Thursday, August 8, 2013

My Skin Story

Hello...

ဒီေန႔ေတာ့ ကန္ဒီ့မ်က္ႏွာနဲ႔ ပက္သက္ၿပီး ေနာက္ဆုံး Skin Update ေလး ေရးေပးမယ္ေနာ္။ လာလည္ေနက် စာဖတ္သူအစ္မေတြ၊ ညီမေလးေတြေတာ့ သိၿပီးျဖစ္မွာပါ။ OK OK... မသိေသးတဲ့သူေတြအတြက္ အက်ဥ္းခ်ဳံးေျပာျပရရင္ လြန္ခဲ့တဲ့(၇)လေလာက္တုန္းက ကန္ဒီ့မ်က္ႏွာမွာ ၀က္ျခံေတြအရမ္းေပါက္လို႔ဆိုုၿပီး ဆရာ၀န္ျပျဖစ္တယ္။ ေဆးခန္းစ,ျပခါစက ပိုစ့္တပုဒ္ေရးဖူးသလို၊ တစ္လေလာက္အၾကာ တိုးတက္မႈကိုလည္း ပိုစ့္တပုဒ္ေရးဖူးတယ္။ အဲ့ဒါၿပီး ဆက္မေရးျဖစ္ေတာ့ဘူး။ ခုဒါကေတာ့ အဲ့ဒါနဲ႔ပက္သက္ၿပီး ေနာက္ဆုံးပိုစ့္ေပါ့။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ ကန္ဒီေဆးခန္းဆက္ျပစရာမလိုေတာ့ဘူး။ လြန္ခဲ့တဲ့တစ္လေလာက္ကတည္းက ေဆးရပ္လိုက္ရၿပီ ^_^


အရင္ကပိုစ့္ေတြ သြားဖတ္စရာမလိုေအာင္ ဒီမွာပဲ လိုအပ္တာေတြအားလုံး ျပန္ေပါင္းၿပီး ေျပာသြားလိုက္ေတာ့မယ္ေနာ္။ ကန္ဒီျပတဲ့ေဆးခန္းက "Universal Medical Clinic"  Blk 164, #01-144, Bukit Batok Street 11, Singapore (650164)။ ဆရာ၀န္နာမည္က Dr. (Ms) Low Huey Chin... သူက အေရျပားအထူးကုေတာ့ မဟုတ္ဘူး။ ရိုးရိုးဆရာ၀န္ပဲ။ ေဆးခန္းေလးကလည္း ရပ္ကြက္ထဲက ေဆးခန္းေလးပဲ။ သိပ္ၿပီးႀကီးႀကီးက်ယ္က်ယ္ႀကီး မဟုတ္ဘူး။ ကန္ဒီ့ညီမရဲ႕သူငယ္ခ်င္းက အဲ့ဆရာ၀န္ေကာင္းတယ္... သူသြားျပမယ္ဆိုေတာ့ ကန္ဒီ့ညီမက အေဖာ္ရွိတာပဲ သြားျပၾကည့္ပါလားဆိုတာနဲ႔ ျပျဖစ္သြားတာ။ သူ႔သူငယ္ခ်င္းဆိုေပမယ့္ အဲ့အစ္မက ကန္ဒီ့ထက္အသက္ႀကီးပါတယ္။


