မီးကပြဲ++

Esplanade နားမွာ လုပ္ထားတဲ့ မီးကပြဲကို ေရာက္သြားတယ္။ သူတို႔လုပ္ထားတာ အရမ္းမိုက္တယ္။ ဒီလိုေဖ်ာ္ေျဖႏိုင္ဖို႔အတြက္ဆို ကနည္းကိုလည္း သိရမယ္။ ေနာက္ၿပီး နည္းပညာနဲ႔လည္း တြဲရမယ္။ အၾကာႀကီးျပတာ မဟုတ္ေပမယ့္ လြယ္ေတာ့ မလြယ္ဘူးေနာ္။ ဒါလည္း အႏုပညာပဲ။ အရမ္းအရမ္း သေဘာက်တယ္။ မၾကည့္လိုက္ရတဲ့သူေတြ မပူပါနဲ႔။ ကန္ဒီဗြီဒီယိုရိုက္လာပါတယ္ ဟဲဟဲ (ငါကြ)

ကန္ဒီ့ရဲ႕အသံေသး အသံေၾကာင္နဲ႔ ေဘးနားကလူေတြရဲ႔ စကားေျပာသံေတြကိုေတာ့ သည္းခံေပးပါေနာ္...

မေန႔က Cathay မွာ "The Hunger Games" သြားၾကည့္တယ္။ OMG!! OMG!! အရမ္းမိုက္တယ္။ တစ္ကားလုံး လုံး၀မပ်င္းရဘူး။ သူက တကယ့္လူေတြနဲ႔ ဂိမ္းေဆာ့တဲ့ ပုံစံမ်ိဳး။ ျဖစ္ႏိုင္တာ မျဖစ္ႏိုင္တာ အပထား။ ၾကည့္လို႔ေကာင္းတာေတာ့ ေသခ်ာတယ္။

ဒီရက္ပိုင္း ခဏနားေနတယ္။ Thesis မေရးေသးဘူး။ ျမန္မာကားလည္း ၾကည့္တယ္။ ရဲတိုက္၊ ဟက္ကက္နဲ႔ ေဖြးေဖြးရဲ႕ "အမည္ခံ အခ်စ္" ဆိုတဲ့ကား ေကာင္းတယ္ (Quality ကလြဲရင္.. မင္းသားကို အေနာက္က စာသားတိုင္ေပးတဲ့လူအသံက ထြက္ ထြက္လာတယ္ >.<)။ အျပင္မွာ အဲ့ကားထဲက ရဲတိုက္လို Character မ်ိဳး အႏုစားေတြ အမ်ားႀကီးရွိတယ္။ ေတာ္ၿပီ မေျပာေတာ့ဘူး။ မၾကည့္ရေသးရင္ သိမွာ မဟုတ္ဘူး :P

ဒီရက္ပိုင္းေတြမွာ သိပ္နာမည္ႀကီးေနတဲ့ "အ" အကၡရာႏွစ္လုံးနဲ႔ (ႏွစ္လုံးလုံး တူတယ္ :P) အဆိုေတာ္တေယာက္ကို ကန္ဒီမေန႔ကမွ သိလိုက္တယ္။ ကန္ဒီ့သူငယ္ခ်င္းေတြက "နင္ဒါမသိတာေတာ့ ေခတ္မမွီတာပဲ"တဲ့။ ဒါနဲ႔ "ဘာလို႔လဲ"ဆိုေတာ့ "ညက်လင္ခ့္ေပးမယ္" တဲ့။ သူေပးတဲ့လင္ခ့္ကိုၾကည့္မိမွ "ေအာ္... ဒါေၾကာင့္ကိုးးး" ဆုိၿပီး ျဖစ္သြားတယ္။ အဲ့ဒီအဆိုေတာ္က အသစ္ထင္တယ္။ သူရဲ႕ အဲ့ဒီ VCD က တကယ္ထြက္တာလား.. ဆင္ဆာမျဖတ္ဘူးလားဆိုၿပီး အရမ္းတုန္လႈပ္မိတယ္။ ရုိက္ထားတာေတြက အရမ္း Sexy ျဖစ္တယ္။ ( "Don't U Know?" ဆိုတဲ့ သီခ်င္းတပုဒ္ဆို ေတာ္ေတာ္ဆိုးတယ္)။ အဲ့ဘက္ကို အားသာထားတယ္။ ကန္ဒီ့ရဲ႔ ျမန္မာမ်က္လုံးနဲ႔ လုံး၀အံမ၀င္ဘူး ျဖစ္ေနတယ္။ ျမန္မာေတြ ဒီလိုမ်ိဳးလုပ္တာ တခါမွ မေတြ႔ဖူးေတာ့ တမ်ိဳးႀကီးပဲ။ လူတကိုယ္ အႀကိဳက္တမ်ိဳးဆိုေတာ့လည္း ႀကိဳက္တဲ့သူေတြ ႀကိဳက္မွာေပါ့ေလ။ ဒီေနာက္ပိုင္း ၀တ္တာစားတာေတြကအစ လြတ္လပ္ၿပီး ေခတ္ကိုအရမ္းလိုက္လာတာ ထားပါ။ သူတို႔ေျပာတဲ့ ေခတ္ေရစီးေၾကာင္းေပါ့။ ဒါေပမယ့္ ခုလိုမ်ိဳး ႏိုင္ငံျခားဇာတ္လမ္းေတြထဲကလို ဟိုလိုအခန္းမ်ိဳး ထည့္တာေတာ့ ကန္ဒီသေဘာမေတြ႔ဘူး။ သိပ္မၾကာခင္ အခ်ိန္အတြင္းမွာ တကယ့္မျမင္အပ္တဲ့အခန္းေတြပါ ျမန္မာေတြရိုက္လာၾကမလားလို႔ ေတြးပူမိတယ္။ လြတ္လပ္တယ္ လြတ္လပ္တယ္နဲ႔ ဒါမ်ိဳးေတြမ်ားလာရင္ ယဥ္ေက်းမႈေပ်ာက္လိမ့္မယ္။

မၾကည့္ရေသးတဲ့လူေတြေတာ့ ကန္ဒီ့ကို က်ိန္ဆဲေနေလာက္ၿပီ ဒီေကာင္မေလး ဘာေတြေျပာေနလဲဆိုၿပီး ဟီးဟီး။ ကန္ဒီ လင္ခ့္မေပးခ်င္ဘူး။ Hint ႏွစ္ခုေတာ့ ေပးထားတယ္ :P :P

Have a nice day :D

စာၾကြင္း - ဒီပိုစ့္ကို Blogger new interface နဲ႔ ပထမဆုံးစမ္းေရးတာ ေအာင္ျမင္သြားတယ္။ ပုံေတြက ပိုၾကည္တယ္ေနာ္.. အဟိ မိုက္တယ္။

အာေပတူး ေမာ္ဒယ္လ္ :P

Helllloooo!!!!

