Sunday, October 28, 2012

Yummy Smoothie++

Hello^^
** ည ၁၀နာရီ ေက်ာ္ေက်ာ္... အေအးတခြက္နဲ႔ ကန္ဒီတေယာက္စာေရးဖို႔ ဟန္ျပင္ေနေလသည္။ **
ခုေလးတင္ က်န္းမာေရးနဲ႔လည္းညီညႊတ္ အရသာလည္းရွိၿပီး လတ္ဆတ္တဲ့ Fruit Smoothie ေလး ေဖ်ာ္ထားတယ္ (ေၾကာ္ျငာတာနဲ႔ တူေနၿပီ :D)။  စာေရးရင္း ဇိမ္ခံေသာက္မယ္ဆိုပါေတာ့... (တနည္းအားျဖင့္ စာနဲ႔စကားစမ်ားေတာ့မယ္ေပါ့ :P)

 အရႈပ္ေတာ္ပုံ ေနာက္ခံနဲ႔...



Smoothie လုပ္တာလြယ္ပါတယ္.. ကိုယ္ထည့္ခ်င္တဲ့ လိုက္မယ္ထင္တဲ့အသီးေတြ Blender ထဲ ထည့္လိုက္ရုံပဲ ဟီးဟီး :D ကန္ဒီက စေတာ္ဘယ္ရီနဲ႔ ငွက္ေပ်ာသီး ထည့္ေမႊထားတယ္။ Yogurt လည္းပါတာေပါ့... စေတာ္ဘယ္ရီက ခ်ဥ္ေသးတယ္ထင္ရင္ ႏို႔ဆီေလးနည္းနည္းထည့္... တကယ္ေတာ့ ႏို႔ဆီမထည့္ရင္ေတာင္ ေသာက္လို႔ေကာင္းေနၿပီ (ေျပာရင္းဆိုရင္း တငုံေသာက္လိုက္သည္)။ က်န္းမာေရးနဲ႔လည္း ညီညႊတ္တယ္ေလ *ဂလု* :D

အလုပ္မွာ...

ေသာၾကာေန႔ Public Holiday နဲ႔ေပါင္းရင္ သုံးရက္ေတာင္ ပိတ္တယ္ဆိုေတာ့ ဘာေတြမ်ားလုပ္ေနၾကလဲ??? ေလွ်ာက္လည္ေနၾကလား?? တခ်ိဳ႕ေတြလည္း ခရီးထြက္ၾကတယ္။ ကန္ဒီကေတာ့ ဒီေန႔ စေနေန႔ အိမ္မွာအနားယူေနတယ္။ မေန႔ကေတာ့ Joo Koon မွာလုပ္တဲ့ ပါခ်ဳပ္ဆရာေတာ္ရဲ႔ တရားပြဲသြားတယ္။ လူေတြမွ အမ်ားႀကီးပဲ။ သီတင္းကၽြတ္လျပည့္ေန႔ အဂါၤေန႔က်ရင္ အိမ္ကအန္တီက အဲ့ဒီဆရာေတာ္ကိုပဲ အရုဏ္ဆြမ္းသြားကပ္မယ္ေျပာတယ္။ အလုပ္ေတာ့ ရွိတယ္။ ဒါေပမယ့္ အရုဏ္ဆြမ္းဆိုေတာ့ ကိစၥမရွိပါဘူး... ကူၿပီးမွ သြားလို႔ရတယ္။