ပထမဆုံးတစ္ေခါက္သြားတုန္းက ဆရာ၀န္က ျမန္ျမန္ေပ်ာက္ခ်င္လား... ျဖည္းျဖည္းပဲကုမလား ေမးတယ္။ ကန္ဒီက ေျဖးေျဖးပဲကုမယ္ ေျဖလိုက္တယ္။ အဲ့တုန္းကေပးတဲ့ေဆးက Oratane (10mg) တစ္ေန႔တစ္လုံး မနက္စာစားၿပီးတိုင္း ေသာက္ရတယ္။ တစ္လစာေပးလိုက္တယ္။ ေနာက္ လိမ္းဖို႔က Clindoxyl (Clindamycin + Benzoyl Peroxide)၊ မ်က္ႏွာသစ္ေဆးနဲ႔ Toner လည္း ေပးလိုက္တယ္။ Clindoxyl က Spot Treatment သေဘာမ်ိဳးပဲ။ ၀က္ျခံရွိတဲ့ေနရာပဲ လိမ္းရတာ။ မ်က္ႏွာအေျခအေနကိုလိုက္ၿပီး လူနာတစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ကို ကုသပုံေတာ့ မတူႏိုင္ဘူးေပါ့ေနာ္။ ဒါက ကန္ဒီ့ကို ကုတဲ့နည္းကိုပဲ ဗဟုသုတအျဖစ္ေျပာျပတာ။ အဲ့ဒီေဆး(Oratane)က အရမ္းျပင္းတယ္။ ဒါေတာင္ ကန္ဒီ့ကိုေပးတာ 10mg ပဲေနာ္။ သူက ကန္ဒီတို႔ကိုယ္မွာရွိတဲ့ အဆီအိတ္ေတြကေန အဆီထြက္ႏႈန္းကို နဲသြားေစတဲ့နည္းနဲ႔ ၀က္ျခံကုတာေပါ့။ ကန္ဒီက ပုံမွန္ဆို အဆီျပန္တဲ့အသားအရည္ရွိတာေလ။ အဲ့ေဆးေသာက္ေနတဲ့အခ်ိန္အတြင္းမွာ မ်က္ႏွာအဆီထြက္တာ အရမ္းနည္းသြားတယ္။  ေဆးစ,စေသာက္ျခင္း တစ္လ၊ႏွစ္လေလာက္အတြင္းမွာ ၀က္ျခံေတြ ဆက္ေပါက္ေနေသးေပမယ့္ ျမန္ျမန္ေပ်ာက္တယ္။ ဆရာ၀န္က တတ္ႏိုင္သေလာက္ မိတ္ကပ္မလိမ္းခိုင္းဘူး။ သူေပးတဲ့ မ်က္ႏွာသစ္ေဆးနဲ႔သစ္ၿပီး Toner ပဲ လိမ္းခိုင္းတယ္။ ကန္ဒီကေတာ့ အျပင္သြားျဖစ္ရင္ BB cream ေလာက္ေတာ့ လိမ္းတာပဲ (အဲ့လိုနားေထာင္တာ ဟဟ xD)

ထင္သာျမင္သာတဲ့ ေဆးရဲ႔ဆိုးက်ိဳးကေတာ့ ႏႈတ္ခမ္းကြဲတာ။ ေနာက္ပိုင္းေသာက္တာၾကာလာေတာ့ လက္ေမာင္းေတြမွာပါ အရမ္းေျခာက္ၿပီး အကြက္ေတြျဖစ္လာတယ္။ ေၾသာ္... ေနာက္တစ္ခုက ေဆးခန္းမွာ အဲ့ေဆးယူေတာ့ ကိုယ္၀န္မရွိပါဘူးဆိုတဲ့အေၾကာင္း လက္မွတ္ထိုးရေသးတယ္။ အဲ့ဒီေဆးက ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေတြ ေသာက္လို႔မရဘူး။ ေနာက္ၿပီး အဲ့ေဆးေသာက္ေနတဲ့အခ်ိန္အတြင္းမွာလည္း ကိုယ္၀န္ရလို႔မရဘူး။ အဲ့ဒါေၾကာင့္ မ်ားေသာအားျဖင့္ သေႏၶတားေဆးနဲ႔ တြဲေပးတတ္တယ္။ ကန္ဒီကေတာ့ အိမ္ေထာင္မရွိေတာ့ သေႏၶတားေဆး ေသာက္စရာမလိုဘူး။ ဘာလို႔ကိုယ္၀န္ရွိလို႔မရတာလဲဆိုေတာ့ အဲ့ေဆးေသာက္ေနတဲ့အခ်ိန္အတြင္းမွာ ကေလးရခဲ့ရင္ (၈၀)ရာခိုင္ႏႈန္းေလာက္က ကိုယ္လက္အဂါၤမျပည့္မစုံျဖစ္တတ္တယ္။



