"30"

စာမေရးျဖစ္တာ ေတာ္ေတာ္ၾကာ.. ဘာေတြရႈပ္ေနလဲေမးရင္ ဘယ္လိုေတြေျပာျပရမလဲ မသိေအာင္ကို စုံေနတာ ဟဟဟ။ ၿပီးခဲ့တဲ့တစ္ပတ္လုံးကေတာ့ Presentation Rehearsal အတြက္ စာဖတ္ေနရတယ္၊ Slides ေတြ ျပင္ေနရတယ္။ တကယ့္ Seminar က ေမလ(၂၂)ရက္ေန႔... ဒါေပမယ့္ Rehearsal သေဘာလုပ္ရတဲ့ဟာက ေမလ(၈)ရက္ေန႔ဆိုေတာ့ အဲ့ေန႔အမွီ စာေတြအသားကုန္ဖတ္၊ ကိုယ္ေျပာမယ့္အရာေတြ ျပင္ေနရတာ ဖတ္ဖတ္ကိုေမာေရာပဲ။ Seminar Poster က ထြက္ေနၿပီ။ လူ(၁၂၀)ေလာက္ေရွ႕မွာေျပာရမွာ ဒါပထမဆုံးပဲ။ နည္းနည္းေတာ့ လန္႔တယ္။ ဒါေပမယ့္ ျဖစ္သြားမွာပါေလ.. (ကိုယ့္ကိုကိုယ္အားေပးတာ)။ အလုပ္က သူငယ္ခ်င္းေတြကလည္း ကန္ဒီ့နာမည္မွာ အသည္းေလးေတြေရးၿပီး အားေပးၾကတယ္.. အဲ့လိုခ်စ္ဖို႔ေကာင္းတာ။

အဲ့ဒါအျပင္ ဘာရႈပ္ေသးလဲဆိုေတာ့ ကန္ဒီ့ေမြးေန႔.. ေမလ(၂)ရက္ေန႔။ အသက္(၃၀)ျပည့္တဲ့ေန႔... (ငိုရမလား ေပ်ာ္ရမလား xD) အခ်ိန္ေတြ ဘယ္ေလာက္ျမန္လဲဆိုတာ ကိုယ့္ဟာကိုယ္(၃၀)ျပည့္တာ ယုံေတာင္ မယုံႏိုင္ေသးဘူး ဟဟ။ ဇရာကေတာ့ ေထာင္းလာပါၿပီ။ အလုပ္က သူငယ္ခ်င္းက ဘာရယ္မဟုတ္ဘူး... "When is your Birthday?" ဆိုၿပီး လာေမးတာ.. ျဖစ္ခ်င္ေတာ့ ေနာက္အပတ္ျဖစ္ေနတာနဲ႔ "Next week. What will you get for me?" ဆိုၿပီး ေနာက္လိုက္တာ.. သူက ေမြးေန႔လက္ေဆာင္ႀကီး တကယ္၀ယ္လာတယ္။ အားနာလိုက္တာ ဟဟဟ xD

ေမြးေန႔အမွတ္တရ "Cozy Corner" ဆိုတဲ့ သက္သတ္လြတ္ဆိုင္အသစ္မွာ ညစာသြားစားတယ္။ ဆူရွီ၊ Sweet Potato Smoothie နဲ႔ Seaweed sausage စားၾကည့္တယ္။ Sausage က တကယ့္အသားနဲ႔တူတာ စားစားျခင္း လန္႔ေတာင္လန္႔သြားတယ္။ ခ်စ္သူဆီက ကန္ဒီအရမ္းလိုခ်င္ေနတဲ့ Instax mini camera ေလး ရတယ္ ^_^

ေနာက္ဘာေတြလုပ္ေသးလဲဆိုေတာ့ ေမေဒးပိတ္ရက္မတိုင္ခင္ ညေနမွာ အလုပ္ကသူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ Bowling သြားေဆာ့တယ္။ အဲ့လို အဲ့လိုေတြ လမ္းမ်ားေနတာေလ... အိမ္ျပန္ေရာက္ရင္ စာကလည္း လုပ္ရေသးတယ္ ဟဟဟ