အဟင့္.......
စာေမးပြဲ ေျဖႏိုင္ဘူးးးးး :(
ပုစာၦတြက္တာမွားတယ္။ တျခားဟာေတြ ေရြးေျဖလို႔ရရဲ႕သားနဲ႔ ဆရာမက ပုစာၦပါရင္ေျဖပါလို႔ အတန္တန္ေျပာထားေတာ့ စကားနားေထာင္ၿပီး ေျဖတယ္။ ေျဖၿပီး မွားတယ္။ ခုေတာ့အမွတ္ေတြ ပလုံကုန္ၿပီ :( ေနာက္တေခါက္ ျပန္မေျဖခ်င္ဘူးးးး >.<

စာေမးပြဲၿပီးေတာ့ အတန္းထဲကလူေတြနဲ႔ Plaza sing က Fish market မွာ Gathering.. လုံး၀မေပ်ာ္ဘူးးး
မက်က္တဲ့ဟာေမးလို႔ မေျဖႏုိင္ရင္ ဘာမွ မျဖစ္ဘူး။ ခုေတာ့ က်က္ရဲ႕သားနဲ႔ ဒီလုိျဖစ္တယ္ :(((
စာေမးပြဲ မေျဖႏိုင္ဘူးးးးးး :(

ေတာ္ၿပီ။ ဒါေတြ ေခါင္းထဲက ထုတ္လိုက္ေတာ့မယ္။ ကိုယ္အေကာင္းဆုံးလုပ္ခဲ့တာပဲ။ ျပန္ေျဖရမယ္ဆိုလည္း ျပန္ေျဖလိုက္မယ္ (အဟင့္)။ တျခားလုပ္စရာေတြ ရွိေသးတယ္။ Thesis လည္း ဆက္ေရးရဦးမယ္ @_@

Okieee.... Let's Cheer up!!!!!! :D :D

မတ္လဆန္းေလာက္က ကန္ဒီ့သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ Lake side ဘက္မွာ ဓာတ္ပုံသြားရိုက္ျဖစ္တယ္။ Lake side mrt ကေနဆင္းၿပီး Chinese garden ဘက္ကို လမ္းေလွ်ာက္တယ္။ ဓာတ္ပုံရိုက္လုိက္ ေလွ်ာက္လိုက္ေပါ့။ သူငယ္ခ်င္း Photographer ေလာင္းလ်ာေလးေတြအတြက္ ကန္ဒီနဲ႔ ေနာက္သူငယ္ခ်င္းတေယာက္က အလကား အလကား.. ထမင္းသိုး ဟင္းသိုး.. အာေပတူး ေမာ္ဒယ္လ္ လုပ္ေပးတာေပါ့ ဟိဟိ (:P)။ မလုပ္ခ်င္လုပ္ခ်င္ လုပ္ေပးတယ္ေတာ့ မထင္ပါနဲ႔။ ကင္မရာအေကာင္းစားနဲ႔ အရုိက္ခံရတာ နည္းတဲ့ အခြင့္အေရးလား :P :P

ကန္ဒီတို႔ ေရာက္ေရာက္ခ်င္း ၂ပုံလားပဲ ရုိက္ရေသးတယ္.. မိုးက ရြာလာေရာ။ အဲ့ဒါနဲ႔ မိုးတိတ္ေအာင္ ေစာင့္ရေသးတယ္။ ကိုယ့္ဟာကိုယ္ရိုက္ရတာ လြယ္သေလာက္ သူမ်ားရိုက္တာကို ေမာ္ဒယ္လ္လုပ္ေပးရတာ မလြယ္ဘူး။ ကိုယ္တိုင္ကလည္း အာေပတူး ေမာ္ဒယ္လ္ေလ :P

Candy: ငါေမာ္ဒယ္လ္ ျဖစ္ႏိုင္လားဟင္... (စပ္ၿဖီးၿဖီး ရုပ္ႏွင့္)
My friend: အင္း.. နင္ ေကာက္ေၾကာင္းေတြ ျပႏိုင္ရင္ေတာ့ ျဖစ္ရင္ျဖစ္မယ္...
Candy: =/

အင္း.. သူေျပာတာလည္း ဟုတ္သလိုလုိ။ ခုေခတ္"ေမာ္ဒယ္လ္"ဆိုတဲ့ ဓာတ္ပုံေတြကို ၾကည့္လိုက္ရင္ အဲ့လုိ ေကာက္ေၾကာင္းေတြကို အဓိက ျပၾကတယ္ေနာ္။ ေနာက္ၿပီး မလုံ႔တလုံေလးေတြ။ ေမာ္ဒယ္ဆိုတာ အဲ့လိုမွ ျဖစ္တာလား စဥ္းစားစရာေတာင္ ျဖစ္လာတယ္။

ကမ္းနားမွာေလ....

ေမာ္ဒယ္လ္လုပ္ေပးတဲ့ ေနာက္သူငယ္ခ်င္း တေယာက္ရွိေသးတယ္။ သူ႔ပုံေလးေတြလည္း တင္ခ်င္ေပမယ့္ မႀကိဳက္မွာစိုးလို႔ မတင္ေတာ့ဘူးေနာ္။ ကန္ဒီ့ပုံေတြပဲ ဖ်စ္ညွစ္ၿပီး ၾကည့္ေပးၾကပါ :P :P

သူ႔ကို မၾကည့္ပါနဲ႔တဲ့.. မျမင္ရေလ လွေလ ထင္တယ္ =.='

ဒါ ကန္ဒီအႀကိဳက္ဆုံးပုံ... သစ္ပင္ႀကီး အႀကီးႀကီးနဲ႔ :D

ခုံတန္းေလးေပၚမွာ...

အဲ့ဒီျမက္ခင္းက မိုးရြာၿပီးခါစ ေရစိုေနတယ္။ ဒါလည္း ထိုင္တာပဲ အဟိ

Chinese Garden ဘက္ေရာက္ေနၿပီ။

တခါလာလည္း ဒီလုိရီ.. ေနာက္တခါလာလည္း ဒီလုိျပဳံး.. ပုံစံေျပာင္းၿပီး ရီနည္းရွိရင္ ေကာင္းမယ္ေနာ္။ တပုံနဲ႔ တပုံမထပ္ေအာင္ ဟီးဟီး xD

ကန္ဒီရုပ္တည္နဲ႔ပုံေတြခ်ည္းပဲ ၾကည့္ေနရရင္ ပ်င္းေနဦးမယ္။ ေျပာင္ေခ်ာ္ေခ်ာ္ ပုံေလးေတြလည္း ထည့္ဦးမွ။

ဒါက ကန္ဒီ့ အိုင္ဒီယာ။
ငါ့ကို ဒီလုိရိုက္ေပးစမ္းပါ ဆိုၿပီး ရိုက္ခိုင္းထားတာ အဟိ

လွ်ပ္တျပတ္ရိုက္ခ်က္..