သီတင္းကၽြတ္ေတာင္ ေရာက္ၿပီေနာ္... သီတင္းကၽြတ္အမွတ္တရေလးေတြ ေျပာရင္ေကာင္းမလား?? Humm.. တကယ္တမ္း စဥ္းစားၾကည့္ေတာ့ ကန္ဒီ့မွာ အမွတ္တရ သိပ္မရွိဘူး။ အမွတ္တရဆိုလို႔... ဟိုးးးး ငယ္ငယ္ေလးတုန္းက သီတင္းကၽြတ္ဆို တစ္လမ္း၀င္ တစ္လမ္းထြက္ လွည့္ေရာင္းတတ္တဲ့ အရုပ္ေလးေတြအထဲမွာ ဖေယာင္းတိုင္ထည့္ၿပီး တြန္းရတဲ့ မီးပုံးေလးေတြ အရမ္းလိုခ်င္ခဲ့ဖူးတယ္။ ဒါေပမယ့္ ေျပာဖို႔ေၾကာက္ေနတာနဲ႔ မရခဲ့ဘူး။ ကန္ဒီက ကိုယ္တခုခုလိုခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာင္ "လိုခ်င္တယ္"လို႔ ပူဆာဖို႔ အရမ္း၀န္ေလးတတ္တဲ့ ကေလးေလ။ အဲ့ဒါေရာင္းတဲ့သူလာတိုင္း ၀ရံတာေျပးထြက္ၿပီး သူ႔ကိုလိုက္ၾကည့္ရတာ အေမာ...

ေနာက္အမွတ္တရကေတာ့ သီတင္းကၽြတ္ေရာက္တုိင္း အိမ္ေရွ႔၀ရံတာမွာ မီးပုံးေလးေတြ ခ်ိတ္တာေပါ့။ ဒါက လူတိုင္းလုပ္တဲ့အရာပဲေနာ္... အမွတ္တရလို႔ ေျပာလို႔မွမရတာ(>.<)။ ေနာက္မီးပုံးပ်ံေလးေတြ မီးရွဴးမီးပန္းေတြ ေကာင္းကင္မွာ ျမင္ရင္ေပ်ာ္တယ္(^_^)။ ကိုယ္တိုင္ေတာ့ သိပ္မလုပ္ျဖစ္ဘူး။ ကန္ဒီအရမ္းသေဘာက်ၿပီး ေဆာ့ေလ့ရွိတာက ကိုင္ထားရတဲ့ မီးပန္းေလးေတြ... အဲ့ဒါကို ဘယ္လိုေခၚတယ္ မသိဘူး။ အသံလည္း မျမည္ဘူး.. ေကာင္းကင္ေပၚတက္သြားတာလည္း မဟုတ္ဘူးေလ။ မီးညိွၿပီး ကိုင္ထားရုံပဲ.. ထိပ္မွာ မီးပန္းေလးက သူ႔အတံေလးကုန္တဲ့အထိ လင္းေနတာ... ခဏပဲ ခံတယ္။ အဲ့ဒါေလးက ကန္ဒီငယ္ငယ္က အႀကိဳက္ဆုံး သီတင္းကၽြတ္ကစားစရာေပါ့... (တကယ္ေတာ့ ခုလည္းႀကိဳက္ေသးတယ္ :P)။ ေဆြမ်ိဳးေတြအိမ္ လိုက္ကန္ေတာ့တာေတာ့ ႏွစ္တုိင္းလုပ္တဲ့ ထုံးစံ။ ခုဒီမွာဆိုေတာ့ အဲ့လိုလည္း လိုက္ကန္ေတာ့လို႔ မရဘူး။ ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ ဒီေနရာကေနေတာ့ အေဖနဲ႔ အေမကို ကန္ေတာ့လိုက္ပါတယ္(^_^)။ အေမက ကန္ဒီ့ဘေလာ့ခ္ကို ႀကိဳက္တယ္တဲ့။ ကန္ဒီလည္း မေျပာမိဘူး.. သူဘယ္လိုသိလဲ ခုထိမသိေသးဘူး >.<


ဒီရက္ပိုင္း ကန္ဒီ့ညီမ ဘာစိတ္ကူးေတြေပါက္ေနတယ္ မသိဘူး။ ထူးထူးျခားျခား ဟင္းေတြလွိမ့္ခ်က္ေနတယ္။ သူခ်က္ေတာ့ ကန္ဒီဇိမ္နဲ႔စားရတာေပါ့ ေနာ့(:P)။ တခါမွ အဲ့လို စိတ္ပါလက္ပါခ်က္တာ မေတြ႔ဖူးဘူး။ သူက အျပင္စာ ပိုႀကိဳက္တဲ့လူမ်ိဳးေလ။ ဒါက သူကိုယ္တိုင္ေၾကာ္ေပးတဲ့ ေခါက္ဆြဲေၾကာ္။ ေခါက္ဆြဲက Carrot Noodle မို႔ အေရာင္က လိေမၼာ္ေရာင္ျဖစ္ေနတာ။ သူက ရိုးရိုးေခါက္ဆြဲေတြထက္ Calorie ပိုနည္းတယ္တဲ့... ကန္ဒီ့ညီမေျပာတာပဲ :)