ဒီေန႔ေတာ့ ဒီေလာက္နဲ႔ရပ္မယ္ေနာ္..
တာ့တာ

ေမွ်ာ္ေနရေသာသၾကၤန္ ႀကိဳေနရေသာသၾကၤန္

ကန္ဒီတို႔ရဲ႕ တိုပါးရိုးသၾကၤန္ေလး ေခ်ာေခ်ာေမြ႔ေမြ႔ပဲ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္ေလးနဲ႔ ၿပီးသြားပါၿပီရွင္.. ဒီေန႔ပိုစ့္ေလးကေတာ့ သၾကၤန္ပုံေလးေတြ တင္ဖို႔နဲ႔ သၾကၤန္အမွတ္တရေလးေတြ ေျပာဖို႔ပါ။ ၿပီးခဲ့တဲ့ပိုစ့္မွာ ကန္ဒီေျပာျပထားသလိုပဲ အဖြဲ႔ထဲက ညီမတစ္ေယာက္က ရုတ္တရက္ရန္ကုန္ျပန္သြားရေတာ့ ေနာက္ညီမေလးတစ္ေယာက္ကို အစားထိုးၿပီး သူ႔ကို(၃)ရက္တည္းနဲ႔ သီခ်င္းသုံးပုဒ္ကို အၿပီးတိုက္ရတယ္။ အဲ့ဒီအသစ္ညီမေလးကလည္း ေတာ္တယ္။ သူသီခ်င္း(၃)ပုဒ္လုံးကို (၃)ရက္တည္းနဲ႔ မွတ္ႏိုင္တယ္။ 

သၾကၤန္မတိုင္ခင္ Rehearsal ေန႔ကေတာ့ မွတ္မွတ္ရရ ဆရာမဆူတာ တဖြ႔ဲလုံးခံရတဲ့ေန႔။ မညီလို႔ေလ.. မညီဆို တိုက္ခ်ိန္ကလည္း မရ၊ တစ္ေယာက္အားရင္ ေနာက္တစ္ေယာက္က မအား၊ ဒီၾကားထဲ လူစားထိုးလိုက္ရေသးတယ္၊ အဲ့ဒီ Rehearsal ေန႔မွ တဖြဲ႔လုံးလူစုံတယ္။ လူစုံတခါမွ မတိုက္ဖူးဘဲ အဲ့ေန႔မွလူစုံတိုက္ေတာ့ တေယာက္တေပါက္ မညီမညာနဲ႔ေပါ့။ ေန႔လည္(၁၂)နာရီကေန ညေန(၄)နာရီေက်ာ္ထိ တခ်က္မွ မနားရဘူး။ ဆက္တိုက္ ဆရာမအဆူခံၿပီး တိုက္ရတာ။ တခ်က္မညီတာနဲ႔ သီခ်င္းပိတ္ အစကျပန္က,ရတာ။ ေနာက္ဆုံးေတာ့ ဆရာမလည္း ဆူရတာေမာသြားတယ္၊ ကိုယ္ေတြလည္း ေမ်ာ့ေမ်ာ့ပဲက်န္ေတာ့တယ္။ စိတ္လည္းေလ်ာ့ခ်လိုက္တယ္။ ဒီႏွစ္သၾကၤန္ေတာ့ ပင္တိုင္ယိမ္း နာမည္ပ်က္ၿပီေပါ့။ ႏွစ္စဥ္ညီညီညာညာ က,လာတာကိုး။  

ေနာက္ေန႔ မနက္ေစာေစာထ ကိုယ့္ဟာကိုယ္ အလွျပင္၊ ဆံပင္ျပင္၊ ပန္းပန္ ဘုန္းႀကီးေက်ာင္းကို (၉)နာရီေလာက္ အေရာက္သြားရတယ္။ ဆရာမက မ်က္ေတာင္တုတပ္ရမယ္ဆိုလို႔ တစ္ခါမွ မတပ္ဖူးတဲ့ မ်က္ေတာင္တုကိုတပ္တာ (၁၅)မိနစ္ၾကာတယ္။ ခ်ိတ္နဲ႔က ေအာင္ထက္နဲ႔ နီနီခင္ေဇာ္ဆိုထားတဲ့ "မဂၤလာပါ" ဆိုတဲ့သီခ်င္းေလး က,တယ္။