အဲ့ဒါေျပာတာေပါ့။ လွ်ပ္တျပတ္ေတြ မရိုက္ပါနဲ႔ဆိုတာ။ လူက ကိုးရိုးကားယားနဲ႔ ေျပာင္ေခ်ာ္ေခ်ာ္ေတြပဲ ထြက္ ထြက္လာတယ္။ ပုံေတြက ဘေလာ့ေပၚတင္ရင္ Quality က်သြားသလိုပဲ။ ၀ါးသလို ျဖစ္တယ္။ ပုံေပၚ Click ၾကည့္ရင္ေတာ့ ၾကည္တယ္။ အဲ့ဒါ ဘာလို႔လဲ မသိဘူး။ သိတဲ့သူမ်ား ရွိရင္ ေျပာျပၾကပါေနာ္ :D

ေတာ္သင့္ၿပီ ထင္တယ္။ မေတာ္လည္း ခဲနဲ႔ ထုၾကေတာ့မယ္ xD
အိပ္ၿပီ တာ့တာ....

Photo Credit: AK and WLA

Candy is Back and Thanks!!!

ကန္ဒီက ဘယ္သြားလို႔ ဘယ္က ျပန္လာတာလဲဆိုၿပီး ေတြးေနလား??? ကန္ဒီဘယ္မွ မသြားပါဘူး။ အားလုံးသတိထားမိလားေတာ့ မသိဘူး။ ကန္ဒီ စိတ္ညစ္လို႔ Diary မေရးတာ ၾကာၿပီ။ ဘာလို႔စိတ္ညစ္လဲဆိုတာေတာ့ မေမးပါနဲ႔။ အားလုံး သိမယ္ထင္ပါတယ္ :P

အစ္ကိုတေယာက္ကုိ ပိုစ့္တပုဒ္ေရးၿပီး အားေပးဖူးတယ္။ ဟုတ္တယ္။ ကန္ဒီ ကိုယ္တိုင္ လဲက်ခဲ့တယ္။ ဒါေတြ ထားလိုက္ပါေတာ့။ ခု ကန္ဒီ ျပန္လာၿပီ။ အရင္ဆုံး ကန္ဒီေက်းဇူးတင္စကားေျပာခ်င္ပါတယ္။ စိတ္ဓာတ္က်ေနခ်ိန္မွာ နည္းမ်ိဳးစုံနဲ႔ အားေပးခဲ့တဲ့ အစ္ကိုေတြ အစ္မေတြ သူငယ္ခ်င္းေတြ၊ ေနာက္ၿပီး ကန္ဒီ ဘာမွမေျပာခဲ့ မေရးခဲ့တာေတာင္ အလိုလိုရိပ္မိၿပီး စီေဘာက္မွာ အားေပးခဲ့တဲ့ စာဖတ္သူေတြ၊ ခုခ်ိန္ထိ ကန္ဒီ့ဆီ လာလည္ေနေသးတဲ့သူေတြလည္း အပါအ၀င္ အားလုံး အားလုံးကို ေက်းဇူးတင္ေၾကာင္း ေျပာခ်င္ပါတယ္ :D :D

အင္း.. ကန္ဒီ့အေၾကာင္း မေျပာတာၾကာၿပီဆိုေတာ့ ဘာအရင္ စေျပာရင္ေကာင္းမလဲ???

(ေမးေစ့ကို လက္နဲ႔ပြတ္ေနသည္)

အႀကီးမားဆုံးကိစၥကေတာ့ လာမယ့္ေသာၾကာေန႔ စာေမးပြဲရွိတယ္။ ခုစာေတြ လုပ္ေနရတယ္။ ဒီရက္ပိုင္း အစားလည္း ေကာင္းေကာင္းမစားရဘူး။ ဟင္းမွ မခ်က္ႏိုင္တာ။ အစားဆိုလို႔ ျပရဦးမယ္။ ေခါက္ဆြဲခရမ္းေရာင္တဲ့။ ကန္ဒီ့ ညီမ၀ယ္လာတာ။

ခ်ဥ္စပ္အရသာ။ မဆိုးပါဘူး။ ခရမ္းေရာင္ဆိုေတာ့ ထူးဆန္းလို႔ ဓာတ္ပုံရိုက္ထားတာ။

ဘာရယ္မဟုတ္။ ဒီပုံေလး ၾကည့္ၿပီး ရီခ်င္ေသးတယ္ ဟိဟိ
မႊားမႊား = အာဘြား :P

ဘဏ္က ကန္ဒီလည္း Request မလုပ္ဘဲနဲ႔ ကတ္အသစ္ထပ္ပို႔တယ္။ ပို႔ေတာ့လည္း ယူလိုက္တာေပါ့။ ATM မွာ Activate လုပ္တာ မရဘူး။ ကိုယ္ပဲ ည့ံလို႔လား မသိဘူး။ Block ျဖစ္သြားတယ္။ Block ျဖစ္သြားေတာ့ ျပန္ဖြင့္ခိုင္းဖို႔ ဘဏ္သြားရတယ္။ ကိုယ့္ဟာကိုယ္ ေအးေအးေနေနတာကို ကတ္အသစ္ပို႔ၿပီး အလုပ္ရႈပ္ေအာင္လုပ္တယ္။ အဲ့ဒါနဲ႔ စေနေန႔က ညီမနဲ႔ Tiong Bahru ကဘဏ္သြားတာ Tanjong Pagar မွာဆင္းတယ္ (>.<)။ ၂ဂိတ္ျပန္စီးရတယ္။ ဟိုေရာက္ေတာ့ လိုအပ္တာေတြလုပ္ၿပီး ေန႔လည္စာကုိ MosBurger မွာစားတယ္။ ပုံမွန္ဆို ကန္ဒီ Burger မႀကိဳက္ဘူး။ အထူးသျဖင့္ McDonald တို႔ဘာတို႔ မႀကိဳက္ဘူး။ မျဖစ္မေနမွ စားတယ္။ ညီမက တခါတေလေလး အျပင္ထြက္တာ စားၾကည့္တဲ့။ ဟိဟိ ကန္ဒီအိမ္တြင္းပုန္းတာ ေပၚကုန္ၿပီ။ MosBurger ကေတာ့ မဆိုးဘူး။ စားေကာင္းတယ္။ Fast food မဟုတ္တာလည္း ပါမယ္ထင္တယ္။ ပို Fresh ျဖစ္တယ္လို႔ ထင္တယ္။ ေစာင့္ရတာလည္း ေတာ္ေတာ္ၾကာတယ္ >.<

သူ႔ဒီဇိုင္းေလးကို သေဘာက်လို႔...
ေက်ာက္သင္ပုန္းေပၚမွာ ေျမျဖဴနဲ႔ ဆြဲထားသလိုမ်ိဳးေလး :D

Yummy....