ေနာက္အပတ္ စေန၊တနဂၤေႏြကို Bintan သြားမလို႔ စီစဥ္ထားတယ္။ ကန္ဒီ့ညီမအလုပ္က လူေတြနဲ႔ေပါ့။ Group လိုက္ဆို Promotion ရလို႔ ဆိုလားပဲ။ ေစ်းက ေတာ္ေတာ္သက္သာသြားတယ္။ သူက လိုက္ခဲ့ဆိုလို႔သာ ပါသြားရမယ္... စိတ္က သိပ္မပါခ်င္ဘူး။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ သြားမယ့္လူေတြနဲ႔ ကန္ဒီတေယာက္မွ မသိဘူး(>.<) စလုံးေတြလည္း ပါမယ္။ ကန္ဒီ စိတ္က်ဥ္းက်ပ္ေနမွာ ျမင္ေယာင္ေသးတယ္။ သူက Book လုပ္ၿပီးၿပီဆိုေတာ့ ျပင္လို႔လည္း မရေတာ့ဘူး။ ေနာက္ၿပီး အဲ့အပတ္ထဲမွာပဲ Yeo's Building မွာ ကထိန္ရွိတယ္။ စိတ္က အဲ့ကို သြားခ်င္ေနတာ(=.=')။ Anyway.... သြားျဖစ္မွေတာ့ ဓာတ္ပုံေတာ့ ပါလာမွာ ေသခ်ာတာေပါ့ေနာ္ :P

ကန္ဒီေျပာတာေတြ မ်ားေနၿပီ။ OK OK... ဒါေနာက္ဆုံးပဲ။ ေနာက္ဆုံးပိတ္ နားဒုကၡေပးျခင္းဆိုပါေတာ့ ဟီးး(xD)။ ဟိုေန႔က ဆိုထားတဲ့ ရွင္ဖုန္းရဲ႔"ရင္ခုန္မိသူ"သီခ်င္းေလးနဲ႔ အားလုံးကို ေဖ်ာ္ေျဖပါရေစ.... (ကန္ဒီသီခ်င္းဆိုေနက်ပုံစံအတိုင္း အစကေတာ့ဟုတ္မလိုလိုနဲ႔ ေနာက္ဆုံးက် မဆိုႏိုင္လို႔ ဗရုတ္သုတ္ခေတြ ျဖစ္တာေပ့ါေနာ္ :P)။ ဖိုးေမာင္(ေမာင္ စြယ္စုံက်မ္း) အပင္ပန္းခံၿပီး လုပ္ေပးထားတဲ့ Flash Song Version ေလး ၾကည့္ခ်င္ရင္ ဒီမွာ ႏွိပ္ေနာ္ ^_^ (Flash Song ဆိုတဲ့အတိုင္း ဖြင့္လိုက္ရင္ Mouse Pointer ေလးက ဖလပ္ဖလပ္ ျဖစ္တတ္တယ္ xD)။ ဒါကေတာ့ ဆိုထားတဲ့ဆိုဒ္ကေန ျပန္ရွယ္တာ...


Happy Holiday^^
Good Night...

11 comments:

ညိမ္းႏိုင္ said...

ဘင္တန္ ကျပန္လာရင္ ပို႕စ္တစ္ပုဒ္တင္....အင္း...ေျပာ
မယ့္သာေျပာရ မတင္မွာမပူရပါဘူး.... :D
ေနာက္၂ပတ္ၾကာရင္ နာလည္းလစ္မွာ.......

ညီလင္းႏိူင္ said...

တစ္ေနကုန္ ဘေလာ႔ထဲ ဝင္မရေတာ႔လို႔ ညစ္ေနတာ

သႀကားလံုးေရ....