"ေရႊသၾကၤန္"ဆိုတဲ့ သီခ်င္းေလးရယ္ "တစ္ႏွစ္ႏြမ္း တစ္ႏွစ္ဆန္း"ဆိုတဲ့ သီခ်င္းေလးရယ္ကိုက် ဆင္တူခရမ္းေရာင္၀တ္စုံေလးေတြနဲ႔ ကတယ္။ အရင္ႏွစ္ကေလာက္ အားမရေပမယ့္ အားလုံးႀကိဳးစားၿပီး ကၾကပါတယ္။ ပရိသတ္ေတြကလည္း အားေပးတယ္။ အေပ်ာ္ရဆုံးအခ်ိန္ကေတာ့ သၾကၤန္ၿပီး ေနာက္တေန႔.. ကန္ဒီတို႔အဖြဲ႔က,တဲ့ Video ဖိုင္ေလးကို ကိုယ္ေတြမသိတဲ့ အစ္ကိုတေယာက္က စကၤာပူေရာက္ ေရႊျမန္မာမ်ားဆိုတဲ့ Facebook Group ေလးမွာ သြားရွယ္ထားတာ.. Comments ေတြမွာ အားလုံးက ေတာ္တယ္၊ ကသြားတာ လွလိုက္တာ၊ အဲ့ဒီအဖြဲ႔အရမ္းသေဘာက်တယ္ဆိုတဲ့ comment ေလးေတြ ဖတ္ရေတာ့ တဖြဲ႔လုံး ေပ်ာ္ေနၾကတယ္။

ေနာက္မွတ္မွတ္ရရေလး တစ္ခုကေတာ့.. ယိမ္းအျပင္ ေမာင္ေလးတစ္ေယာက္က သူဆိုတဲ့သီခ်င္းေလးကို က,ေပးၾကပါဆိုတာနဲ႔ ဆရာမရယ္၊ ကန္ဒီရယ္၊ ေနာက္ညီမေလးရယ္က သူ႔အတြက္ အကက်င့္ထားေပးတယ္ေပါ့။  ပြဲေန႔က်ေတာ့ ကန္ဒီက သူ႔သီခ်င္းအလွည့္ဆိုတာေမ့ၿပီး ေန႔လည္စာစားေနတာ။ MC ေတြက သူ႔သီခ်င္းနာမည္ေခၚမွ ပါးစပ္ထဲ ပလုတ္ပေလာင္းနဲ႔ စင္ေပၚေျပးရတာ ဟဟဟ xD

ကဲ.. အာလူးဖုတ္မေနေတာ့ဘဲ ကန္ဒီတို႔က,တဲ့ ဗြီဒီယိုေလး ျပမယ္ေနာ္။ သီခ်င္းကေတာ့ ႏွစ္ပုဒ္ပဲပါတယ္။ ပထမဆုံးက,တဲ့ တစ္ပုဒ္က မရိုက္လိုက္ရလို႔။ မညီမညာတာေလးေတြကို သည္းခံၿပီး ၾကည့္ေပးပါလို႔ :D

ႏွစ္သစ္မွာ ရႊင္လန္းခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစရွင္..

တိုပါးရိုး ပင္တိုင္ယိမ္း

မဂၤလာညခ်မ္းပါေနာ္..

ကန္ဒီတို႔အဖြဲ႔ သၾကၤန္ Photoshoot က ပုံေလးတခ်ိဳ႕ရၿပီမို႔ သၾကၤန္မတိုင္ခင္ေလး လာျပတာပါ။ (၈)ေယာက္ရွိတဲ့အဖြဲ႔မွာ အဲ့ေန႔က တစ္ေယာက္က မအားေတာ့ (၇)ေဖာ္ မင္းသမီးေတြ ျဖစ္သြားတယ္ေလ။ တိုပါးရိုးသၾကၤန္က လာမယ့္တနဂၤေႏြ ဧၿပီလ(၁၅)ရက္ေန႔ပါ။ ေန႔လည္(၁၁)နာရီေလာက္ အဆိုအကေတြ စပါမယ္။

အားလုံးအကေတြတိုက္ၿပီး သၾကၤန္နားနီးမွ အခုျပသနာတတ္ေနတယ္။ အဖြဲ႔ထဲက ညီမေလးတေယာက္က ရုတ္တရက္ရန္ကုန္ခဏျပန္သြားရေတာ့ အခုအသည္းအသန္ လူရွာေနရတယ္။ တေယာက္ရၿပီလို႔ေတာ့ ေျပာတယ္။ အဲ့ဒီအသစ္ညီမေလးကို အခ်ိန္တိုအတြင္းမွာ အကေတြ အကုန္ျပန္သင္ရမွာေပါ့။ ျဖစ္လိုက္ရင္ အဲ့လိုအသည္းအသန္ေတြခ်ည္းေလ..