ကုတင္ေပၚမွာတင္ထားတဲ့ဖုန္းကို ဒူးနဲ႔ တိုက္ခ်လိုက္တယ္။ နည္းနည္း ပဲ့သြားတယ္။ ဖုန္းက အျဖဴဆိုေတာ့ Correction pen နဲ႔ တို႔လိုက္တယ္။ မသိသာေအာင္ အဟိဟိဟိ :P :P ပုံမွန္ညဘက္ ေစာေစာအိပ္ေလ့မရိွေပမယ့္ စာလုပ္ေနေတာ့ အိပ္ခ်င္တယ္။ တခုခုစားေနရရင္ မအိပ္ခ်င္ဘူး။ အဲ့ဒါေၾကာင့္ သေရစာမုန္႔ေတြ၀ယ္ထားတယ္။

ေရခဲေခ်ာင္းးးး... အဲ့ဟာ စားလို႔ေကာင္းတယ္။ တကယ့္အသီးကေန လုပ္တာတဲ့။
ဆိုးေဆးနဲ႔ preservative ေတြ မပါဘူး။ က်န္းမာေရးအတြက္ သင့္ေတာ္တယ္ ဟဲဟဲ

လိုင္ခ်ီး အရင္စားတယ္။

အစ္ကို ခ်စ္သူေမာင္နဲ႔ ေမာင္ေလး ေမျမိဳ႕မိုးက ပိုစ့္ႏွစ္ပုဒ္ တဂ္ထားတယ္။ ပိုစ့္ႏွစ္ပုဒ္လုံးက နည္းနည္းျမင့္တယ္။ ႏွံႏွံစပ္စပ္သိမွ ေျပာႏိုင္ ေရးႏိုင္မယ့္ဟာမ်ိဳး။ ကန္ဒီ့လို ပုဇြန္ဦးေႏွာက္က လိုက္မမွီဘူး ျဖစ္ေနတယ္။ ေရးဖို႔စာလိုက္ဖတ္မယ္ဆိုရင္ေတာင္ ေတာ္ေတာ္ဖတ္ရမယ္။ ခုစာေမးပြဲလည္း ရွိေနေတာ့ မဖတ္ႏိုင္ဘူး ျဖစ္ေနတယ္။ ေသခ်ာမသိဘဲလည္း မေရးခ်င္ေတာ့ မေရးျဖစ္တာ ခြင့္လႊတ္ေပးပါေနာ္ (အခ်ိဳသပ္ၿပီး စပ္ျဖီးျဖီးရုပ္ႏွင့္ ေျပာသည္)။ သူတို႔ ေရးထားတဲ့ပိုစ့္ေလးေတြ သြားဖတ္ခ်င္ရင္ရေအာင္ လင္ခ့္ခ်ိတ္ေပးလိုက္မယ္ေနာ္။

ဆႏၵမေစာၾကပါနဲ႔ (ခ်စ္သူေမာင္)
ရင္နာခဲ့ရတဲ့ေန႔ (ေမျမိဳ႕မိုး)

အဲ့ဒါ ဘယ္ေနရာလို႔ ထင္လဲ?? (သဲလြန္စ မရွိေသာပုံကို တမင္ေပးသည္ :P)

သြားထားတာ လြန္ခဲ့တဲ့ ႏွစ္ပတ္ေလာက္က.. ပိုစ့္တင္မယ္ဆိုၿပီး စိတ္ေတြ မၾကည္လို႔ မတင္ျဖစ္တာ။ ခုလည္း စာေမးပြဲနဲ႔ဆိုေတာ့ စာေမးပြဲၿပီးမွ တင္ေတာ့မယ္။ စာေမးပြဲက ၂၇ ရက္ေန႔ၿပီးမယ္။ ဒီၾကားထဲ ကန္ဒီေပ်ာက္ေနရင္ သည္းခံေပးေနာ္။ လြမ္းရင္ေတာ့ တေၾကာင္း ႏွစ္ေၾကာင္းေရးၿပီး ပိုစ့္တင္ဦးမယ္ အဟိဟိဟိ :D :D

သူငယ္ခ်င္းတေယာက္ရဲ႔ အားေပးစကားက>> အရင္လို ေပါေသာေသာေလး ေနပါဟာတဲ့.. ဟိဟိဟိ
Yep... That's real me :D :D (အင္.. ဒီပုံကေန သဲလြန္စရသြားေလာက္ၿပီ :P)

Good Night Everyone... mwah :D

Rose Hip oil အေၾကာင္း တေစ့တေစာင္း

ဒီေန႔ Skin care product တမ်ိဳးျဖစ္တဲ့ Rose hip oil (or) Rose hip seed oil နဲ႔မိတ္ဆက္ေပးခ်င္ပါတယ္။ Rose hip oil ဆိုတာ Rosa moschata or Rosa rubiginosa လို႔ေခၚတဲ့ ပန္းပင္တမ်ိဳးရဲ႔ အေစ့ကေန ထုတ္ယူရရွိတဲ့ သဘာ၀အဆီတမ်ိဳးပါ။ အဲ့ဒီအပင္ကို Europe မွာစတင္ ေတြ႔ရွိခဲ့ၿပီး United Kingdom မွာအမ်ားအျပား စိုက္ပ်ိဳးပါတယ္။ Rose hip oil မွာ အသားအရည္အတြက္ အေထာက္အကူျဖစ္ေစတဲ့ Vitamin မ်ားစြာပါ၀င္တဲ့အတြက္ အခုဆို Skin care product ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာ ပါ၀င္ပစၥည္းတမ်ိဳးအျဖစ္ အသုံးျပဳေနပါၿပီ။


Rose hip oil မွာ Vitamin A (Retinol), Vitamin C ေတြအျပင္ Essential fatty acid ေတြျဖစ္တဲ့ Omega-3 နဲ႔ Omega-6 အစရွိတဲ့ အသားအရည္အတြက္ အက်ိဳးရွိတဲ့ ပစၥည္းေတြ အေျမာက္အမ်ား ပါ၀င္ပါတယ္။ သူ႔မွာ ပါ၀င္တဲ့ Vitamin C ပမာဏဟာ လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ လိေမၼာ္သီးတလုံးထက္ အဆ ၄၀ ပိုမ်ားတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ဒါဆို ဒီလို Vitamin ေတြပါ၀င္လို႔ သူက ဘာအတြက္ အသုံး၀င္လဲ ဆက္ေျပာျပမယ္ေနာ္။


Rose hip oil မွာ Antioxidant မ်ားစြာပါ၀င္တဲ့အတြက္ free radicals ေတြေၾကာင့္ အသားအရည္ပ်က္စီးမႈကို ကာကြယ္ေပးၿပီး အိုမင္းရင့္ေရာ္မႈကို ေႏွးေကြးေစပါတယ္။ Collagen ထုတ္လုပ္မႈကို အားေပးတဲ့အတြက္ သူ႔ကို Anti-wrinkle အေရးအေၾကာင္းေလ်ာ့ေစတဲ့ အလွကုန္ပစၥည္းေတြမွာ အမ်ားဆုံး အသုံးျပဳပါတယ္။ Skin regeneration လို႔ေခၚတဲ့ ဆဲလ္အေသေတြ ဖယ္ရွားၿပီး အေရျပားအသစ္ျပန္လည္ျဖစ္ေပၚမႈကို အားေပးတ့ဲအတြက္ ေနေလာင္ဒဏ္ရာမ်ား ၀က္ျခံအမာရြတ္မ်ား စတာေတြကို လ်င္ျမန္စြာ ေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။ အသားအရည္ အစိုဓာတ္ကိုလည္း ပုံမွန္ထက္ ပိုထိန္းသိမ္းေပးလို႔ ေျခာက္ေသြ႔တဲ့အသားအရည္ပိုင္ရွင္ေတြအတြက္ အထူးသင့္ေတာ္ပါတယ္။ ခုဆို Rose hip oil ပါ၀င္တဲ့ Skin care productေတြ ေစ်းကြက္မွာ ေတြ႔ေနရပါၿပီ။ Rose hip oil ခ်ည္းပဲ သီးသန္႔လည္း ၀ယ္ယူႏိုင္ပါတယ္။ ဒီေနရာမွာ ကန္ဒီတခုေထာက္ျပခ်င္တာ ရွိပါတယ္။ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက အဆီကို မ်က္ႏွာေပၚလိမ္းရမွာ ေၾကာက္တတ္ၾကပါတယ္။ တခ်ိဳ႕အဆီေတြကသုံးဖို႔ မသင့္ေတာ္ေပမယ့္ တခ်ိဳ႔အဆီေတြကေတာ့(သဘာ၀အဆီမ်ား) အသားထဲ အလြယ္တကူ စိမ့္၀င္ႏိုင္ပါတယ္။

