္ကို အစ္မေတြဆီ ဘေလာ့လည္ၿပီး စာေတာင္မဖတ္ႏိုင္ဘူး ျဖစ္ေနတယ္။ ရႈပ္ဆို ဆရာေတာ္ႂကြလာမယ့္အေၾကာင္း သတင္းေတြ၊ မနက္ျဖန္တရားပြဲဖိတ္တဲ့ပိုစ့္ေတြနဲ႔ အလွဴမွတ္တမ္းတခ်ိဳ႕ကို အဲ့ဒီဘေလာ့မွာ ကန္ဒီဒိုင္ခံတင္ေနတာေလ။ တရားပြဲမွာေ၀မယ့္စာရြက္ ေခါက္တာေတြနဲ႔ အခမ္းအနားျပင္ဆင္တာေတြ ဒီေန႔ညသြားလုပ္ရမယ္။ မနက္ျဖန္လည္း ႀကိဳဆိုေရးမွာ ကူရမယ္။

အဲ့ဒါေတြေၾကာင့္ တရားပြဲသတင္းကို ကန္ဒီ့ဘေလာ့မွာ ခုမွပဲတင္ႏိုင္ေတာ့တယ္။ ဒီေန႔စေနဆိုေတာ့ ေတာ္ေတာ္ေတာင္ ေနာက္က်ေနၿပီ။ ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ မတင္ျဖစ္လိုက္တာထက္စာရင္ေတာ့ ေတာ္ေသးတာေပါ့ ဟုတ္တယ္ဟုတ္..

တရားပြဲအစီအစဥ္
ေန႔ရက္ - ၁၀.၆.၂၀၁၂ (တနဂၤေႏြေန႔)
အခ်ိန္ -  ညေန (၆)နာရီမွ ည (၉)နာရီ အထိ
ေနရာ - Function Room 1 , The Arena Country Club, 511 Upper Jurong Road, Singapore 638366

မနက္ျဖန္ အားရင္ တရားနာလာခဲ့ဖို႔ ကန္ဒီ ဖိတ္ပါတယ္ေနာ္...

Have a nice day^^

Tuesday, June 5, 2012

မျပည့္စုံျခင္းမ်ား


လူတိုင္းမွာ ခ်ိဳ႔ယြင္းခ်က္ကိုယ္စီ ရွိၾကပါတယ္။ ဘယ္သူကမ်ား အစစအရာရာ ၿပီးျပည့္စုံေနလို႔လဲ??? အဲ့ေလာက္ ရိုးရွင္းတဲ့အေၾကာင္းအရာေလးကို မသိၾကလို႔လား?? အားနည္းခ်က္ကိုယ္စီရွိၾကသူခ်င္းအတူတူ ဘာလို႔ သူမ်ားအားနည္းခ်က္ကို ႐ႈံ႕ခ်ခ်င္ေနၾကတာလဲ??

Physically ခ်ိဳ႕ယြင္းမႈေတြပဲ ေျပာရေအာင္ေနာ္..... ျပင္လို႔မရႏိုင္တဲ့အရာေတြေပါ့။ ဥပမာ အသံမေကာင္းတဲ့ လူတေယာက္ကို တည့္တည့္ႀကီး "၀ါးဟားဟား.. မင္းအသံႀကီးက နား၀င္ဆိုးလိုက္တာကြာ..."လို႔ ေျပာသင့္လား?? နဖူးေျပာင္တဲ့ လူတေယာက္ကို "မင္းနဖူးႀကီးက ေျပာင္လိုက္တာကြာ.."လို႔ ေျပာရင္ အေျပာခံရတဲ့လူက ႀကိဳက္မယ္ထင္လား? ဒါေတြက လူရႊင္ေတာ္ေတြပဲ ရီရေအာင္ ျပက္တာပါ.. တကယ့္လက္ေတြ႔ဘ၀မွာ ဘယ္သူမွ အဲ့လိုမေျပာပါဘူးလို႔ ထင္ေနလား?? တခ်ိဳ႕ တခ်ိဳ႕ေသာ လူေတြက အေျပာအဆိုမတတ္ဘူးပဲ ေျပာရမလား.. လူတဖက္သားကို ႏွိမ့္ခ်ခ်င္တယ္ပဲ ဆုိရမလား.. နားမလည္ႏိုင္ေလာက္ေအာင္ တဖက္လူကို မိႈခ်ိဳးမွ်စ္ခ်ိဳး ေျပာတတ္ပါတယ္။ အဲ့လိုေျပာလိုက္လို႔ သူတို႔ဘာရလဲေတာ့ ကန္ဒီလည္း မေ၀ခြဲတတ္ဘူး။