ပညာဒါနကအစ္ကိုေတြ ရိုက္ေပးတဲ့ ပုံေလးေတြ လွမွလွေနာ္.. ဓာတ္ပုံဆရာေတြေတာ္လို႔ အားလုံးလွေနၾကတာပါ။ သူတို႔က အေသးစိတ္ သူတို႔လိုခ်င္တဲ့ပုံစံရတဲ့အထိ လိုက္ေျပာေပးတယ္။ ထမီကိုဘယ္လိုျပင္လိုက္ပါ၊ ေခါင္းကိုဘယ္လိုေစာင္းလိုက္ပါ ဆိုတာမ်ိဳး။ အဲ့ဒါေၾကာင့္လည္း ပုံေလးေတြက လွေနတာ။

ဒါက ကန္ဒီ့ကို တေယာက္တည္းရိုက္ေပးထားတ့ဲပုံေလးေတြ... ကင္မရာေကာင္းေတာ့ ေနာက္ခံရႈခင္းက၀ါး၀ါးေလးေတြျဖစ္ၿပီး အရမ္းလွတယ္။ အဲ့ပုံရဖို႔ ကန္ဒီ့ကို အာေပါက္ေအာင္ ေျပာရတယ္ေလ။ အဲ့လိုေတာ္တဲ့ ေမာ္ဒယ္ပါ (xD)။ ထမီက က်ေနရင္ မလွဘူးဆိုလို႔ ထမီကိုဒူးနဲ႔ညွပ္ထားရတယ္၊ ဘယ္ဖက္လက္နဲ႔ ကိုင္ထားရတယ္ ဟဟဟ။ လွခ်င္ေတာ့ အဲ့ေလာက္ေတာ့ အပင္ပန္းခံရတယ္။ Garden by the Bay မွာ သြားရိုက္ထားတာပါ။ စိတ္ရွည္လက္ရွည္ရိုက္ေပးတဲ့ အစ္ကိုမ်ားအားလုံးကို ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။

ကန္ဒီတို႔ အကတိုက္ထားတဲ့ Video File ေလးတခ်ိဳ႕ကို စုၿပီး အမွတ္တရဗြီဒီယိုေလး လုပ္ထားပါတယ္။ ဒါကေတာ့ သၾကၤန္မတိုင္ခင္ အျမည္းေပါ့ေနာ္..

တာ့တာ..

Thingyan Vibe

ရန္ကုန္က ျပန္ေရာက္ပါၿပီရွင္.. ျပန္ေရာက္ေရာက္ခ်င္းအပတ္ထဲမွာပဲ သၾကၤန္အတြက္ Group Photo ရိုက္ရမယ္ဆိုတာနဲ႔ Garden by the Bay မွာ ပညာဒါနက ဓာတ္ပုံဆရာေတြနဲ႔ ဓာတ္ပုံသြားရိုက္ၾကပါတယ္။ ဆရာမက အားလုံးႏွင္းဆီပန္းပန္ရမယ္တဲ့။ ကိုယ့္မွာလည္း ႏွင္းဆီပန္းကမရွိ.. အဲ့ဒါနဲ႔ စေနေန႔ညေနႀကီး Daiso (ဘာ၀ယ္၀ယ္ ႏွစ္ေဒၚလာဆိုင္) မွာ ႏွင္းဆီပန္းအတုေျပးရွာရေသးတယ္။ ႏွင္းဆီပန္းပန္တာ တျခားေၾကာင့္ မဟုတ္ဘူး.. မွာထားတဲ့ ပိေတာက္ပန္း မရေသးလို႔ပါ။ တရက္တေလေလး အိပ္ရတဲ့ တနဂၤေႏြေန႔မွာ အေစာႀကီးထ အလွျပင္ (လွခ်င္တာကိုး)... မထုံးတတ္ထုံးတတ္နဲ႔ ဆံပင္ကို ကပိုကရိုေလးထုံး (YouTube က ဆံပင္ထုံးနည္းေတြ ၾကည့္ၿပီးထုံးတာ) ပန္းပန္.. မင္းသမီးမဟုတ္ေတာ့ အားလုံး ကိုယ္တိုင္လုပ္ရတယ္ xD