Rose hip oil ကို အသုံးျပဳပုံကေတာ့ မ်က္ႏွာသစ္ၿပီးရင္ အဲ့ဒီအဆီေလး ၂စက္ေလာက္ကိုလက္ဖ၀ါးေပၚပြတ္ၿပီး မ်က္ႏွာေပၚ လိမ္းေပးပါ။ အဲ့ဒါေလး လိမ္းၿပီးမွ Moisturizer ကိုလိမ္းပါ။ စစလိမ္းခ်င္းေတာ့ မ်က္ႏွာက အဆီျပန္သလိုျဖစ္သြားလိမ့္မယ္။ ဒါေပမယ့္ သူက ခ်က္ခ်င္းစိမ့္၀င္ႏုိင္တယ္။ နည္းနည္းၾကာတာနဲ႔ အဆီသိပ္မျပန္ဘဲ ပုံမွန္ ျဖစ္သြားတာ ေတြ႔ရပါလိမ့္မယ္။ အဆီျပန္မွာစိုးလို႔ မနက္မလိမ္းခ်င္လည္း ညအိပ္ခါနီးလိမ္းပါ။ ေနာက္ေန႔မနက္မွာတင္ အသားေလးက တင္းၿပီးစိုစိုေလးျဖစ္ေနတာ ေတြ႔ရလိမ့္မယ္။ ကန္ဒီကိုယ္တိုင္သုံးေနတာ ခုဆို ၂လျပည့္ေတာ့မယ္။ ထူးျခားမႈကို တကယ္ေတြ႔လို႔ အားလုံးကို လက္တို႔တဲ့သေဘာပါ။ အဲ့ဒါသုံးၿပီးေနာက္ပိုင္း ၀က္ျခံေပါက္လို႔ က်န္ခဲ့တဲ့အမာရြတ္ေတြ သိသိသာသာ ျမန္ျမန္ေပ်ာက္တာ ေတြ႔ရတယ္။ ေနာက္ၿပီး အသားအရည္လည္း တင္းတင္းေလးျဖစ္ၿပီး စိုစိုေလးျဖစ္ေနသလို ခံစားရတယ္။ တခုထပ္ေျပာျပခ်င္တာက သူက အမာရြတ္ပဲ ေပ်ာက္ေစတာပါ။ ၀က္ျခံကို ကာကြယ္တာ မဟုတ္ပါဘူး။ ၀က္ျခံအတြက္ ေကာင္းတဲ့ သဘာ၀အဆီတမ်ိဳးကေတာ့ Tea Tree oil ပါ။ ကိုယ္တိုင္ေတာ့ မသုံးဖူးေသးပါဘူး။ Rose hip oil ကေတာ့ အခု ကန္ဒီ့အသဲစြဲေပါ့။

မွတ္ခ်က္ – Skin care product တခုကို တပတ္ေလာက္သုံးၿပီး ေကာင္းတယ္ မေကာင္းဘူး ေျပာလို႔မရဘူးေနာ္။ စြဲသုံးၾကည့္ပါ။ အနည္းဆုံး (၂)ပတ္ (၃)ပတ္ေလာက္ သုံးၾကည့္ၿပီးမွ ေကာင္း မေကာင္း မွတ္ခ်က္ခ်ေပါ့ေနာ္ :D

လွပတဲ့အသားအရည္ ပုိင္ဆိုင္ႏိုင္ၾကပါေစရွင္
Candy ^_^

တေန႔ေတာ့ ♫♪

ဖိုးေမာင္: နင္သီခ်င္းဆို... ငါ Flash song လုပ္ေပးမယ္..
Candy : ဆိုခ်င္စိတ္ မရွိပါဘူး..
ဖိုးေမာင္ : ဒါဆို ဟိုတေလာက ဆိုထားတာကို လုပ္ေပးမယ္..
Candy : အဲ့ဒါက ပ်က္သြားၿပီေလ..
ဖိုးေမာင္ : ေနဦး.. ငါ့ဆီမွာရွိလား ၾကည့္လိုက္ဦးမယ္..
Candy : အင္း...
ဖိုးေမာင္ : ရွိတယ္ ရွိတယ္.. တနဂၤေႏြေန႔က် လုပ္ေပးမယ္.. စာသားပို႔လိုက္
Candy : ေဟးေဟး.. တကယ္လား... ေပ်ာ္စရာႀကီး.. အားတာနဲ႔ေရးၿပီး ပို႔လိုက္မယ္ :D

ကန္ဒီကလည္း သီခ်င္းဆိုၿပီးရင္ အဲ့ဆိုဒ္ကေန ေဒါင္းလုပ္ မလုပ္တတ္ေတာ့ ဆိုထားတဲ့သီခ်င္းေတြက ပ်က္ပ်က္သြားတယ္။ ဟိုတေလာက ကန္ဒီ့ဆိုဒ္မွာတင္ဖူးတဲ့ "တေန႔ေတာ့" သီခ်င္းေလးကို သူက ေဒါင္းေပးထားတယ္တဲ့။ အဲ့လို အလြန္ခ်စ္ဖို႔ေကာင္းတဲ့ ဖိုးေမာင္က ကန္ဒီ့အတြက္ဆိုၿပီး Flash song ေလး လုပ္ေပးပါတယ္။ ဒါသူလုပ္ေပးတဲ့ ဒုတိယေျမာက္ Flash song ေလးပါ။ သူကေတာ့ ဘာမွ မေျပာေပမယ့္ ကန္ဒီစိတ္ညစ္ေနတာ သိလို႔မ်ား စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ လုပ္ေပးတာလားလို႔ ေတြးမိတယ္။ ဘာလိုပဲျဖစ္ျဖစ္ ေက်းဇူးပါဗ်ိဳ႕............... :D