တခ်ိဳ႔ျပင္လို႔ရတဲ့အရာေတြက အမွန္ကိုျမင္ေအာင္ ေျပာျပသင့္ေပမယ့္ ျပင္လို႔မရတဲ့ ေမြးရာပါ Physically ခၽြတ္ယြင္းခ်က္ေတြကို မေလွာင္ေျပာင္သင့္ဘူး။ အဲ့လိုေလွာင္ေျပာင္လိုက္တဲ့အတြက္ အေျပာခံရတဲ့လူမွာ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ယုံၾကည္မႈေတြ အားနည္းလာတတ္တယ္။ အထူးသျဖင့္ ကေလးေတြကို စမယ္ဆိုရင္ေတာင္ အဲ့ဒီခ်ိဳ႕ယြင္းခ်က္ကို ဖိၿပီးမစသင့္ဘူး။ ကေလးတေယာက္စိတ္ထဲမွာ အားငယ္စိတ္၀င္သြားၿပီဆိုရင္ အဲ့ဒီစိတ္က ႀကီးတဲ့အထိ အေသျဖစ္သြားတတ္တယ္။

လူတေယာက္ရဲ႕ေကာင္းကြက္ေတြကို ခ်ီးမြမ္းဖို႔ အဲ့ေလာက္မခက္ပါဘူး။ ဘာလို႔ဆိုးကြက္ေတြပဲ ေလွာင္ေျပာင္ခ်င္ေနတာလဲ?? ဒါလူ႔သဘာ၀လို႔ပဲ ေျပာရမလား? မလွတာကို လွတယ္လို႔ေျပာခိုင္းေနတာမဟုတ္ဘူး။ မလွတာကို မလွဘူးလို႔ မေျပာလည္း ျဖစ္တာပဲ ဟုတ္တယ္ဟုတ္... သူမ်ားအတြက္ေရာ ကိုယ့္အတြက္ေရာ အက်ိဳးမရွိတဲ့စကားကို ဘာလို႔ေျပာမွာလဲ...

ဒီပိုစ့္က မေတာ္တဆစိတ္ကူးရလို႔ ေရးတဲ့ပိုစ့္တပုဒ္ေတာ့ မဟုတ္ဘူးေနာ္။ ဒီရက္ပိုင္းအဲ့လိုလူမ်ိဳးေတြ ေတြ႔ေနရလို႔ ျဖစ္ျဖစ္ခ်င္းမေရးဘဲ စိတ္ေျပတဲ့အခ်ိန္ထိေစာင့္ၿပီး အခ်ိဳသာဆုံး ေပါက္ကြဲထားတာ..

♫♪ You made me insecure... Told me I wasn't good enough
But who are you to judge.. When you're a diamond in the rough
I'm sure you got some things.. You'd like to change about yourself
But when it comes to me.. I wouldn't want to be anybody else ♫♪


အဆုံးစြန္ထိေတြးရမယ္ဆို အားလုံးက ဗိုက္ဆာရင္ တခုခုစားရၿပီး တေန႔တခါ အိမ္သာတက္ရတဲ့လူေတြခ်ည္းပဲ.. ဟုတ္တယ္ဟုတ္ =.="

Ekk.... ဥပမာ နည္းနည္း ျပင္းထန္သြားတယ္(:P)။ ျပင္ဆင္ခ်က္ >>> အနည္းဆုံးေတာ့ ၀မ္းနည္းရင္ ငိုတတ္တဲ့လူေတြခ်ည္းပဲ ဟုတ္တယ္ဟုတ္ ^_^