Garden by the Bay ကို မနက္(၉)နာရီေလာက္ ေရာက္တယ္။ မိုးေလးဖြဲဖြဲက်ေနလို႔ ေစာင့္ရေသးတယ္။ ဓာတ္ပုံဆရာေတြ မရိုက္ခင္ ကိုယ့္မင္းသမီးလွလွေလးေတြနဲ႔ အရင္ Selfie ဆြဲရေသးတယ္။ လွလွပပျပင္ထားတာေလး တန္ေအာင္ေလ။ ကိုယ္ေတြယိမ္း မင္းသမီးေတြက အေခ်ာေတြခ်ည္းေနာ္ (ကိုယ့္ငါးခ်ဥ္ေတာ့ ကိုယ္ျပန္ခ်ဥ္ရမွာပဲ ဟဟ)။ အက်ီက ႏွစ္စုံ.. ခ်ိတ္နဲ႔တစ္စုံ၊ သၾကၤန္ယိမ္း၀တ္စုံတစ္စုံ.. တကယ့္ တိုပါးရိုးပြဲေန႔မွာလည္း အဲ့ဒီႏွစ္စုံနဲ႔ပဲ ကမွာ.. သီခ်င္းက (၄)ပုဒ္။ တကယ္က,တဲ့ေန႔မွာေတာ့ ပိေတာက္ပန္းနဲ႔ သၾကၤန္ဆံပင္ပုံစံျပင္မွာေပါ့ေနာ္.. ခုကေတာ့ ပိေတာက္မရွိေသးေတာ့ ဒီပုံစံေပါ့..

ဓာတ္ပုံဆရာေတြက စိတ္ရွည္တယ္။ အေသးစိတ္ကအစ လိုက္ၾကည့္ၿပီး လိုအပ္တာေတြ ေျပာေပးတယ္။ သူတို႔ရိုက္ေပးတဲ့ပုံေတြက မရေသးဘူး။ ဒါ ကန္ဒီမိတ္ကပ္လိမ္းထားတဲ့ရုပ္ေလ.. ကန္ဒီ Foundation မိတ္ကပ္မလိမ္းတာ ႏွစ္နဲ႔ခ်ီၿပီ။ မ်က္ႏွာလိမ္းတဲ့ Foundation လည္း မရွိဘူးေလ။ အဲ့ဒါ ဒီသႀကၤန္အတြက္ရယ္.. မဂၤလာေဆာင္အတြက္ရယ္ဆိုၿပီး ဟိုတေလာကမွ ၀ယ္ထားတဲ့ Tarte ရဲ႕ "Rainforest of the Sea" ဆိုတဲ့ Water Foundation ေလး စမ္းလိမ္းထားတာ.. မဆိုးဘူး.. ေကာင္းပါတယ္။ Coverage အရမ္းေကာင္းတဲ့ Foundation ေတာ့ မဟုတ္ဘူး။ Light to Medium coverage ေလာက္မွာရွိမယ္။ ကန္ဒီအျမဲလိမ္းတဲ့ Tinted Moisturizer ထက္ေတာ့ ပိုေကာင္းတာေပါ့ေနာ္.. Tarte က ကန္ဒီႀကိဳက္တဲ့ မိတ္ကပ္ Brand တစ္ခုေပါ့။ သူက Cruelty-free ေလ.. သူ႔ Product ေတြဆို ဘယ္ဟာက Vegan ပါ ဆိုတာမ်ိဳးေတြေတာင္ information ေပးထားတယ္။ ႀကိဳက္တယ္။ ဒါေလးက တစ္ခါပဲ သုံးရေသးေတာ့ Review မေရးေသးဘူးေနာ္..

တိုပါးရိုးသၾကၤန္က ဧၿပီလ(၁၅)ရက္ေန႔ေနာ္.. မနက္(၁၀)ခြဲေလာက္မွ အဆိုအကေတြ စ,မယ္။ စကၤာပူကဆို ကန္ဒီတို႔ တိုပါးရိုးပင္တုိင္ယိမ္းကို လာအားေပးၾကပါဦးလို႔(:D)။ ကန္ဒီတို႔အဖြဲ႔ အကေတြလည္း အေသအလဲ တိုက္ေနပါတယ္။ ခုဆို ေကာ့ရေကာက္ရလြန္းလို႔ ခါးေတြေတာင္ နာေနတယ္။ ျမန္မာအကဆိုတာလည္း ခါးခ်ိဳးမွ လွတာမလား.. အဲ့ေတာ့ မရွိတဲ့ခါးကို အတင္းခ်ိဳးရတယ္ေလ။ သူမ်ားေတြလို ျမန္မာခႏၶာကိုယ္ တင္ေတြရင္ေတြမရွိေတာ့ ပိုဆိုး.. သူမ်ားနည္းနည္းခ်ိဳးရင္ ကိုယ္မ်ားမ်ားခ်ိဳးရတယ္ ဟဟဟ xD

ဓာတ္ပုံဆရာေတြဆီက ဓာတ္ပုံေလးေတြရရင္ ျပမယ္ေနာ္..