သီခ်င္းနားေထာင္ခ်င္ရင္ ဒီမွာ ႏွိပ္ပါ။

တကယ္ေတာ့ ႏွိပ္စရာမလိုဘဲ သီခ်င္းတိုက္ရုိက္ပြင့္ေအာင္လုပ္ဖို႔ သူ HTML Code ေပးပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အသံကလည္း ေကာင္းတာမဟုတ္ေတာ့ လာလည္တဲ့သူေတြကို ေရာက္ေရာက္ခ်င္း နားဒုကၡမေပးခ်င္လို႔ပါ :P

ကန္ဒီ့ဆီ လာလည္ေနက်သူေတြ အားလုံးကို ေပ်ာ္ေစခ်င္ပါတယ္။
ေပ်ာ္ရႊင္ပါေစ ^_^

စာၾကြင္း : ဖိုးေမာင္ = ေမာင္ (စြယ္စုံက်မ္း)

အနာႀကီးေရာဂါသည္ေဂဟာအတြက္ စုေပါင္းအလွဴ

အားလုံးပဲ ေနေကာင္းၾကလား? စိတ္ထဲမွာ ကန္ဒီက အေ၀းႀကီးေရာက္ေနသလိုပဲ။ ကန္ဒီ စာမေရးျဖစ္တာကို ခြင့္လႊတ္ေပးပါေနာ္။ ဒီေန႔ပိုစ့္ေလးက အနာႀကီးေရာဂါေ၀ဒနာသည္ေတြအတြက္ သၾကၤန္မတိုင္ခင္ေလး စုေပါင္းအလွဴလုပ္ဖို႔ အလွဴေငြေကာက္ခံျခင္းပါ။ ပထမဆုံး အနာႀကီးေရာဂါနဲ႔ ပက္သက္လို႔ အၾကမ္းဖ်င္းေလး ေျပာျပပါရေစ။

ကမာၻတ၀ွမ္း အနာႀကီးေရာဂါေၾကာင့္ မသန္မစြမ္းျဖစ္ေနသူဦးေရ 3 million နီးပါး ရွိတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ အနာႀကီးေရာဂါျဖစ္ပြားမႈႏႈန္းမွာ ပထမဆုံးဦးေဆာင္ေနတဲ့ႏိုင္ငံက India ပါ။ Brazil ကေတာ့ ဒုတိယေနရာမွာ ရွိၿပီး တတိယေနရာမွာ ဘယ္သူေနရာယူတယ္ ထင္ပါသလဲ။ ဟုတ္ပါတယ္။ ကန္ဒီတို႔ ျမန္မာႏိုင္ငံပါ။ အနာႀကီးေရာဂါဟာ နာတာရွည္ေရာဂါတမ်ိဳးျဖစ္ၿပီး mycobacterium leprae နဲ႔ mycobacterium lepromatosis ဆိုတဲ့ ဘက္တီးရီးယားပိုးေၾကာင့္ ျဖစ္ရတာပါ။ ၾကာရွည္ ထိေတြ႔မႈနဲ႔ nasal droplet မ်ားမွတဆင့္ ကူးစက္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ၂ ပတ္ေလာက္ စတင္ကုသမႈခံယူၿပီးတာနဲ႔ မကူးစက္ႏိုင္ေတာ့ပါဘူး။

အနာႀကီးေရာဂါအတြက္ ပထမဆုံး စတင္အသုံးျပဳခဲ့တဲ့ေဆးကေတာ့ Dapsone ပါ။ သူ႔ကို ၁၉၅၀မွာ စတင္ေတြ႔ရွိ အသုံးျပဳခဲ့ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ သူ႔တမ်ိဳးတည္းသုံးရင္ ေဆးယဥ္ပါးမႈကို ျဖစ္ေစႏိုင္တာ ေတြ႕ခဲ့ရပါတယ္။ ၁၉၇၀ေလာက္မွာ Dapsone ရဲ႕ ေဆးယဥ္ပါးမႈကို ကာကြယ္ဖို႔ Clofazimine နဲ႔ Rifampicin ဆိုတဲ့ေဆးေတြနဲ႔ စတင္တြဲဖက္ စမ္းသပ္ကုသခဲ့ပါတယ္။ ၁၉၈၁ ခုႏွစ္မွာ အနာႀကီးေရာဂါအတြက္ ကုသမႈ နည္းလမ္းအျဖစ္ Multidrug Therapy (MDT) ဆိုၿပီး Dapsone, Clofazimine နဲ႔ Rifampicin ေဆးသုံးမ်ိဳးေပါင္းကို World Health Organization (WHO) ကေန စံသတ္မွတ္ေပးခဲ့ပါတယ္။ ေဆးသုံးမ်ိဳးကို တမ်ိဳးစီသုံးရင္ ေဆးယဥ္ႏိုင္လို႔ ခြဲသုံးလို႔ မရပါဘူး။ ခုခ်ိန္ထိလည္း စံကုသနည္းအျဖစ္ အသုံးျပဳေနဆဲပါ။

ဟိုတေလာက စက္ဆန္းမီးေဘးအတြက္ အလွဴေငြေတြ ေကာက္တာ မွတ္မိေသးလား မသိဘူး။ အခုလည္း အဲ့အဖြဲ႔ပါပဲ။ ျမန္မာမုဒိတာ လူငယ္မ်ား အဖြဲ႔ပါ။ အဲ့ဒီဆုိဒ္က ဒီအလွဴနဲ႔ပက္သက္ၿပီး ေရးထားတဲ့ ပိုစ့္ေလးကို ကန္ဒီ ဒီမွာ ျပန္ကူးေပးပါမယ္။ ဒီလင့္ခ္မွာ ႏွိပ္ၿပီးလည္း သြားဖတ္ႏိုင္ပါတယ္။

*********************************************************************

မရမ္းေခ်ာင္း အနာႀကီးေရာဂါေဂဟာအတြက္ အလွဴရွင္မ်ား ဖိတ္ေခၚျခင္း

အားလံုးမဂၤလာပါခင္ဗ်ား။
ၿမန္မာမုဒိတာလူငယ္မ်ားအဖြဲ႔၏ ဒုတိယေၿမာက္အလႈဳအၿဖစ္ မရမ္းေခ်ာင္း အနာၾကီးေရာဂါသည္ေဂဟာကို ဧၿပီလပထမပတ္တြင္ လိုအပ္သည္မ်ားကို တတ္နိုင္သေလာက္ လႈဳဒါန္းရန္ စီစဥ္ထားပါတယ္ခင္ဗ်ား။ အလႈဳေငြ ရရွိမႈ အေပၚမူတည္ၿပီး ေငြသားအလွဴ၊ ေဆး၊ ဆန္အလွဴ၊ အ၀တ္အထည္၊ ၀ွီးခ်ဲ မ်ားကို အလႈုေငြ ရရွိတဲ့အေပၚမူတည္ၿပီး လွဴဒါန္းနိုင္ဖို႔ စီစဥ္ထားပါတယ္။ ပါ၀င္အားၿဖည့္ လွဴဒါန္းလိုသူမ်ားအား ကၽြန္ေတာ္တို႔အဖြဲ႔မွ လႈိုက္လွဲစြာ ၾကိဳဆိုပါတယ္ခင္ဗ်ား။