Saturday, June 2, 2012

အလွဴခံျခင္း နည္းဗ်ဴဟာ


အလွဴတခုျပဳေတာ့မယ္ဆို အေရးႀကီးဆုံးက သဒၶါစိတ္လို႔ ကန္ဒီထင္တယ္။ နည္းတာ မ်ားတာထက္ လွဴခ်င္တယ္ ေပးကမ္းခ်င္တယ္ဆိုတဲ့ စိတ္ကေလးကပဲ ကုသိုလ္ကိုျဖစ္ေစတာေလ။ ဒါဆို လွဴၿပီး ကုသိုလ္မရဘဲ အကုသိုလ္ရတဲ့အျဖစ္အပ်က္မ်ိဳး ႀကံဳဖူးလား?? တျခားလူေတြေတာ့ မေျပာတတ္ဘူး။ စိတ္တိုလြယ္ေသာ.. မရင့္က်က္ေသာ.. နားလည္ႏိုင္မႈ အားနည္းေသာ.. ကန္ဒီသည္ လွဴၿပီး အကုသိုလ္မ်ား ရေလသည္။

က်ိဳက္ထီးရိုးမွာတင္ အဲ့လိုအျဖစ္မ်ိဳး ႏွစ္ခါတိတိ ျဖစ္ခဲ့တယ္။ ပထမအျဖစ္က လွဴတာနဲ႔ မပက္သက္ေပမယ့္ ထူးထူးဆန္းဆန္း အလွဴခံပုဂၢိဳလ္တေယာက္နဲ႔ ေတြ႔ခဲ့တယ္ ဆိုပါေတာ့။ အဲ့တေခါက္က ကန္ဒီ့သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ ေရတံခြန္ကို တက္ညီလက္ညီ ခ်ီတက္ၾကပါတယ္။ ေရတံခြန္သြားတဲ့ လမ္းအစမွာပဲ မ႑ပ္တခုေရာက္ေတာ့ အဲ့က အလွဴခံပုဂၢိဳလ္က နားၿပီး ဘုရားဖူးပါဦး လွဴပါဦး ဘာညာေျပာေတာ့.. ကန္ဒီတို႔က အျပန္က်ရင္ ဖူးပါမယ္လို႔ေျပာလိုက္မိတယ္ (ဟုတ္တယ္ေလ.. အားလုံးကလူငယ္ေတြဆိုေတာ့ အဲ့အခ်ိန္မွာ ေရတံခြန္ဆီပဲ စိတ္ေရာက္ေနၾကတာ)။ အဲ့မွာတင္ စေပါက္ကြဲေတာ့တာပဲ.. ဘုရားမဖူးရေကာင္းလား ဆိုၿပီး ထ ဆဲ ပါေလေရာ.. (>.<)။ လူေတာင္ ေၾကာင္ေတာင္ေတာင္ျဖစ္သြားတယ္။ အလွဴခံေနတဲ့ပုဂၢိဳလ္က ထ ဆဲတယ္ဆိုေတာ့.. ေၾကာက္လည္းေၾကာက္.. စိတ္လည္းတို.. ကိုယ့္နားေတာင္ ကိုယ္မယုံႏိုင္ေအာင္ပဲ =.="