သၾကၤန္မတိုင္ခင္ရဖို႔ ေမွ်ာ္လင့္ပါတယ္ :D

Baking Class

မဂၤလာညခ်မ္းေလးပါေနာ္.. 

မနက္ျဖန္ညေန ရန္ကုန္ခဏျပန္မွာဆိုေတာ့ ခုနက အထုတ္ေတြျပင္ေနတယ္ေလ။ (၄)ရက္ပဲဆိုေတာ့ ဘာမွေတာ့ သိပ္မျပင္ရပါဘူး။ မျပန္ခင္ေလး ပိုစ့္ေလးတစ္ပုဒ္ေလာက္ေတာ့ တင္သြားဦးမွေနာ္။ ဒီေန႔ ကန္ဒီ Vegan Baking Class သြားတုန္းက ရိုက္လာတဲ့ ပုံေလးေတြ တင္မယ္။ 

Credit: Photo by Teacher (Taken from Rejoyce Page)

တတိယပုံေလးတစ္ပုံကေတာ့ ကန္ဒီရိုက္တာမဟုတ္ဘူး။ ဆရာမတင္ထားတာေလးကို ဒီသယ္လာတာ။ ကိုယ္ပါတဲ့ပုံေလးက အဲ့တစ္ပုံပဲ ရွိတာကိုး xD ကန္ဒီတို႔ Chocolate Cake နဲ႔ Banana Muffins လုပ္တယ္။ ဆရာမ Recipes အတိုင္းလိုက္လုပ္တာ အရမ္းေကာင္းပဲ။ ၾကက္ဥမသုံး ႏို႔မသုံးဘဲ ပုံမွန္ Cake အရသာအတိုင္းထြက္တယ္။ ငွက္ေပ်ာသီးႀကိဳက္တဲ့သူဆိုေတာ့ Banana Muffins ကို ပိုႀကိဳက္တယ္။

ကိုယ္လုပ္တဲ့ကိတ္ေလး ကိုယ္ျပန္ယူသြား အိမ္ကလူေတြ၊ အလုပ္ကလူေတြႂကြား... အဲ ေကၽြး (xD) အားလုံးက အရမ္းေကာင္းတာပဲဆိုေတာ့ အေပ််ာ္ႀကီးေပ်ာ္.. ကန္ဒီ အဲ့ Class ေလးကို Facebook က ေတြ႔တာပါ။ Rejoyce ဆိုတဲ့ Page ေလးေပါ့။ ဆရာမက Vegan Cake လည္း ေရာင္းတယ္၊ မတူတဲ့ သင္တန္းေလးေတြလည္း တစ္လတစ္ခါေလာက္ ဖြင့္တယ္ေပါ့။ လူဦးေရကန္႔သတ္ထားၿပီး Class တစ္ခုကို လူ(၈)ေယာက္ေလာက္ပဲ လက္ခံတယ္။ အစကေတာ့ တစ္ေယာက္တည္းဆိုေတာ့ သြားတက္ရင္ေကာင္းမလား မတက္ရင္ေကာင္းမလား ဟိုေတြးဒီေတြး ေတြးေနေသးတယ္။ ေနာက္ေတာ့ ဘာျဖစ္လဲ တစ္ေယာက္ထဲလည္း တက္မယ္ဆိုၿပီး စိတ္ဒုန္းဒုန္းခ်ၿပီး သြားတာေလ။ အဲ့လို out of the comfort zone ေလးလည္း လုပ္ရမွ.. ကိုယ့္ဟာကိုယ္ေပးတဲ့ Challenge ေလ။ ကန္ဒီက ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရး အားနည္းတယ္။ ကိုယ္ရင္းႏွီးတဲ့ Community ေလးထဲမွာပဲ ကိုယ္သိတဲ့သူေတြနဲ႔ ေနတတ္တဲ့သူ။ အဲ့ဒါကို ကိုယ့္အားနည္းခ်က္လို႔ ခံယူထားေတာ့ အခြင့္ရရင္ ရသလို ကိုယ့္ကိုကိုယ္ Train လုပ္တယ္။ ကန္ဒီ Presentation ေတြ လုပ္ေနတာလည္း တျခားေၾကာင့္မထင္နဲ႔.. အဲ့ဒီလူေၾကာက္တတ္တဲ့ လူေတြေရွ႕မထြက္ရဲတဲ့စိတ္ကို ေပ်ာက္ေအာင္ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ Challenge ေတြ ေပးေနတာ။