မရမ္းေခ်ာင္း အနာၾကီးေရာဂါသည္ ေစာင့္ေရွာက္ေရးေဂဟာအေၾကာင္း

ရန္ကုန္တိုင္း၊ လွည္းကူးၿမိဳ႔နယ္ ေဖာင္ၾကီးအလြန္မွာ ေဂဟာ တည္ရွိပါတယ္။ လက္ရွိ ေဂဟာက ေစာင့္ေရွာက္ထားသူ ေ၀ဒနာသည္ က်ား ၅၇ဦး၊ မ ၄၆ဦး စုစုေပါင္း ေ၀ဒနာသည္ ၁၀၃ဦး ရွိပါတယ္။

ေန႔စဥ္ လူေနမႈဘ၀

ေ၀ဒနာရွင္ေတြဟာ မနက္ေစာေစာ ဘုရား၀တ္တက္ၾကတယ္။ ၿပီးရင္ ေစာင့္ေရွာက္ေရးေဂဟာက ဆန္(၇)ၿပည္ေလာက္ ခ်က္ထားတဲ့ ထမင္းကို ဆီငါးက်ပ္သား တစ္ဆယ္သားေလာက္ထည့္ၿပီး ေၾကာ္ထားတဲ့ထမင္းကို ေကၽြးပါတယ္။ အလႈဳရွိတဲ့ေန႔ဆို အသားဟင္းနဲ႔ သူတို႔စားေသာက္ေနၾကပံုက အလြန္ကို အားရစရာ ေကာင္းလွပါတယ္။ အလႈဳရွင္ မရွိတဲ့ေန႔ဆိုရင္ သူတို႔ေတြဟာ ၿပဳတ္မနူးပဲ၊ၿပဳတ္နူးပဲေတြကို အရည္က်ဲခ်က္လိုက္၊ ကုလားပဲဟင္းလို ခ်က္လိုက္နဲ႔ မ်ိဳးစံုခ်က္ေကၽြးတာနဲ႔ပဲ စားၾကရပါတယ္။ ညစာကိုလည္း ေစာေစာကလို စားအၿပီးမွာ ေၿမစိုက္တဲ ဓမၼာရံုကို သြားၾကၿပီး တရားနာၿခင္းအမႈကို ၿပဳၾကပါတယ္။

တစ္နွစ္ပတ္လံုး ေ၀ဒနာသည္ေတြ နွစ္ၾကိမ္ပဲ စားခဲ့ဖူးတယ္ဆိုတဲ့ ဒံေပါက္ထမင္း

ဆရာ၀န္လာတဲ့ ရက္ေတြမွသာ ေဆးခန္းၿပခြင့္ရွိပါတယ္။ လက္ရွိ အခ်ိန္မွာ တိုက္နယ္ေဆးရံုေလးက ဆရာ၀န္ေလးဟာ ဆယ္ရက္တစ္ေခါက္သာ ေရာက္ၿဖစ္တယ္ ေၿပာပါတယ္။ အခ်ိန္ၿပည့္ blue staff တစ္ေယာက္ ရွိေပမဲ့ လက္ရွိ လူနာအင္အားနဲ႔က ေတာ္ေတာ့္ကို ကြာၿခားေနပါတယ္။

ဒီလို ဖိနပ္ေတြ စီးၾကရပါတယ္။

သူတို႔ေတြရဲ့ ေၿခေခ်ာင္းေတြဟာ တစ္ဖက္နဲ႔တစ္ဖက္ အတိုအရွည္ မညီၾကပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ သူတို႔ေတြအတြက္ အထူးၿပဳလုပ္ထားတဲ့ ဖိနပ္ေတြ စီးၾကရပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အဲဒီ အထူးၿပဳလုပ္ထားတဲ့ ဖိနပ္ကိုလည္း တစ္ခါတစ္ေလသာ လႈဳဒါန္းမဲ့သူ ရွိပါတယ္တဲ့။ အဲလိုအခ်ိန္မွာေတာ့ ေၿခေထာက္မွာ ၿဖစ္ေနတဲ့ အနာေရာဂါေတြဟာ သက္သာေလ့ရွိပါတယ္။ ဖိနပ္ၿပတ္သြားၿပီး လွဴဒါန္းမဲ့လူမရွိရင္ေတာ့ လက္ရွိ အမ်ားစီးေနတဲ့ ဖိနပ္ေတြကို ၾကိဳးေတြဆိုး ၿဖတ္ညွပ္ၿပီး စီးေနၾကရပါတယ္။

သူတို႔ေတြရဲ့ မ်ိဳးဆက္ကေလးေတြ

အနာၾကီးေရာဂါသည္ ခံစားခဲ့ရတဲ့လူေတြဟာ သာမန္လူေတြပဲ ၿဖစ္တာမို႔ အိမ္ေထာင္ၿပဳနိုင္ၾကသလို သားသမီးေတြလည္း ထြန္းကား ၾကပါတယ္။ သူတို႔မွာ ေ၀ဒနာရဲ့ ဖိစီးမႈေတြေၾကာင့္ ဒဏ္ရာဒဏ္ခ်က္ေတြနဲ႔ ခံစားၾကရေပမဲ့ အနာၾကီးေရာဂါေဆး ေသာက္ထား တာေၾကာင့္ ေမြးလာတဲ့ သားသမီးေလးေတြမွာေတာ့ ေရာဂါကင္းၾကပါတယ္။ သူတို႔ သူတို႔ေလးေတြဟာလည္း မွီတြယ္စရာ ေဂဟာေလးမွာ ေနထိုင္ရင္း အလွဴရွင္ေတြရဲ့ လွဴဒါန္းမႈကို ေမွ်ာ္လင့္ကာ ဘ၀ကုိ ခ်ဳိဳ ႔တဲ့စြာ ၿဖတ္သန္းေနၾကရပါတယ္။

ကၽြန္ေတာ္တို႔ ဘာ့ေၾကာင့္ သူတို႔ကို ကူညီသင့္သလဲ

အနာၾကီးေရာဂါသည္မ်ားကို အရပ္ထဲမွာ (မရိုေသစကား) အႏူလို႔ ေခၚေ၀ၚၾကပါတယ္။ လူေတာထဲ အ၀င္မခံ ရြံၾကပါတယ္။ ေရာဂါ ကူးမွာ ေၾကာက္ၾကပါတယ္။ ေရာဂါသည္ေတြ ကိုယ္တိုင္ကလည္း လူေတြၾကားထဲ မသြားရဲ မလာရဲ အၿမဲတမ္း စိတ္အားငယ္ေနၾက ပါတယ္။ အနာတစ္ခုၿဖစ္ရင္ လြယ္လြယ္နဲ႔ မေပ်ာက္ပဲ အဆိုးဆံုး အေၿခအေနထိ ခံစားရၿပီး ၿဖတ္ေတာက္ပစ္ရပါတယ္။ အနာၾကီးေရာဂါ ကုသေဆး ေသာက္ထားၾကလို႔ ကူးစက္နိုင္ၿခင္း မရွိၾကေတာ့ေပမဲ့ ေနာက္ဆက္တြဲေ၀ဒနာေတြက မရႈမလွပါဘူး။ ေၿခလက္ေတြဟာ ထံုေနၾကၿပီး ေၿခေထာက္ကို သံစူးရင္ေတာင္မသိနိုင္ၾကပဲ ေပါင္မွာအက်ိတ္ခိုလာမွ အနာရွိေလာက္တယ္ထင္ၿပီး ၿဖဲရွာရတဲ့ဘ၀ေတြပါ။ တစ္ခ်ိဳ ႔ေတြဆို ဘီးတပ္ ကုးလားထိုင္ေပၚမွာပဲ ဘ၀ကို ကုန္ဆံုးေနရပါတယ္။