အခု ဘေလာ႔ေလး ၿပန္ရလို႔ ဝမ္းသာလိုက္တာ

ပါးစပ္ကို ပိတ္မရဘူး...။

:):):)

ဘေလာ႔ထဲ ဝင္ရရခ်င္း သႀကားလံုးရဲ႕

အစားအေသာက္ ႀကမ္းပံုေတြအေႀကာင္း ဖတ္ရင္း...

အဲေလ....

ပို႔စ္အသစ္ေလးကို ဖတ္ရင္း ....

သီခ်င္းေလးပါ အဆစ္ နားေထာင္ၿဖစ္ခဲ႔ပါတယ္ဗ်ာ ။

ဆက္လက္ထုဆစ္ႏိူင္ပါေစ .....


ေတာက္ပၾကယ္စင္ said...

သီခ်င္းေလး နားေထာင္ရင္းနဲ႔ ေခါက္ဆြဲေႀကာ္ကို ဘုဥ္းေပး၊ ေဖ်ာ္ရည္လည္း ေသာက္။ (အင့္ ေရးရင္းနဲ႔ ဂလုလုိ႔ေတာင္ ျမည္လိုက္ေသးတယ္၊ ဟိ)
ခင္မင္တဲ့

ေမာင္(စြယ္စံုက်မ္း) said...

ဘယ္ဘြရဲ့ ၀တ္ေၾကြးေတြက.....ခိခိ နားနားပီးဆင္သြားတယ္ သီခ်င္းဒီဇိုင္းေလးပဲေကာင္းတယ္ effect ေလးေရာင္းစားမလို ့ေနာ္ မင္းသမီးလုပ္လိုက္ပါ

ေမၿမိဳ႕မိုး said...

ေျပာသားပဲ.. ဘယ္ဘြားရဲ႕ ၀တ္ေကၽြးေတြက ပါဆို..ဟိဟိ..
ဟင္းေတြလွိမ့္ခ်က္ေနပံုေထာက္ရင္.. အင္း...
တားငယ္ငယ္က သီတင္းကၽြတ္ဆို ကေလးေလးတုန္းက ေဖ်ာင္းတုိင္ေလးထည့္ၿပီးဆြဲရတဲ့ကားေလးေတြဆြဲတာ..။ ခဲလံုးႀကီးႀကီးနဲ႔တိုက္မိရင္ကားကေမွာက္ေရာ..အဲ့တာ မီးေလာင္သြားေရာ.။ မေလာင္ပဲနဲနဲေလးမဲသြားရင္ကို..သြားၾကားထိုးတံေတြနဲ႔ ေဖာက္ပစ္တာ..ေအးေရာ... :P

ပန္းခ်ီ said...

စေတာ္ဘယ္ရီ စမုသ္သီး ေသာက္ခ်င္လုိက္တာ း)) သီခ်င္းလည္း နားေထာင္လုိ႔ေကာင္းပါ့ ကေလးေရ..း)

Anonymous said...

မမ bintan ကျပန္လာရင္ဓာတ္ပံုမ်ားမ်ားေလးတင္ေပးေနာ္

Candy said...

ဟုတ္ကဲ့ ^_^

လရိပ္အိမ္ said...

ေဖ်ာ္ရည္ ေဖ်ာ္ရည္ ေသာက္ခ်င္တယ္။
သီခ်င္းလဲ နားေထာင္သြားတယ္။

Anonymous said...

တမနက္လံုုးဘာအလုုပ္မွမလုုပ္ပဲကန္ဒီ့သီခ်င္းကိုုဖြင့္ထားျပီးဘေလာ့တကာေလွ်ာက္ဖတ္ေနတာ။
ကန္ဒီ့အသံေလးကခ်စ္စရာေလးနဲ ့နားေထာင္လိုု ့ေကာင္းတယ္။ း)( စမူးသီးတုုိက္ေနာ္..း) )
အိုုင္အိုုရာ

မိုးသူ(ေတာင္ၾကီး) said...

ခ်ဳိခ်ဥ္ေရ ....

စားစရာေတြလုစားသြားတယ္ကြ ခစ္ခစ္ခစ္

ခင္တဲ့
မိုးသူ(ေတာင္ၾကိး)