ကန္ဒီ့ စံပယ္ေလး စ,ဖူးေနၿပီ ၾကည့္ပါဦး။ ကန္ဒီရန္ကုန္ေရာက္ေနတုန္း ပြင့္မယ္ထင္တယ္။ ၀မ္းနည္းတာ.. 

ည(၁၂)နာရီလည္း ထိုးၿပီမို႔ အိပ္ေတာ့မယ္ေနာ္..

ျပန္လာမွ ေတြ႔မယ္..

တာ့တာ

ဖ်ား

မေန႔ကပဲ ကန္ဒီ့ Presentation ေလး ၿပီးသြားတယ္။ တစ္ခုၿပီးရုံေလးရွိေသးတယ္ ေနာက္တစ္ခုလုပ္ဖို႔ကို ဧၿပီေရြးမလား.. ေမေရြးမလားတဲ့။ ဧၿပီလကေတာ့ သိတဲ့အတိုင္းမအားဘူးေလ။ သၾကၤန္ဆိုေတာ့ အကတိုက္တာေတြ ဘာေတြနဲ႔ရႈပ္ေနတာ၊ ညီမေလးဘြဲ႔ယူဖို႔ အေမတို႔လည္း လာမယ္။ မအားေတာ့ ေမလပဲယူမယ္ေျပာထားတယ္။ ဒီတေခါက္ Topic က အရိုးနဲ႔သက္ဆိုင္တဲ့ေရာဂါေတြအေၾကာင္း.. ကန္ဒီဘယ္ေရာဂါအေၾကာင္းလုပ္ရမလဲေတာ့ မသိေသးဘူး။ အရိုးနဲ႔ပက္သက္တာဆို ေဂါက္ေရာဂါရွိမယ္၊ အရိုးပြေရာဂါရွိမယ္ စသျဖင့္... 

ဒီတေခါက္ "Ischemic Stroke" ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာပိတ္တဲ့ေရာဂါအေၾကာင္း လုပ္လိုက္တာ ကိုယ္သိပ္မသိတဲ့အရာေတြ အမ်ားႀကီးပိုသိသြားတယ္။ အက်ိဳးရွိတယ္။ ဖတ္ရတဲ့ Paper ေတြလည္း မနည္းဘူးေလ။ ကုိယ္နဲ႔စိမ္းတဲ့ Topic ဆိုေတာ့.. Challenge တစ္ခုၿပီးသြားလို႔ ေက်နပ္တယ္။ ကန္ဒီ့ Next Challenge က ဘာလဲဆိုေတာ့ ဒီမတ္လနဲ႔ ဧၿပီလကို ဘယ္လိုျဖတ္သန္းရမလဲဆိုတာပဲ ဟဟဟ.. သၾကၤန္အတြက္ အကတိုက္ဖို႔ေတြရွိတယ္၊ ဒီအပတ္ Stock take ရွိေတာ့ စေနတေနကုန္အလုပ္ဆင္းရမယ္၊ လာမယ့္အပတ္ ရန္ကုန္ကို (၄)ရက္ျပန္ရမယ္၊ Vegan Baking Class ရွိတယ္၊ ကေလးေတြ စာသင္ရမယ္၊ အေမတို႔လာမယ္.. သူ႔သူငယ္ခ်င္းပါ ေခၚလာမယ္ဆိုေတာ့ လိုက္ပို႔ေပးရမယ္။ ဒီလိုပဲ လုံးလည္ခ်ာလည္လိုက္ၿပီး ၿပီးသြားမွာပါပဲ ဟဟဟ xD ေၾသာ္.. ဒီေန႔ခ်က္ျဖစ္တဲ့ မုန္႔ဟင္းခါးေလး ႂကြားရဦးမယ္။