တစ္လအၾကာမွာ ေဆးကုန္တာနဲ႔ ဒုတိယအႀကိမ္ ေဆးခန္းသြားျပေတာ့ ကန္ဒီ့ကို Oratane(10mg) နဲ႔ Antibiotic Doxycycline ကို တရက္စီေသာက္ခိုင္းတယ္။  ေဆးတစ္မ်ိဳးကို တစ္လစာေပးလိုက္တာဆိုေတာ့ ေဆးႏွစ္မ်ိဳး ႏွစ္လခံတယ္ (သူကတစ္မ်ိဳးကို တရက္ျခားစီေသာက္ခိုင္းတာဆိုေတာ့ေလ)။ ေနာက္ လိမ္းေဆးက အရင္ကေပးတဲ့ေဆးေတြအျပင္ Epiduo (Adapalene + Benzoyl peroxide) ဆိုတာပါ ထပ္လိမ္းခိုင္းတယ္။ အရင္ကလိမ္းေဆးေတြက က်န္ေသးေတာ့ ထပ္၀ယ္စရာမလိုဘူး။ အဲ့ဒီ Epiduo ဆိုတာပဲ ၀ယ္ရတယ္။ 

တတိယအႀကိမ္သြားေတာ့ ေသာက္ေဆးေရာ လိမ္းေဆးေရာ အရင္ေဆးေတြပဲ အရင္ပုံစံအတိုင္း ေသာက္ခိုင္းတယ္။ ဒီတစ္ခါမွာ အသစ္တိုးတာက Whitening Vit C + B3 Serum ဆိုတဲ့ဟာ... အဲ့ဒါက အမာရြတ္ေတြျမန္ျမန္ေပ်ာက္ေအာင္ ေပးတာလို႔ေျပာတယ္။ အဲ့တစ္ႀကိမ္သြားေတာ့ ေတာ္ေတာ္သက္သာေနၿပီ ၀က္ျခံအသစ္ေတြ ထပ္မေပါက္ေတာ့ဘူး။ 


Without Make up...

စုစုေပါင္း ေျခာက္လရွိသြားၿပီေနာ္။ လြန္ခဲ့တဲ့တစ္လေလာက္က ေဆးကုန္လို႔ ေနာက္ဆုံးအႀကိမ္ေဆးခန္းသြားေတာ့ ဆရာ၀န္က ေတာ္ေတာ္ေကာင္းသြားၿပီတဲ့။ လိုလိုမယ္မယ္ဆိုၿပီး Epiduo တစ္ဗူးထပ္ယူသြားခိုင္းတယ္။ ေနာက္ဆုံးတစ္ေခါက္မွာ အဲ့ဒါပဲ ေပးလိုက္တယ္။ ကန္ဒီက ေဆးရပ္လိုက္မွ အရင္လိုျပန္ထြက္လာမွာကို စိုးရိမ္တာ။ ခုဆိုေဆးရပ္လိုက္တာ တစ္လနီးပါးရွိေတာ့မယ္။ ခုထိေတာ့ ျပန္မထြက္ေသးဘူး။ ဒါေပမယ့္ ေဆးေသာက္ေနတုန္းကလို အသားကေျခာက္မေနေတာ့ပဲ အဆီျပန္ထြက္လာတာေတာ့ သတိထားမိတယ္။ ေဆးေသာက္ေနတုန္းက ေလးရက္ေလာက္ေနတဲ့အထိ ေခါင္းမေလွ်ာ္လည္း ဘာမွမျဖစ္ဘူး။ ေခါင္းအဆီမွ မထြက္တာ။ အခုအရင္လို ႏွစ္ရက္တစ္ခါ ေခါင္းျပန္ေလွ်ာ္ေနရတယ္။ ဒါကေတာ့ ေဆးရပ္လိုက္ၿပီး ကိုယ့္ဟာကိုယ္သတိထားမိတာေလးေတြ ေျပာျပတာ။ အရင္လို ၀က္ျခံျပန္မထြက္ပါေစနဲ႔ ဆုေတာင္းရတာပဲ >.<

With BB cream...