ေဂဟာမွ ေ၀ဒနာသည္ အဖြားအရြယ္တစ္ဦး

အဲဒီေ၀ဒနာရွင္ေတြဟာ အရင္က ကၽြန္ေတာ္တို႔လို လူေကာင္းေတြပါပဲ။ ကံတရား၊ စိတ္၊ ဥတု၊ အဟာရမမွ်တမႈေတြေၾကာင့္ အရြယ္မ်ိဳးစံုမွာ အနာၾကီးေရာဂါကို ခံစားခဲ့ၾကရင္း လူေတာမတိုင္းနိုင္တဲ့အထိ ၿဖစ္ခဲ့ရပါတယ္။ ကူညီသည့္သူမ်ားကို အားကိုးရင္း အသက္ဆက္ေနရသူေတြ ၿဖစ္ပါတယ္။ လက္ရွိ အဆိုပါ ေ၀ဒနာရွင္မ်ားအတြက္ လွဴဒါန္းေနသူမ်ား ရွိၾကေသာ္လည္း လွဴဒါန္းမႈအားမွာ ဆင္၏ ခံတြင္းကို နွမ္းပက္သလို အရမ္းကို အားနည္းေနပါေသးတယ္။

ေဆးထည့္တဲ့အခါ ေၿခေထာက္တင္တဲ့ခံုကို ၾကည့္ၿခင္းအားၿဖင့္
လိုအပ္မႈေတြကို ထင္သာ ၿမင္သာေစပါတယ္။

ထိုသူေတြအတြက္ ဆန္၊ဆီ၊ေဆး၊အ၀တ္အထည္၊ ၀ွီးခ်ဲမ်ား တကယ့္ကို လိုအပ္ေနပါတယ္။ အလႈဳရွင္ေတြ လိုအပ္ေနပါတယ္။ အကယ္၍ စိတ္ပါ၀င္စားစြာ လႈဳဒါန္းလိုသူမ်ားအေနနဲ႔ မိမိတို႔ ေနထိုင္ရာ နိုင္ငံအလိုက္ ေအာက္ပါ အက်ိဳးေတာ္ေဆာင္မ်ားထံ ၂.၄.၂၀၁၂ ေနာက္ဆံုးထားၿပီး ဆက္သြယ္ လႈဳဒါန္းနိုင္ၾကပါတယ္ခင္ဗ်ား။

ၿဗိတိန္မွ အက်ိဳးေတာ္ေဆာင္
အရွင္ဇနက(သႏၲိသုခ)
venjanaka@gmail.com
+၄၄ ၇၇၄၀ ၉၈၃၉ ၄၂

အေမရိကမွ အက်ိဳးေတာ္ေဆာင္
ဗညားရွိန္@လင္းေခတ္ဒီနို
lynnkhitdeno301@gmail.com
+၁၂၀ ၁၈၈၈ ၉၇၅၁
http://www.facebook.com/profile.php?id=1510725850

စင္ကာပူနိုင္ငံမွ အက်ိဳးေတာ္ေဆာင္မ်ား
၁။ကိုၿငိမ္းနိုင္ @ ကိုနိုင္ထြဋ္
eikunaing@gmail.com
+၆၅ ၉၀၂၂ ၁၈၀၇
+၆၅ ၉၈၈၂ ၉၀၇၈
http://www.facebook.com/profile.php?id=100001398712690

၂။ကိုရင္ + မဒမ္ကိုး
celestial.whiteangle@gmail.com
+၆၅ ၈၃၇၅ ၁၀၆၉

ထိုင္၀မ္မွ လႈဳဒါန္းလိုသူမ်ားအတြက္
ပစ္ပစ္ @ ဂ်ယ္ရီပစ္ပစ္
+၈၈၆ ၉၃၀ ၄၁၃ ၂၂၀
jerrypigpig@gmail.com
http://www.facebook.com/blackroze.flower

မေလးရွားနိုင္ငံ အက်ိဳးေတာ္ေဆာင္
၁။ဇင္ၿငိမ္းဦး(ၿမန္မာ အိုင္တီနန္းေတာ္)
+၆၀ ၁၇၇၀ ၅၈၂ ၁၉

၂။လြင္ၿပင္လႈိုင္းငယ္+မစံပယ္ (Sunway)
lwinpyinhlaingnge@gmail.com
+၆၀ ၁၄၆၆ ၃၀၁ ၇၃
http://www.facebook.com/lwinpyinhlaingnge

၃။ေမာင္(စြယ္စံုက်မ္း) (Kalang)
zwmnna@gmail.com
+၆၀ ၁၆၃၂ ၄၉၆ ၉၁
http://www.facebook.com/profile.php?id=100003148141589&ref=tn_tnmn

၄။ေမာင္ဘုန္း
mr.janjarom@gmail.com
+၆၀ ၁၀၂၈၂၇၀၇၁

၅။မိုးဇက္ (ကလန္း)
bloggermoses@gmail.com
http://www.facebook.com/profile.php?id=100003084986957

ၿမန္မာနိုင္ငံ အက်ိဳးေတာ္ေဆာင္
၁။ andrew @ေက်ာ္စြာစိုးၿမတ္
andrewkc189@gmail.com
+၉၅၁ ၆၄၃ ၀၈၆
http://www.facebook.com/andrewmahkc#!/andrewmahkc

၂။ သမီးစံ
sandartinmyint@gmail.com
+၉၅၁ ၃၉၁ ၇၅၄
+၉၅၁ ၃၉၁ ၀၀၃
http://www.facebook.com/profile.php?id=100003084986957#!/mi.san1

ကၽြန္ေတာ္တို႔ရဲ့ မိခင္ဆိုဒ္အား ဒီေနရာမွာ သြားေရာက္ ေလ့လာႏိုင္ပါတယ္ခင္ဗ်ား
အလႈဳရွင္မ်ားအား ၀မ္းေၿမာက္၀မ္းသာ ၾကိဳဆိုလ်က္
MMYG လူငယ္မ်ားအဖြဲ႔ ကိုယ္စား
ကိုရင္
18:00( GMT)

****************************************************************

ကန္ဒီတို႔လည္း တက္အားသေရြ႔ ပါ၀င္ကူညီလိုက္ၾကရေအာင္ေနာ္ ^_^
အစစ အရာရာ အဆင္ေျပပါေစ။