ဒုတိယတေခါက္က ကန္ဒီတို႔ က်ိဳက္ထီးရိုးဘုရားကေန ေက်ာက္ထပ္ႀကီးဘုရားသြားၾကတယ္။ လမ္းမွာ ထုံးစံအတိုင္း အလွဴခံမ႑ပ္ေတြ ရွိတာေပါ့။ တေနရာေရာက္ေတာ့ ကန္ဒီတို႔၀င္လာတယ္ဆိုရင္ပဲ အဲ့က ဦးေလးႀကီးတေယာက္က ကန္ဒီ့ကို ေရပုံးလွမ္းေပးၿပီး ဘုရားနားေခၚသြားတယ္။ ကန္ဒီလည္း ေၾကာင္ေတာင္ေတာင္ေလးပါသြားတာေပါ့။ ဟိုေရာက္ေတာ့ "ေရသပၸာယ္ေလ သမီးေလး.." ဆိုတာနဲ႔ ေရသပၸာယ္လိုက္တယ္။ ၿပီးေတာ့ ခြာေပးၿပီးသား ေရႊသကၤန္းစကၠဴေလးကို လွမ္းေပးၿပီး "ကပ္လိုက္.. ကပ္လိုက္ သမီး.." ေျပာေတာ့ သူေျပာသလို ကပ္လိုက္တာေပါ့။ အားလုံးလည္း ၿပီးေရာ.. အလွဴေငြျဖတ္ပိုင္းကို လွမ္းေပးတယ္။ သူတို႔ပုံစံေတြက "အဲ့ဒါေတြလုပ္တာ ဒီေလာက္က်တယ္.. ေပးးးး" ဆိုတဲ့ အထာမ်ိဳး။ What?!?!?!?!?! ... စိတ္ထဲမွာ ဘယ္လိုေဒါသေတြ ထြက္သြားမွန္းမသိဘူး။ ဒါ အလွဴခံေနတာလား.. ဓားျပတိုက္ေနတာလား..။ သူတို႔ျဖတ္ပိုင္းမွာျပတဲ့ ပိုက္ဆံေပးၿပီး တန္းျပန္တာ။ ေက်ာက္ထပ္ႀကီးဘုရားလည္း ဆက္မသြားျဖစ္ေတာ့ဘူး။ စိတ္ထဲမွာ အဲ့လိုခုသြားရင္ ဘယ္လိုမွ မရေတာ့ဘူး။ ကန္ဒီလွဴခ်င္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အဲ့လိုပုံစံ လာလုပ္တာမ်ိဳးကို ဘယ္လိုမွခံစားလို႔မရဘူး။ ေနာက္ၿပီး အဲ့တုန္းက ကန္ဒီ့မွာ ပိုက္ဆံမလုံေလာက္တဲ့ အေနအထားျဖစ္ေနတာေလ။ ေျပာရမယ္ဆို သုံးစရိတ္အားလုံးနဲ႔ လွဴဖို႔ကို ကြက္တိတြက္ထားၿပီးသား။ အဲ့ဒီအခ်ိန္မွာ အဲ့လိုျဖစ္သြားေတာ့ စိတ္ကပိုတိုသြားတယ္။ အကုသိုလ္ေတြ ရတယ္ >.<

ကန္ဒီေတြးတာ ဟုတ္ မဟုတ္ေတာ့ မသိဘူးေနာ္။ ကန္ဒီယူဆတာ လွဴတဲ့သူရဲ႔ သဒၶါစိတ္က အလွဴခံတဲ့လူရဲ႔ အျပဳအမူေပၚမွာ အနည္းအက်ဥ္းေတာ့ မူတည္တယ္။ ဥပမာ ခုနကကိစၥလိုေပါ့။ ကန္ဒီ့ေနရာမွာ တျခားသူဆိုရင္ေရာ စိတ္ကသိကေအာက္ မျဖစ္ပဲေနမလား?? ေျပာေတာ့ "တတ္ႏိုင္မွလွဴပါ.. သဒၶါစိတ္ေလးကသာ အဓိကပါ.."ဆိုၿပီး Text message ပို႔ၿပီး အလွဴခံတာလည္း ေတြ႔ဖူးတယ္။ ကန္ဒီ့ရဲ႔ မေကာင္းတဲ့အက်င့္တခုက (အလွဴမွ မဟုတ္ဘူးေနာ္..) အဲ့လို ကိုယ့္စိတ္နဲ႔ကိုယ္မဟုတ္ဘဲ အတင္းလိုက္တိုက္တြန္းေနရင္ လုပ္ကို မလုပ္ခ်င္တာ >.<

နိဂုံးခ်ဳပ္ရရင္ လွဴတယ္ဆိုမွေတာ့ ကန္ဒီ့လို အကုသိုလ္မရေစဘဲ ကုသိုလ္ေလးရေအာင္ေတာ့ ယူပါေနာ္။ ကန္ဒီလည္း ႀကိဳးစားပါ့မယ္ :D :D (အလွဴခံတဲ့ပုဂၢိဳလ္ေတြကလည္း အတင္းအဓမၼႀကီးမဟုတ္ဘဲ ေတာ္ရုံတန္ရုံေလးဆို ပိုအဆင္ေျပတာေပါ့ ေနာ့ ဟိ :P)

Good Night^^