ေၾသာ္ ေမ့ေတာ့မလို႔... ပိုက္ဆံကိစၥေျပာျပရဦးမယ္။ သူေပးတဲ့ေဆးနဲ႔ Skin care ေတြေပၚမူတည္ၿပီး တစ္ခါသြားရင္ SGD 140-170 ေလာက္ေတာ့ ကုန္တယ္။ ကန္ဒီကံေကာင္းသြားတာက (၆)လဆိုေပမယ့္ တစ္ရက္ျခားေသာက္ရတဲ့ေဆးေတြေၾကာင့္ (၄)ခါပဲ သြားလိုက္ရတယ္။ အဲ့ေတာ့ ပိုက္ဆံအဲ့ေလာက္မကုန္ေတာ့ဘူးေပါ့။ ေနာက္ဆုံးတစ္ေခါက္သြားတုန္းကဆို SGD 60 လားပဲ ကုန္တယ္။ ေသခ်ာမမွတ္မိေတာ့ဘူး။ ေစ်းႏႈန္းက Skin Specialist ေတြနဲ႔ယွဥ္မယ္ဆို အမ်ားႀကီးသက္သာတယ္လို႔ ေျပာလို႔ရတယ္။ သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ Skin Specialist နဲ႔ျပတာ တစ္ခါသြား SGD 400 ေလာက္က်တယ္ ေျပာတယ္။ သူတို႔ကေတာ့ ကိုယ့္အသားအရည္ကို မွန္ေျပာင္းေတြဘာေတြနဲ႔ စစ္ေပးေသးတယ္ထင္တယ္။ ကန္ဒီသြားတဲ့ေဆးခန္းေလးကေတာ့ အဲ့ဒါေတြ မလုပ္ေပးဘူး... ဆရာ၀န္ကိုယ္တုိင္ပဲ ၾကည့္ေပးတယ္။

ဒီပိုစ့္က ကန္ဒီ့လို၀က္ျခံနဲ႔နပန္းလုံးေနရတဲ့ သူေတြအတြက္ ေဆးခန္းျပခ်င္ရင္ အေထာက္အကူျဖစ္ေအာင္ ေရးေပးတာပါ။ ဒီေလာက္ဆို အားလုံးျပည့္စုံၿပီ ထင္တာပဲ။ ကန္ဒီေျပာဖို႔က်န္ခဲ့တာရွိရင္ (သို႔) သိခ်င္တာရွိရင္ ကြန္မန္႔ေပးၿပီး ေမးခဲ့ေနာ္။ ကန္ဒီျပန္ေျဖေပးမယ္။ ေနာက္ပိုင္းအေျခအေနကိုလည္း ၾကံဳရင္ၾကံဳသလို ေျပာျပသြားပါ့မယ္ ^_^

Sharing is Caring^^

5 comments:

Anonymous said...

sis ေရ..ေတာ္ေတာ္သက္သာသြားပီေနာ္ အျမဲလာလည္တယ္ေနာ္ connection မေကာင္းလို႔ FB မွာမေတြ႔ျဖစ္တာေနာ္ ...:-)

sis Su Mon..

mmn said...

သမီးငယ္... အန္တီ႔ကိို ေဆးခန္းနံမယ္ေလးနဲ႔ လိပ္စာ ေျပာျပပါလား... အန္တီက လက္ေမာင္းမွာ ၀က္ျခံေသးေသးေလးေတြ အမ်ားၾကီး ျဖစ္ေနလုိ႔.. လက္တုိ လက္ျပတ္၀တ္လုိ႔ မရဘူးျဖစ္ေနတယ္..ေက်းဇူးပါ..

Anonymous said...

လက္ေမာင္းမွာ အကြက္ေတြ ျဖစ္တယ္ဆိုတာ.. အသားေျခာက္ၿပီး လန္ထြက္ေနသလို အကြက္ေတြလား အစ္မ..
ခု ညီမလည္း ၀က္ၿခံေပ်ာက္ေဆးေသာက္ေတြ လက္ေမာင္းမွာ အဲလိုေတြ ျဖစ္လာလို႔

Candy said...

အန္တီေရ... ေဆးခန္းနာမည္က ပိုစ့္ထဲမွာ ပါၿပီးသားပါ ^_^

"Universal Medical Clinic" Blk 164, #01-144, Bukit Batok Street 11, Singapore (650164)။
ဆရာ၀န္နာမည္က Dr. (Ms) Low Huey Chin...

@Anonymous ဟုတ္တယ္ ညီမ.. အဲ့ေနရာက ယားၿပီး အဖတ္ေလးေတြ ကြာခ်င္ေနတာမ်ိဳးေလ :)

Anonymous said...

thz fr sharing :)love ur post...