ၿပီးခဲ့တဲ့အပတ္က ထူးထူးဆန္းဆန္း ကန္ဒီေနမေကာင္းျဖစ္လိုက္ေသးတယ္။ ကန္ဒီဆိုတာ ေတာ္ေတာ္ေနမေကာင္းျဖစ္ခဲတဲ့သူ။ ကိုယ္ေနမေကာင္းျဖစ္ဖူးတဲ့အေခါက္ေရကို လက္ခ်ိဳးေရလို႔ရတယ္။ အလုပ္လုပ္တာ (၄)ႏွစ္ရွိၿပီ.. တစ္ခါမွ MC မယူဘူး။ ဒီတေခါက္ဖ်ားတယ္ဆိုတာလည္း အျပင္းဖ်ားတာေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ ေငြ႔ေငြ႔ေလးဖ်ားတာ.. တက္လိုက္က်လိုက္ (၃)ခါေလာက္ပဲ ျဖစ္တယ္။ ဆိုေတာ့ အလုပ္လည္း သြားတယ္ေလ။ ကိုယ္ကအလုပ္မသြားရရင္ မေနႏိုင္တဲ့လူ။ တစ္ခုပဲ ေတာ္ေတာ္ဆိုးတာက အဖ်ားမရွိေတာ့တဲ့အခ်ိန္မွာ အသံ၀င္သြားတာပဲ။ စေနေန႔က အသံလုံး၀မထြက္ေတာ့ ကန္ဒီ့မန္ေနဂ်ာက အျပင္မွာေဆးမေပးနဲ႔... အထဲမွာပဲေနဆိုၿပီး ခြင့္ေပးတယ္။ ကံေကာင္းလို႔ ကန္ဒီ့ Presentation ေန႔က် အသံျပန္ထြက္လာတယ္။ ျဖစ္ပုံက အခုအသံျပန္ထြက္လာေပမယ့္ ေခ်ာင္းဆိုးေနတယ္။ 

ေနမေကာင္းတဲ့ေန႔ေတြ ဟင္းမခ်က္ႏိုင္ေတာ့ အျပင္မွာပဲ စားရတယ္ေလ။ ကိုယ္ခ်က္တာေလာက္ ခံတြင္းမေတြ႔ဘူး။ နည္းနည္းေနျပန္ေကာင္းလာတာနဲ႔ ေစ်းသြား အရြက္ေတြအမ်ားႀကီး၀ယ္တယ္။ ဟင္းေသခ်ာခ်က္စားတယ္။ ေရႊဖရုံသီးကို အုန္းႏို႔ေလးနဲ႔ ပဲသီးနဲ႔ Soup လိုေလးခ်က္တယ္။ တို႔ဖူးေမႊေၾကာ္တယ္။ အရြက္ေၾကာ္တယ္။ အသီးအရြက္ေတြ မ်ားမ်ားစားခ်င္စိတ္ေပါက္လာရင္ Salad လုပ္စားတယ္။ 

သၾကၤန္နားနီးလို႔ သၾကၤန္ပိုးထေနတဲ့ေရာဂါေလး နည္းနည္းေပ်ာက္ေအာင္ မႏွစ္က ကိုယ္ေတြအဖြဲ႔ ဆမ္ဘာ၀မ္းသၾကၤန္မွာ သြားကၿပီး အလြဲလြဲအေခ်ာ္ေခ်ာ္ျဖစ္ခဲ့တဲ့ ဗြီဒီယိုေလး အမွတ္တရ ရွယ္လိုက္ဦးမယ္။ ကန္ဒီတို႔ယိမ္းက တိုပါးရိုးပင္တိုင္ယိမ္း.. မႏွစ္က ဆမ္ဘာ၀မ္းသၾကၤန္မွာ လာကဖို႔ဖိတ္ေတာ့ တခ်ိဳ႕သူေတြက မလာႏိုင္တာနဲ႔ ဘာနဲ႔ (၈)ေယာက္ေလာက္ကတဲ့အဖြဲ႔က (၅)ေယာက္ေလာက္နဲ႔ သြားကရေတာ့ ကိုယ္ေတြေဖာ္ထားတဲ့ အကြက္လွလွေလးေတြ ေပ်ာက္ၿပီး ဟာသေတြျဖစ္ကုန္တာေလ။ ပြဲၾကည့္ပရိတ္သတ္ေတြကေတာ့ သိမွာမဟုတ္ေလာက္ေပမယ့္ ကိုယ္ေတြက သိေနေတာ့ ရီခ်င္ေနေတာ့တာ ဟဟဟ xD

နားေတာ့မယ္ေနာ္..

တာ့တာ^^